1
Gândiți-vă la tot ce vă așteptați de la o relație. Cunoașteți propriile concepte și sentimente despre ceea ce este iubirea - nu numai în general, ci pentru voi. Includeți modul în care doriți să vă simțiți într-o relație. Este important să vă simțiți sprijinită? Întărit? Confident? Desire? Scrieți totul pentru a putea verifica totul înainte de a vă decide. Este relația pe care ați descris-o sănătoasă? Un partener face mai mult decât celălalt?
- Rezistați tentației de a descrie pur și simplu persoana pe care o doriți. Este ușor să vă confundați sentimentele pentru o persoană cu sentimentele tale despre dragoste în general, deci fii cinstit și obiectiv cu tine însuți.
- Vedeți dacă știți diferența dintre dragoste, pasiune și dorință diferența dintre dragoste, pasiune și dorință. Dorința sexuală nu are prea multă implicare emoțională. Pasiunea te face să te simți nebun cu cineva, dar, prin definiție, se estompează în timp. Dacă știți sau sunteți doar cu o persoană pentru o perioadă scurtă de timp, vedeți dacă nu mergeți prea repede sau pur și simplu simțiți iubirea fără griji. # Gândiți-vă la sentimentele dvs. pentru această persoană. Vedeți dacă ceea ce simțiți este relevant, inclusiv aspectul, igiena, inteligența, personalitatea, starea de spirit, reflecția etc. Scrieți ceea ce vă place și nu vă place și apoi comparați cei doi factori. Există lucruri pe care le place sau nu le place? În plus, există mai multe lucruri substanțiale pe care le place sau nu le place? Dacă vă plac 30 de lucruri superficiale despre acea persoană, ci doar o mână de lucruri substanțiale sau nu există o relație reală ... sau nu sunteți la fel de pasionat cum credeați că sunteți.
- Întreabă-te dacă vezi și acceptă întreaga persoană. Ați vrut să acoperiți ceva, ați încercat să justificați un anumit comportament sau v-ați mințit când v-ați gândit la persoana care vă place? Ești îndrăgostit de persoana sau de ideea pe care ai creat-o despre acea persoană? Amintiți-vă că un partener este un pachet complet - dacă nu puteți face față imperfecțiunilor, relația nu este la fel de puternică cum credeați că este.
2
Gândește-te la modul în care te apropii de acea persoană te face să te simți. Observați cum vă simțiți când sunteți cu persoana și când vă gândiți la ele. Scrie lucruri bune și rele. Relația îți mărește încrederea sau o încetează? Te simți încurajat să îți împărți sentimentele sau să-i ascunzi? Există mai mult sau mai puțin onestitate? Întrebați-vă dacă aceste sentimente vă fac o persoană fericită și sigură. Poate că sunteți aproape de acea persoană vă face să vă simțiți invincibili ... dar sentimentele voastre nu sunt atât de profunde - sunteți îndrăgostiți de persoana sau de interesul pe care îl aveți în voi?
- Dacă întâmpinați dificultăți în a fi obiectiv, scrieți totul în a treia persoană, ca și cum ați vorbi despre altcineva (exemplu: Samuel se simte ...). Creați un nume, dacă este necesar. Apoi citiți-vă singur - sau cereți unui prieten de încredere să vă citească. Această persoană vă descrie ca pe cineva pe care doriți să o fiți?
3
Gândește-te la ceea ce ai decis că nu vrei într-o relație. Cum se compară relația dvs. actuală cu cea pe care ați descris-o ca ideală? Sunteți și interesul vostru iubit par a fi investit în aceeași relație?
- Nu stai jos. În timp ce angajamentul este o parte necesară a oricărei relații, acceptarea mijloacelor acceptă mai puțin decât știi că meritați. Aceasta este o modalitate infailibilă de a pierde timpul care ar putea fi cheltuit pentru găsirea unei relații mai bune.
- Amintiți-vă că dragostea unei singure persoane nu poate menține o relație. Dacă unul devine mai puțin decât celălalt, relația nu va dura. Trebuie să facă același lucru.