Cum să te descurci cu un prieten care se simte gelos de alții

Este normal să ai mulți prieteni. Dacă totul se întâmplă, ești norocos. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna - ceea ce poate fi enervant, deoarece ajungem să ne simțim prinși în diferite grupuri. Când un prieten devine gelos față de ceilalți, relația poate suferi o lovitură gravă.

conținut

Pași
Metoda 1includerea prietenului tău în activități cu ceilalți
Metoda 2spune prietenului dvs. cum vă simțiți despre gelozia lui
Metoda 3limitarea sau încheierea prieteniei
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Includerea prietenului tău în activități cu ceilalți

Imaginea intitulată Acționați în fața unui prieten când vă fac distracție de la dvs. Pasul 5

Invitați prietenul dvs. să iasă împreună cu grupul. Poate fi dificil dacă a creat situații incomode cu alții în trecut. Totuși, fii optimist și pozitiv. Dacă persoana știe că este binevenită într-o anumită situație, el poate fi mai puțin gelos.

Nu discutați cu prietenul dvs. despre situațiile sociale pe care le-a provocat în trecut sau poate să devină mai nesigur și să se teamă de noua interacțiune.
Spuneți că alegerea lui este: el nu trebuie să se simtă obligat să iasă împreună cu celălalt grup dacă se simte incomod.
Dacă prietenul tău a fost crud sau manipulator cu ceilalți în trecut, nu ar fi o idee bună să-l inviți pe el sau ea să iasă într-un grup.

Imagine intitulată Evitați pierderea unui prieten pentru cineva pe care îl urați Pasul 3

Ajutați prietenul să devină mai încrezător. În general, gelozia este un semn de insecuritate. Ajutați prietenul să-și dezvolte respectul de sine pentru a diminua acest sentiment.

Spuneți prietenului dvs. ce vă place despre el, subliniind motivele pentru care îi place compania.
Spuneți ceva de genul "Îmi place compania dvs. pentru că sunteți foarte amuzant" sau "Aveți întotdeauna idei minunate de locuri de mâncare".

Spune-i prietenului tău că nu trebuie să se simtă amenințat. În aceste situații, poate că el crede că nu este atât de esențial în viața sa. Clarificați-vă că nu doriți să faceți acest lucru pentru alte persoane.

Chiar dacă prietenul tău nu-l spune în toate scrisorile, se poate să-ți fie frică de a fi uitat sau abandonat. Arătați că nu este cazul.
Spuneți ceva de genul: "Îmi place foarte mult să stau împreună cu ceilalți prieteni, dar mă bucur mereu mai mult când sunt cu tine" sau "Sper că vă place să vă petreceți cu noi. Mi-e dor de tine când suntem departe".

Imagine intitulată Fii prieten cu cineva care este complet opusul tău Pasul 3

Alegeți o activitate în care prietenul dvs. este confortabil. Dacă vreți cu adevărat să îl includeți în viața voastră, invitați-l în activități legale, sau veți sfârși prin hrănirea sentimentelor de nesiguranță și gelozie.

Alegeți un loc accesibil în care prietenul dvs. se simte confortabil. De exemplu, nu-l invita la un eveniment care este aproape de casa ta și de cel al celorlalți prieteni, dar departe de el.
Alege ceva ști ce va plăti? De exemplu, nu-l invita să se alăture unui joc pe care îl cunosc ceilalți prieteni, dar el nu va - dacă se duc să mănânce, să-i ceară să aleagă restaurantul etc.
Faceți tot posibilul pentru a vă face prietenul să se simtă confortabil, dar nu-i dați niciun control asupra situației. Nu vă lăsați manipulați să faceți ce vrea persoana.

Imagine intitulată Împăcați-vă cu un Introvert Shy Step 16

Fiți autentici când combinați diferite grupuri de prieteni. Dacă nu petreceți atât de mult timp cu anumiți oameni, poate că situația este la prima vedere inconfortabilă. Totuși, fiți întotdeauna autentici și nu vă faceți griji în legătură cu acuzațiile altora.

