Cum să te descurci cu un prieten de mincinos

Depășirea minciunilor unui iubit poate fi destul de dificilă. Multe relații suferă de minciuni albe sau de adevăruri exagerate la început, când ambii parteneri încearcă să se impresioneze unul pe celălalt. Cu toate acestea, în cazul în care prietenul tău este situată în mod constant, trebuie să identificați atunci când minte, gândește-te la ceea ce îl motivează să se întindă și să răspundă în mod clar și sincer stă. Dacă el continuă să mintă chiar și după ce a fost confruntat, va trebui să vă gândiți dacă această relație suferă cu probleme mai grave decât unele minciuni inofensive.

conținut

Pași
Partea 1identificarea când spune o minciună
Partea 2răspunzând la minciuni

pași

Partea 1
Identificarea când spune o minciună

Imagine intitulată Deal cu un prieten mincinos Pasul 1

Acordați atenție limbajului corpului său. Potrivit experților comportamentali, oamenii tind să arate unele semne ale limbajului corporal atunci când mințesc. Observați aceste semne pentru a determina dacă prietenul tău spune o minciună. De exemplu:

Poate nasul prietenului tău devine roșu și îl zgârie de mai multe ori. Acest lucru este cunoscut sub numele de "Efectul Pinocchio", deoarece minciuna provoaca celulele corpului sa elibereze histamina, care poate provoca nasul sa mancarimi sau sa devina umflat.
Poate, de asemenea, să arate semne de negare, cum ar fi acoperirea gurii și frecarea sau plasarea mâinilor pe ochi, nas sau urechi. De asemenea, el poate să evite contactul vizual sau să-și deturneze corpul sau capul în cealaltă direcție în timp ce vorbește cu dvs.

Imagine intitulată Deal cu un prieten mincinos Pasul 2

Ascultă tonul lui. Puteți observa schimbări în tonul natural al vocii prietenului dvs. atunci când spune o minciună. De asemenea, poate să se bâlbâie, să ia pauze lungi sau să folosească intonări neobișnuite. Dacă se confruntă cu schimbări bruște ale tiparelor de vorbire atunci când discută despre un anumit subiect, persoană sau situație, acesta poate fi mințit pentru tine.

Imaginea intitulată Deal cu un prieten mincinos Pasul 3

Respectați limbajul și vocabularul folosit de el, iubitul dvs. poate suferi, de asemenea, de efectul Pinocchio când alegeți cuvintele. De multe ori, mincinoșii tind să utilizeze mult mai multe cuvinte decât de obicei pentru că încearcă să ascundă ceva sau să distragă atenția de la minciună.

Potrivit unui studiu realizat de Harvard Business School din Statele Unite, oamenii mincinoși tind să folosească mai multă profanitate deoarece se concentrează atât de mult asupra minciunii încât uită să folosească un limbaj adecvat.
Prietenul tău poate, de asemenea, să vorbească în a treia persoană atunci când minte, să se distanțeze de minciună sau să încerce să schimbe subiectul repede de îndată ce spune o minciună, evitând să atragă atenția asupra a ceea ce tocmai a spus.

Partea 2
Răspunzând la minciuni

Imaginea intitulată Deal cu un prieten mincinos Pasul 4

Cunosc cele trei motive pentru care oamenii mint. Cu toate acestea se poate afla mai multe motive diferite, de multe ori oamenii mint pentru a ascunde altceva să rănească pe cineva sau să arate mai bine decât sunt în realitate. Luând în considerare faptul că prietenul tău nu spune adevărul poate fi de ajutor.

Dacă minte să ascundă ceva de la tine, apropie minciuna ca o modalitate de a dezvălui un adevăr care se ascunde. Dacă ați început să vă întâlniți în serios recent, poate că el va minți să se uite mai interesant și mai demn de atenție. Cu toate acestea, dacă bănuiți că prietenul tău minte să te rănească, gândește-te dacă aceste minciuni indică alte probleme de relație care trebuie abordate.

Imaginea intitulată Deal cu un prieten mincinos Pasul 5

Evitați să vă învinovățiți pentru minciuna celeilalte persoane. Dacă v-ați plâns în trecut despre comportamentul trecut al iubitului dvs., s-ar putea să vă simțiți parțial vinovați de ce a continuat să acopere un obicei sau comportament particular. Cu toate acestea, este important să vă amintiți că nu sunteți de vină pentru minciunile sale, deoarece numai iubitul dvs. poate fi responsabil pentru comportamentul său. Pentru a fi maturi și maturi, trebuie să fim dispuși să ne asumăm responsabilitatea pentru acțiunile noastre. Cel iubit ar trebui să ia vina pentru minciunile care contează și nu ar trebui să te simți responsabil pentru alegerile ei.

Nimeni nu este „forțat“ să mintă, oamenii fac această alegere și ar trebui să fie responsabil pentru ea, astfel încât să păstreze acest lucru în minte atunci când încearcă să se ocupe cu minciunile de prietenul ei.

