Ignorarea persoanelor care nu au grijă de dvs.

"Nu acordați atenție la ceea ce spune So-și-așa." Toată lumea a ascultat acest sfat, dar este ușor să vorbești. Omul își petrece o bună parte din viața lui (dacă nu întreg) încercând să facă parte din ceva sau să fie acceptat, fie de un străin complet, fie de o cunoștință care pur și simplu nu dă naștere. Totuși, sfatul bunicii este cu adevărat cel mai bun mod de a merge cu cineva care nu are grijă de tine sau de rău pentru tine. Ignorarea nu este o sarcină ușoară, dar cu câteva sfaturi veți putea ignora pe oricine cu mai puțină suferință.

conținut

Pași
Metoda 1confruntarea cu o persoană toxică
Metoda 2depășirea disprețului
Metoda 3să se ocupe de o persoană indiferentă
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Confruntarea cu o persoană toxică

Imaginea intitulată Ignoră persoanele care nu` width=

Refuză să fie abuzat. Nu vă fie teamă să ignorați oamenii dăunători. De la oameni care vorbesc despre viața lor personală acolo la mătuși care nu spun nimic pozitiv despre tine. Acest tip de atitudine, precum și abuzul fizic sau emoțional, nu trebuie tolerat.

Taiați contactul cu siguranță și dispariți de pe hartă sunt cele mai bune opțiuni pentru a face față unor astfel de persoane. De asemenea, nu ezitați să apelați poliția sau orice altă autoritate dacă înțelegeți că persoana nu intenționează să se oprească și nu vă simțiți în siguranță.

Imaginea intitulată Ignoră persoanele care nu` class=

Încercați să înțelegeți persoana fără a-i valida comportamentul. Deși ar trebui să reflecteze dacă ai influențat atitudinea, nu simți că vinovăția pentru a fi tratată ca atare este a ta.

Dacă prietenul tău te-a trădat, asta nu e direct vina ta. Dar gândiți-vă: nu era ceva în relația care să-i dea scuza de care avea nevoie? Gelire excesivă sau lipsă de afecțiune, poate?
Tendința este ca oamenii să caute relații similare celor pe care le-au avut în copilărie, fie pozitive, fie negative. În acest sens, gândiți-vă dacă relațiile actuale sunt o reflectare a copilăriei dvs. și dacă aceasta este o problemă sau nu.

Metoda 2
Depășirea disprețului

Îmbunătățiți-vă toate relațiile. Nu mai acordați atenție celor care nu vor să știe că vă va oferi mai mult timp pentru a întări legăturile cu cine vă pasă.

Încercați să ieșiți din cercul dvs. social dacă aveți nevoie de prieteni noi.
Dacă sunteți adolescent și sunteți în liceu, încercați să faceți cercuri în alte săli de clasă și să vă faceți prieteni cu oameni noi în pauză.

Aveți o supapă de evacuare. Atunci când decideți că doriți să tăiați legăturile cu cineva, este o idee bună să ocupați mintea și să organizați activități pentru a uita goliciunea lăsată de persoană, mai ales dacă este necesară.

Gândește-te că renunți la fumat - poți dedica timpul petrecut cu o relație proastă cu ceva sănătos și, eventual, mai plăcut. Dacă vă place arta, înscrieți-vă într-un curs de ilustrație sau sculptură - dacă alpinismul vă fascinează mai mult, acesta este timpul să încercați. Du-te cu bicicleta, jogging, practicarea yoga sau orice altceva care este bun pentru tine, cum ar fi studiul bucătăriei internaționale sau înființarea copacului de familie.
Un alt lucru pe care bunicul a spus-o este că viața este scurtă. Faceți situația ca o nouă oportunitate de a urmări pasiunile voastre. Poate că acea persoană l-ar împiedica să-și urmărească visele și să-și atingă întregul potențial. Du-te înapoi la studii sau mergeți în Asia!

Înconjurați-vă cu cei care vă plac. Ființa umană nu numai că dorește să accepte, ci și mai multă atenție asupra negativelor decât a pozitivelor vieții. Cu alte cuvinte, această relație proastă poate masca toate relațiile bune pe care le aveți. Bucurați-vă de momentul să vă bucurați de cei mai buni prieteni.

Nu credeți că puteți opri pur și simplu să acordați importanță ceea ce cred oamenii, fiecare are nevoie de o aprobare din partea altora. Cu toate acestea, aveți criterii cu persoanele care vor avea acel privilegiu.
Nu uitați să vă mulțumiți acelui prieten care este mereu prezent pentru dvs. sau pentru sora dvs. pentru că ați fost mereu lângă tine în momente dificile. Ignorarea și eliminarea unei persoane toxice va face loc în calendarul dvs. pentru a vă bucura de cei care te iubesc.

Concentrați-vă asupra a ceea ce puteți controla. Deși acesta este un vis uman, nu putem schimba oamenii, ci doar noi înșine. Dacă cineva vă ignoră, nu puteți forța acea persoană să vă acorde atenție, dar puteți afla de ce vă deranjează atât de mult. Bucurați-vă și evoluați.

Gândește-te cum te face să te simți. Deci, veți avea un sentiment al nevoilor de schimbare, precum această nevoie de aprobare.
Amintiți-vă vechea maximă: nu vă puteți mulțumi tuturor. Unii oameni pur și simplu nu vor merge cu fața ta la un moment dat, astfel încât să fie adevărat pentru tine.

Metoda 3
Să se ocupe de o persoană indiferentă

Gândiți-vă la motivele acestei situații. Toxicii sunt ușor de descifrat în comparație cu oamenii care nu își dau seama de existența noastră. Gândiți-vă la toate motivele posibile pentru care această persoană este pur și simplu indiferentă față de dvs.

Dacă aveți un lucru frustrant atunci când cineva nu răspunde niciodată la mesajele noastre. Persoana poate fi cu adevărat ocupată cu muncă, probleme de familie sau orice altceva - poate că pur și simplu nu are obiceiul de a comunica prin mesaj. Problemele modernității sunt la fel.
Este posibil ca totul să fie o neînțelegere. Bunica ta nu ar putea rava despre ideile tale incredibile pentru un canal Youtube, pentru că nu ai nicio idee despre ce înseamnă asta și cât de important este proiectul pentru tine, indiferent de câte ori i-ai explicat deja.

Fa ceva pentru a schimba asta. Nu hotărăște doar să ignori pe cei care, aparent, nu știu că există înainte de a vă asigura și de a face ceva în legătură cu asta. Gândiți-vă dacă puteți face ceva răcoros, ceea ce va schimba lucrurile pentru ambele părți.

Fii atent la suspiciunile tale. Fii tact și evita acuzațiile de genul "Ești prea egocentric", de exemplu. Este preferabil să arătați cum vă simțiți în legătură cu atitudinea persoanei.
De exemplu, spuneți: "Mă simt ignorată de dvs., ca și când nu-mi pasă" sau "Sunt trist să știu că prietenia mea nu te interesează". Ar putea fi o idee bună de a stabili limite: "De acum încolo, vom vorbi oricând, dar nu o voi mai căuta".
Știți că și abordarea cea mai subtilă poate genera un răspuns defensiv. În acest caz, să nu vă schimbați atitudinea, să fiți calm și să lăsați lucrurile așa cum sunt. Ai făcut ce puteai și asta contează.

Alege să nu-ți pese, dar nu fi indiferent. Nu vă îngrijiți de ceva ar trebui să fie o decizie conștientă și necesită o bună afacere de auto-control, dar amintiți-vă că nu îngrijirea nu este aceeași ca fiind insensibilă.

Puteți alege să nu vă faceți griji cu privire la ceea ce gândesc sau fac alții fără a pierde atenția și respectul. Intenția este să faci bine pentru propria sancțiune și să nu pedepsești pe alții.
Unii oameni sunt mai greu de ignorat decât alții, cum ar fi colegii și rudele. În acest caz, cea mai bună abordare ar fi să interacționați întotdeauna cu superficialitatea și să nu permiteți cuvintelor și faptelor să vă lovească.

Traieste pentru tine. Pe lângă faptul că nu este în stare să mulțumească pe greci și troieni, viața este prea scurtă pentru a se încălzi cu părerea altora.

Bineînțeles, ignorarea este dureroasă și alegerea de a acționa în același mod poate fi rău pentru toți cei implicați, dar sunteți responsabil pentru a trăi cât mai bine puteți și a vă îngriji de voi.
Acest lucru nu înseamnă că alți oameni nu pot face parte din viața ta sau că ar trebui să nu mai îngrijești și să-ți faci griji față de ceilalți, dar că trebuie să te străduiești să trăiești fără frică și fără regrete.
Folosiți această ocazie pentru a încerca lucruri noi și pentru a merge după visele tale.
Mai presus de toți oamenii sunteți - indiferent de ce gândesc ei, atâta timp cât vă iubiți pe voi înșivă. În cele din urmă, acesta este singurul aspect pe care îl puteți controla.