Dacă aveți o glumă interioară cu un prieten, de exemplu, puteți juca cu el fără a exclude pe alții. Spuneți, "Ne pare rău, a fost o glumă interioară despre ceva ce ne-a întâmplat săptămâna trecută", sau, dacă este mai înțelept, explicați glumă.
Dacă un prieten vă acuză că nu sunteți autentic, explicați-vă. De exemplu, dacă spune el: "Credeam că nu ți-a plăcut acest film", explică-te spunând: "Tocmai am început să le văd și tocmai m-am bucurat. Nu tocmai am vorbit cu tine."

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 10

Amintiți-vă prietenului dvs. de valoarea pe care el și alții o au pentru dvs. Cea mai bună parte a prietenilor se poate apropia de mai mulți oameni. Spuneți gelosului că considerați că este important să aveți relații sănătoase și non-corependente.

Vezi dacă prietenul tău știe ce prețuiești cel mai mult în personalitatea lui. Dacă este o persoană de încredere și de ajutor, mulțumiți-i.
De asemenea, puteți vorbi cu el despre ceea ce îi place despre ceilalți prieteni. Spuneți ceva de genul "Îmi plac conversațiile intelectuale pe care le am așa și așa. Nu trebuie să fac asta tot timpul, dar este din când în când răcoros.

Metoda 2
Spune prietenului dvs. cum vă simțiți despre gelozia lui

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 11

Alegeți cel mai bun moment pentru a discuta cu prietenul tău. Asigurați-vă clar că conversația va fi delicată, astfel încât să nu fie luată prin surprindere. Întrebați când ar fi disponibilă.

Lăsați prea mult timp, astfel încât să nu trebuiască să vorbiți cu el în grabă.
Alegeți un loc unde puteți vorbi în intimitate și confort.

Imagine intitulată Cunoaște-te când nu dai` width=

Spune-i prietenului tău că gelozia lui e dăunătoare pentru tine. Fii cinstit, dar nu-l acuza de nimic. Nu judecați comportamentul persoanei - spuneți doar cum vă simțiți.

Începeți propozițiile cu "I": în loc să spuneți "Creați situații neplăcute cu ceilalți prieteni", spuneți "Mă simt inconfortabil atunci când suntem împreună cu ceilalți prieteni și comentați hainele pe care le poartă" - schimbați "Sunteți foarte nevoiaș "pentru că" nu cred că energia pe care o dau prieteniei noastre vă satisface. "
Dacă este posibil, vorbiți despre exemple specifice. Spuneți ceva de genul: "Când m-ați rugat să nu mă duc la petrecerea de naștere a prietenului meu, am crezut că nu vreți să interacționez cu acești oameni, care sunt importanți pentru mine".

Imagine intitulată Apreciați Living Solo Pasul 3

Spune-i prietenului tău că-i admiri puterea. Poate că e foarte vulnerabil chiar acum. Prin urmare, arătați că prețuiți prietenia și calitățile pe care le are.

Amintiți-vă prietenului dvs. de terenul comun, mai ales dacă acestea sunt unice. Spuneți ceva de genul: "Sunteți unul dintre puținele persoane pe care le cunosc și cărora le place fotbalul la fel de mult ca mine".
Arătați că admirați calitățile acelei persoane. Spuneți ceva de genul "Întotdeauna v-am admirat abilitatea de a rezolva orice problemă".

Imaginea intitulată Deveniți o îmbunătățită

Spune-i prietenului că ai nevoie de el să aibă încredere în prietenia ta. Este bine că încerci să depășești această problemă, dar trebuie să o faci oriunde te duci. Spune-i să se bazeze mai mult pe relație, astfel încât totul să meargă afară.

Dacă prietenul tău nu poate depăși gelozia, poate că prietenia nu durează mult. Spune ceva de genul: "Nu-mi pot face față gelozia, sper că poți schimba sau nu mai vom fi prieteni".
Fii atent. Explicați că fiecare prietenie este construită pe un ideal de încredere și că aceste relații sunt o stradă bidirecțională.

Imaginea intitulată Uită-te la ocupat Chiar și atunci când Tu` class=

Continuați să arătați prietenului dvs. că prietenia este încă importantă. La sfârșitul conversației, faceți planuri cu el pentru o nouă dată. Deci va arăta că nu vreți să scăpați.