Imagine intitulată Deal cu un prieten mincinos Pasul 6

Luați în considerare contextul minciunii. Dacă tocmai v-ați prins prietenul într-o minciună sau ați observat semne că nu vorbește adevărul, gândiți-vă la ce vorbiți și ce ar fi declanșat minciuna sau motivația de a minți. Poate că vorbeai despre un eveniment pentru care ar trebui să fii corect, dar pe care a renunțat-o în ultima clipă sau un coleg de la el.

Gândirea la contextul minciunii vă poate ajuta să determinați de ce a simțit nevoia de a mint. Astfel, atunci când l-au confruntat vă puteți explica de ce crezi că nu spune adevărul și să fie sincer și deschis despre ceea ce simțiți.
Există mai multe motive pentru care oamenii se mumesc partenerilor lor, deci ia în considerare scenarii comune în relațiile în care oamenii de multe ori mint. De exemplu, este posibil să fi criticat anumite obiceiuri ale prietenului tău, cum ar fi fumatul sau cheltuierea prea multor bani. Aceste plângeri i-ar fi putut face să nu vorbească adevărul pentru a nu-l dezamăgi sau a nu mai trebui să asculte altă predică. El poate mint, de asemenea, pentru a evita conflictele sau pentru a renunța la un obicei prost.

Imaginea intitulată Deal cu un prieten mincinos Pasul 7

Confruntați-vă cu onestitate și transparență. Dacă vă duceți iubitul într-o minciună, nu puteți pur și simplu să cereți ca el să vorbească doar adevărul, deoarece nu are control asupra dorințelor sale sau a capacității sale de a minți. Cu toate acestea, puteți controla dacă el poate sau nu poate scăpa cu minciuna. Confruntându-l calm și clar vă va asigura că vă păstrați controlul asupra conversației.

În loc să spui: "Știu că minți" sau "Ești un mincinos", dă-i șansa de a fi cinstit. Spune: "Cred că sunteți îngrijorat de ceva sau că este ceva ce nu vrei să-mi spui. Cred că este timpul să punem această problemă pe masă și să o rezolvăm".
Acest lucru îi va arăta iubitului tău că vrei să fii sincer și deschis unul altuia și că nu încerci să-l acuzi că ești un mincinos. În schimb, îi permiteți lui să facă ceea ce trebuie și să spună adevărul.

Imaginea intitulată Deal cu un prieten mincinos Pasul 8

Discutați de ce ar fi mințit. Lasă-l să-și motiveze minciunile, dar fii foarte atent la scuze. Poate că a simțit presat să mintă cu privire la un anumit comportament, pentru că știam că nu va aproba sau ar fi supărat dacă a aflat. De asemenea, el poate să fi ascuns o dependență sau o problemă personală, deoarece nu voia să știți ce se întâmplă. Concentrați-vă pe modalitățile în care puteți colabora pentru a vă ajuta să rezolvați problema sau problema și pentru a nu mai fi necesar să mințiți.

Dacă prietenul dvs. minte din cauza unei dependențe sau a unei probleme personale, sugerați că veți căuta ajutor cu alcoolici anonimi sau un grup de consiliere privind abuzul de substanțe sau luați în considerare consultarea unui terapeut pentru a discuta problema. În felul acesta, el va avea și alte căi de a lucra la propriile probleme personale, fără a vă minți pe voi sau pe oricine altcineva.

Imagine intitulată Deal cu un prieten mincinos Pasul 9

Fă-ți clar că nu-ți place să fii inselat. După ce ți-ai oferit prietenului tău ocazia de a vorbi adevărul, dă-i timp să te gândești ce să spui. Dacă admite că ți-a mințit și i-ai spus de ce a mințit, spune că nu are dreptul să fie înșelat. Acest lucru va arăta că sunteți inconfortabil și nemulțumit de comportamentul său și că sperați că problema nu se repetă.

Imaginea intitulată Deal cu un prieten mincinos Pasul 10

Gândiți-vă la modul în care minciunile afectează relația. După ce ați vorbit cu persoana iubită despre această problemă, faceți un pas înapoi și analizați relația. Dacă se află în mod regulat, chiar dacă oferă motive întemeiate pentru a nu spune adevărul, trebuie să vă gândiți dacă acesta este un semn al problemelor de relaționare mai serioase.

Intreaba-te cateva intrebari, cum ar fi: Are mintea prietenului tau de mai multe ori? Aveți dificultăți în a avea încredere în el? L-ai confruntat cu el în legătură cu minciunile din trecut și nu ai văzut nicio schimbare în comportamentul lui? Dacă răspundeți "da" la toate aceste întrebări, minciunile prietenului tău fac parte din modelul distructiv al unei relații și e important să te gândești dacă merită să fii înșelat în mod consecvent de cel iubit.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit