1
Intreaba-te, este aceasta persoana care te patrona? Odată ce a fost bine. Cu toate acestea, dacă acea persoană vă tratează în mod constant cu condescendență și vă aruncă niște priviri neplăcute, ar trebui să vă îndepărtați imediat de ea. Asta e doar un sfat grozav. El este în mod clar atât de nemulțumit de el însuși încât trebuie să te facă să te simți mai bine. Acest lucru poate avea efecte dăunătoare asupra încrederii în sine.
2
Luați în considerare dacă această persoană vă ignoră în mod flagrant. Sunteți în mijlocul unei conversații și persoana insistă să vă facă să vă simțiți ciudați ignorându-vă? Credeți că sunteți prea "proști" ca să primiți un răspuns? Persoana vă privește într-un mod neplăcut, în mijlocul conversațiilor de grup, sau continuă să vă ignoră pe voi și pe voi singur? Nu ai loc pentru astfel de oameni în viața ta.
3
Întrebați-vă cum vă simțiți după ce ați interacționat cu el / ea. Dacă vă simțiți inutil după ce ați vorbit cu această persoană, acesta este un semn grozav. Dacă nu are abilități sociale de bază cu tine (cum ar fi păstrarea contactului vizual și atingerea fără nici un motiv), nu ar trebui să te supui. Dacă persoana respectivă are nevoie de ajutor, nu trebuie să fiți bagajul! Du-te departe fără regrete și nu te uita înapoi.
4
Gândiți-vă la modul în care el / ea acționează în jurul altor persoane. El / ea te tratează prost în fața altora, dar e cool pentru tine când ești singur? Acest lucru nu este corect și poate fi un semn că el vorbește despre tine din spate. Nimeni nu are nevoie de ea sau merită să o aibă.
5
Reflectați dacă vă ajută atunci când aveți nevoie. Prietenii sunt acolo să vă susțină. OK, unii prieteni sunt mai buni decât alții. Dacă prietenul tău îți dă un sfat rău sau intenționează intenționat să-ți facă furioși pe alții, asta înseamnă că nu e un prieten adevărat. Dacă investește "teorii" ridicole despre ceea ce este de a fi dezinteresat și te vei simți rău, nu-ți pierde timpul cu persoana respectivă. Și cu siguranță nu plângeți pentru ea!
6
Luați în considerare dacă el / ea este cool cu tine la cel mai rău caz. Așa cum se spune: dacă nu mă accepți la cel mai rău lucru, nu mă meritați la binele meu. Cei mai buni prieteni sunt aceia care te acceptă în cel mai rău caz, sau suporți unele dintre cele mai grave trăsături, cum ar fi încăpățânarea, starea de boss, ușor de supărat, lipsa unei persoane de dimineață etc.
7
Reflectați dacă persoana exagerează uneori în reacție. Închideți telefonul în față sau dramațizați prea mult cu lucruri mici? Unele lucruri pot părea bizare, dar ei o fac. Această persoană nu merită plânsul sau tristețea voastră. El / ea nu merită persoana frumoasă care sunteți, deci de ce vă atrageți?
8
Încearcă să vorbești cu prietenul tău. Arătați-vă preocupările și explicați-vă că vă simțiți neglijați, victimizați sau supărați. Spuneți de ce simțiți că nu a fost un bun prieten pentru dvs. și să vă amintiți câteva situații specifice atunci când a făcut ceva care te-a rănit. Dacă persoana își recunoaște propriile acțiuni, îți cere scuze și îți promit că ești cel mai bun prieten pentru tine, poate că merită să ai o șansă. Dar dacă ea neagă ceea ce spui, acționează defensivă sau începe să te atace, atunci poate e timpul să o lași să plece.
9
Ține minte că te cunoști pe tine însuți. Nu te îndoi de instinctele tale. Dacă te simți mereu rău pentru tine, știi că există o problemă. Oamenii care fac pe alții să se simtă răi au adesea acest lucru. Și ai putea să o ignori, sperând că se va îmbunătăți în curând. Dar nimeni nu are dreptul să vă plătească. Nu trebuie să tolerați acest lucru. E bine să-i ajuți pe un prieten și să-l îngrijorezi, dar nu trebuie să te supui pe cineva care răspândește zvonuri, să fie ridicol și imatur sau doar să fii urât pe fața tare. Nu lăsa asta să rămână în viața ta. Poate fi dificil, dar veți fi mai fericiți și mai puțin stresați pe termen lung.