Cum sa faci dragoste ultimul

O relație nouă este interesantă, intensă și distractivă - dar cum puteți face această nouă relație să se transforme în dragoste de durată? Deși nu este ușor de a face dragoste ultima, dispoziții de lucru greu în relația vă va lua pentru a crea o legătură profundă și semnificativă, care poate dura o viață întreagă. Pentru a face dragoste ultima, trebuie să apreciezi pe cel iubit, să o sprijini și să-ți iei timp pentru dragoste și pasiune. Dacă doriți să știți cum să faceți acest lucru, urmați acești pași.

conținut

Pași
Metoda 1bucurați-vă de persoana iubită
Metoda 2desfășurați conflicte cu persoana iubită
Metoda 3aranjați timp pentru persoana iubită
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Bucurați-vă de persoana iubită

Poza intitulată Make Out With a Girl Step 07

Vedeți cea mai bună parte a dragostei tale. Dacă doriți să faceți ultima dragoste, trebuie să vă concentrați asupra celor mai bune calități ale celui iubit - nu cel mai rău. Deși este posibil să fiți cinstit cu privire la calitățile mai puțin decât cele ideale, cel mai bine este să vă concentrați asupra capacității sale de a vă face să râdeți, inteligența, zâmbetul dvs. mare, în loc de cât timp petrece la telefon.

Un studiu de 470 de studii privind compatibilitatea a arătat că unul dintre lucrurile pe care relațiile de durată au în comun este ceea ce noi numim „iluzii pozitive“ care permit fiecărui membru al cuplului vede vecinul său într-o lumină pozitivă.
Încercați să observați cele mai bune caracteristici ale partenerului dvs. zilnic și să vă amintiți de ce sunteți cu această persoană minunată.

Imagine intitulată Fii un sot mai bun Pasul 10

Ai compasiune pentru cel pe care-l iubești. Este un fapt dovedit: cuplurile care fac dragoste compasională au căsătorii mai fericite. Pentru a avea compasiune pentru cel iubit, trebuie să învețe să înțeleagă de ce ea a fost trist și să fie simpatic la nevoile lor, în loc de a obține furios dacă nu este într-o stare de spirit buna. Căutați oportunități de a practica acte ale bunătății la adresa partenerului dvs. și a vedea cât impact pozitiv poate avea aceste atitudini asupra relației dvs.

Scopul este de a-ți surprinde partenerul cu un mic gest pe zi. Nu trebuie să fie complicate sau costa un Fortuna- momentul în care trimite un mesaj sau lasa un pic notă spunând cât de mult este partenerul mijloace speciale mult mai mult decât cadouri scumpe.
Când cineva iubit are o zi proastă, încercați să fiți mai buni și să-l ajutați în casă. Faceți cina, spălați hainele sau dați-i un masaj.

Imagine intitulată Începeți o conversație cu o fată 14

Bucurați-vă de lucrurile mici. Pentru a face dragoste ultima, nu puteți subestima "momentele ușii glisante". momente glisante sunt acele acțiuni aparent de zi cu zi și inconsecvente umplute cu cuvinte schimbul de cuplu, însoțite de dureri evanescente, frustrări, bucurii și de râs - cuvinte care zboară între mințile și inimile noastre de a ajuta sau distruge cele mai importante relații ale noastre trăiește. Aceste momente mici îmbunătățesc viața de zi cu zi.

Faceți orice timp petrecut cu cel iubit merită.

Imagine intitulată Make Out With a Girl Step 08

Împărtășiți un sărut de 6 secunde în fiecare zi. Cele șase secunde sarutul este o activitate simplă și distractiv, care ar trebui să fie încorporate în momentele de zi cu zi de sarut casal.Este este suficient de lung pentru a obține un sentiment de pasiune și romantism, și poate servi ca o oază temporară într-o zi plină - chiar înainte să meargă la serviciu. Încercați să împărtășiți acest sărut unul de dimineață, iar celălalt seara. Veți vedea diferența pe care o face.

Salutându-vă partenerul cu afecțiune comunică importanța sa, pe măsură ce își amintește de sentimentele bune pe care le împărtășesc ambii atunci când sunt împreună.

Imagine intitulată Make Out With a Girl Step 03

Dă partenerului dvs. afecțiunea și atenția de care are nevoie. Când partenerul vă înștiința că el / ea vrea o conexiune emoțională, indiferent dacă doriți o cuddle sau o cale de ieșire pe balcon pentru a viziona stele, încearcă să ofere ceea ce are nevoie, mai degrabă decât o resping. Nu contează cât de ocupat ești. Aceste momente nu vor fi regulate - trebuie să oferiți afecțiunea partenerului dvs. dacă aveți nevoie de o relație de durată. Veți primi dragoste și afecțiune dacă veți oferi acest lucru partenerului dvs.

Luați timp pentru a vă asculta partenerul și a răspunde nevoilor sale într-un mod atent.
Puteți oferi întotdeauna partenerului dvs. afecțiunea și atenția de care are nevoie. Cu toate acestea, așteptăm cu nerăbdare să participăm în mod regulat.

Metoda 2
Desfășurați conflicte cu persoana iubită

Evitați cele patru cele mai comune crime de relații. Dacă doriți să gestionați eficient un conflict cu un iubit-o, trebuie să evite cele patru forme de negativitate, care sunt letale, în orice relație (fiind numit „Patru Călăreți ai Apocalipsei“): critică, dispreț, rezistență și rahat. După ce au observat un cuplu doar câteva ore, oamenii de știință pot prezice cu 94% precizia dacă vor rămâne împreună sau vor divorța în funcție de puterea acestor patru aspecte. Decideți să faceți ceva înainte ca disprețul dvs. să dispară dacă folosiți oricare dintre abordările de mai sus împotriva partenerului dvs.

Evitați critica partenerului dvs. doar pentru a renunța la unele resentimente prinse în gât. Concentrarea pe lăuda partenerul dvs. sau oferirea de critici constructive vă poate ajuta să fiți o persoană mai bună - dar o faceți foarte ocazional.
Evitați să fugiți de partenerul dvs. Au discuții oneste despre orice furie, frustrare sau indignare acumulate.
Evitați să fiți defensivi și rămâneți deschisi pentru comentarii și sugestii de la partenerul dvs. Nu vă concentrați pe încercarea de a dovedi că aveți dreptate. Lucrează pentru a găsi o soluție cu partenerul tău.
Teasingul - refuzând să-ți asculți partenerul - sau să-i dai o dorință - este unul dintre cele mai grave lucruri pe care le poți face într-o relație. Trebuie să fiți receptivi și să vă schimbați când este necesar dacă doriți ca dragostea să dureze.

Menținerea unei medii de 5: 1 a interacțiunilor pozitive împotriva negativelor în timpul discuțiilor conflictuale. Acest lucru va ajuta pe tine si partenerul tau pentru a menține lucrurile la un nivel pozitiv, în timp ce rezolvarea unei probleme împreună în loc să dai vina unii pe alții, țipând și tăindu-se prin comentarii nedorite. Puteți păstra această pozitivitate medie în timpul unui argument pentru a evita spunând lucruri de genul „Tu niciodată ...“ sau „Tu întotdeauna ...“. Nu vă gândiți la absolut și să vă concentrați asupra aspectelor pozitive ale situației, nu asupra negativelor.

Vorbiți cu partenerul dvs. ca și cum ar fi fost egal. Utilizați "I" în afirmații precum "Aș vrea să ...". Evitați "voi" în fraze precum "Trebuie să faceți ...". În acest fel, problema devine "a noastră", nu "a ta".

Imaginea intitulată Treat BV (Vaginoză bacteriană) Pasul 07

Gestionați probleme perpetue în relație. Chiar și cele mai bune relații au problemele lor, și nu toate pot fi rezolvate. Pentru a vă face dragostea ultima, trebuie să acceptați problemele sau să găsiți o modalitate de a le controla în loc să le luptați tot timpul fără a obține rezultate. Ceea ce contează nu este rezolvarea problemelor, ci fiind pozitiv și deschis în timp ce le discutăm.