Întrebați-vă prietenului ce ar vrea să facă cu dvs. pentru a arăta că trebuie să obțină și fructe bune din prietenie.
Trimiteți un mesaj în aceeași zi, mulțumindu-vă pentru conversație și reiterând că sunteți foarte recunoscător pentru prietenie.

Metoda 3
Limitarea sau încheierea prieteniei

Imaginea intitulată Desensibilizați-vă de durere Pasul 4

Gândește-te dacă vrei cu adevărat să-ți încheie prietenia. Nu credeți că va fi simplu: încheierea unei prietenii poate fi la fel de dificilă ca și încheierea unei căsnicii sau a căsătoriei. Înainte de a lua decizia, analizați dacă există alternative. Poate că trebuie doar să reduceți timpul petrecut cu persoana respectivă, de exemplu.

Chiar dacă prietenia este complicată, ar fi bine să vă păstrați dacă aveți mulți prieteni în comun sau lucrați împreună. În astfel de situații, îndepărtarea de la persoană nu poate face decât să înrăutățească lucrurile.
Încercați să scăpați de acea persoană și să vedeți cum funcționează viața dvs. socială fără ea. Spune că vrei să fii singur pentru o vreme sau să pleci imediat, fără să vorbești.

Imagine intitulată Be Friends With Your Midlife Crisis Pasul 1

Dovedește ceea ce vei spune prietenului tău. Terminarea unei prietenii este ceva delicat. Pregătiți exact ceea ce trebuie să vorbiți și, dacă este necesar, scrieți o foaie de parcurs pentru consultare.

Dacă scrieți un scenariu, nu luați-l împreună cu dvs. atunci când vorbiți cu persoana respectivă.
Dacă vorbim personal este prea tensionat, puteți scrie o scrisoare detaliată sau un mesaj electronic care să vă explice decizia. În plus, puteți decide dacă să cereți un timp sau dacă prietenia este plecată pentru totdeauna.

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 12

Subliniați-vă responsabilitatea pentru decizia respectivă. Prietenul tău se va simți probabil trist și respins după terminare. Nu-l învinuiți, sau va face lucrurile să se înrăutățească. Spuneți că este ceva ce trebuie să faceți pentru propria bunăstare.

Din nou, folosiți propoziții care încep cu "Eu": "Îl apreciez foarte mult pe mulți dintre prietenii mei, de aceea fac această decizie."
De asemenea, puteți exprima ceea ce vă simțiți în legătură cu decizia. Spune: "Sunt trist că nu putem fi la fel de apropiați ca și noi, dar cred că petrec atât de mult timp împreună este dăunător pentru sănătatea mea".

Imaginea intitulată Ajutați-o pe un adolescent să-și stoarcă pasul 1

Fii sincer, dar blând. Amintiți-vă că ați fost foarte aproape de acea persoană și că nu puteți să-i răniți fără motiv. De asemenea, dacă a fost geloasă, probabil că este deja nesigură.

Spuneți ceva de genul "Este foarte dificil pentru mine, dar știu că relația noastră nu mai este sănătoasă."
Dacă întreabă prietenul tău, dă o explicație sau exemple. Poate că acest lucru vă va ajuta să înțelegeți motivele pentru care ați încheiat prietenia.

sfaturi

Gândiți-vă bine înainte de a decide să faceți timp sau să încheiați prietenia. Luați în considerare foarte multe, deoarece va fi foarte dificil să faceți din nou relația după aceea.
Amintiți-vă că gelozia este aproape întotdeauna o reflectare a nesiguranței. Faceți tot posibilul pentru a vă face prietenul mai încrezător în sine și pentru a clarifica cât de important este el.
Aproape toată lumea este gelos la un moment dat în viața lor. Ai compasiune pentru ceea ce prietenul tau este impotriva.

avertismente

Nu vorbiți despre părerile celorlalți prieteni despre persoana respectivă. Nu spuneți lucruri precum "Toată lumea a realizat deja acest lucru".
Nu vorbi despre gelozia persoanei cu ceilalți prieteni sau poate deveni și mai nesigură.
Dacă ceilalți prieteni văd gelozia persoanei și vorbesc despre asta, faceți ceva.
Dacă prietenul tău amenință să te facă rău, cunoștințele tale sau tu, poate ai nevoie de ajutor. Gelozia nu trebuie să ducă niciodată la violență sau abuz emoțional.