Scopul relației dvs. în timpul discuțiilor asupra acestor tipuri de probleme ar trebui să fie stabilirea unui dialog care să comunice acceptarea partenerului dvs. în timp ce demonstrează umorul și afecțiunea.
În cele din urmă, este vorba despre a fi capabil să se ocupe în mod activ de problema nerezolvabilă, mai degrabă decât să o vadă ca o condiție de împiedicare. Discuțiile care nu avansează doar conduc la modificări dure ale cuvintelor sau la tăcere moarte.

Imagine intitulată Fii un prieten mai bun Pasul 10

Prezentați un conflict tactic. Folosirea unui "start bun" sau a unei abordări mai tactice pentru a discuta conflictul în timpul unei conversații poate ușura foarte mult rezolvarea conflictului și poate afecta viziunea partenerului asupra dificultății. Pentru a depune un conflict, trebuie să vă plângeți cu atenție situația, fără a acuza victoria sau furia celeilalte persoane. Acest lucru va duce la o relație mai stabilă și mai sănătoasă.

De exemplu, în loc să spui: "Ai spus că vei merge la cumpărături în acea după-amiază și ai uitat de ea!" Spune: "Sunt foarte trist că nu avem hrană acasă. Am crezut că am fost de acord că mă vei ajuta cu cumpărăturile de data asta.
Faceți declarații care încep cu "I" în loc de "Tu". Când începeți o propoziție cu "I", este mai puțin probabil ca discursul dvs. să pară (adică!) O critică. Vinovatia pune partenerul în defensivă, în timp ce propoziții care încep cu „I“ arată că ambele discută impactul asupra sentimentelor lor.
Evitați rularea ochilor, trecerea brațelor sau contactul vizual cu partenerul. Aceste gesturi puțin furioase pot avea o mare diferență dacă conflictul se prezintă.

Învață să te angajezi. Pentru a face dragoste ultima, trebuie să știți că a fi fericit este mai bine decât a fi corect. Dacă ești hotărât să faci lucrurile pe tot parcursul ori de câte ori există o discuție, atunci relația ta nu va reuși pe termen lung. Tu și partenerul tău ar trebui să poți cântări rațional ponturile și dezavantajele oricărei decizii. Unul trebuie să se gândească la cât de mult această decizie cântărește pe ambele. În cele din urmă, decizia trebuie să satisfacă ambele părți, nu doar una dintre părți.

Puteți, de asemenea, să luați rândul. Dacă aveți lucrurile într-o singură decizie, atunci următorul lucru va fi stabilit în funcție de partenerul dvs.
Ambii trebuie să se angajeze să mențină o relație bună. Veți avea probleme dacă veți termina să oferiți totul partenerului pentru că doriți să evitați conflictele.

Scuză-mă când te înșeli. Dacă doriți să faceți ultima dragoste, atunci trebuie să vă înghiți mândria și să-i lăsați pe partenerul dvs. să cunoască greșeala dvs. Recunoașterea că este greșită necesită curaj și va face ca partenerul dvs. să vă aprecieze chiar mai mult onestitatea. Dacă știți că a fost greșit, dar doresc să măture greșeala sub covor și de a face mai bine data viitoare, probleme vor veni în cele din urmă pe drum.

Faceți regrete reale atunci când aveți nevoie. Nu spune că faci doar scuze pentru a face lucrurile mai bune.

Metoda 3
Aranjați timp pentru persoana iubită

Imagine intitulata Kiss Cineva pentru prima data Pasul 02

Faceți timp pentru romantism. Nu contează cât de mult a fost cuplul împreună, ar trebui să aveți timp pentru momente romantice săptămânal. Aveți o "întâlnire de noapte", pentru a nu face nimic, dar vorbiți, bucurați-vă de o masă bună și urmăriți un film. Puteți de asemenea să planificați aventuri romantice mai elaborate, cum ar fi excursii la plajă, trasee lungi sau petreceți noaptea vizionând vedetele. Indiferent de ceea ce faci, fii consecvent. Asigurați-vă că petreceți cel puțin câteva ore de calitate cu cel iubit atunci când tot ce doriți să faceți este să vă bucurați de dragoste și relație.

Când sunteți romantic, va trebui să vă faceți timp pentru a vă conecta. Vorbește despre visele, temerile și perspectivele tale - nu despre cine va trebui să facă vasele sau să ia copiii la școală.
Ar trebui să aveți o "întâlnire de noapte" în programul dvs. săptămânal, și transformați-l într-un timp sacru care nu este deranjat de vizitele prietenilor sau obligațiile de serviciu.

Imagine intitulată Construiți încredere într-o relație Pasul 09

Fă-ți timp să-ți lăudi pe cel iubit. S-ar putea să vă gândiți: "Am fost cu partenerul meu timp de cinci ani - trebuie să știe cât de mult o iubesc". Aceasta este o gândire logică, nu? Greșită. Chiar dacă inima dumneavoastră știe exact cât de specială este persoana pe care o iubiți, ar trebui să o lăsați să știe cât de semnificativă este. Arătați că apreciați toate calitățile sale unice. Faceți-i o apreciere zilnică pentru ceva nou și semnificativ.

Nu lăsa aspectul partenerului să meargă fără probleme. Dacă ambii sunt îmbrăcați pentru o seară romantică, spuneți-i cât de frumoasă este - sau spuneți-i cât de frumoasă este ea, uitându-se la televizor în haine casual.
Lăsați partenerul dvs. să știe despre toate lucrurile pe care le-a făcut pentru a-și îmbunătăți viața. Spunând lucruri precum "N-aș fi făcut-o niciodată fără tine" sau "Sunt atât de norocos să te aflu aici în timpul acestei crize", va ajuta partenerul tău să înțeleagă cât de utilă și de susținută este ea.
Acordați-i timp pentru a demonstra partenerului toate aspectele legate de personalitatea pe care o iubiți, indiferent de simțul umorului sau de capacitatea lui de a atrage alții la prima întâlnire.

Imagine intitulată Arată o fată pe care o iubești Pasul 07

Luați timp să spuneți "Te iubesc". Ar trebui să spuneți "Te iubesc" în fiecare zi partenerului dvs. - și ar trebui să fie ceva real. Nu spune asta pentru că ești prea ocupat, fie pentru că crezi că o cunoaște deja, fie pentru că ești în mijlocul unei discuții. Nu poți spune niciodată destul. Când spui "te iubesc", uita-te în ochii partenerului tău și dă-i toată atenția, ca să-și dea seama că vorbești adevărul.

Imaginea intitulată Ia-o pe fata nouă să te placă Pasul 06

Fă-ți timp să te distrezi cu partenerul tău. Dragostea nu este doar retrogradată la aprecierea reciprocă, la gestionarea conflictelor și la dragoste - este, de asemenea, legată de distracție și prostii. Fă-ți timp să faci ceva cu adevărat distractiv cu partenerul tău, cum ar fi urmărirea comediilor, petrecerea orelor în glumă sau într-un parc de distracții pentru a râde mult. Nu subestimati impactul pozitiv pe care rasul il poate avea asupra relatiei dumneavoastra.

Este adevărat: un cuplu care râde împreună rămân împreună. Fă-ți timp să râzi în fiecare zi.

Asigurați-vă timp pentru a-ți urmări interesele noi cu partenerul tău. Dacă amândoi doriți să mențineți o relație care este mereu reînnoită, atunci ar trebui să vă acordați timp pentru a urmări noi interese, astfel încât viața de zi cu zi să nu le consume pe amândouă. Puteți participa la cursuri de dans sau puteți lucra împreună. Ei pot începe o colecție de filme clasice sau pot călători într-un loc cu totul nou. Deși dezvoltarea unei rutine fericite face parte dintr-o relație, organizarea timpului pentru noi interese sau hobby-uri este la fel de importantă, astfel încât relația să crească.

Participarea la cursurile salsa poate face relația lor mai sexy și mai distractivă.
Începeți explorarea naturii împreună. A face trasee sau drumeții printr-un peisaj frumos împreună pot spori starea de spirit a ambelor și le pot ajuta să se bucure de natura - și reciproc.