1
Fii altruist. Deși este imposibil să o faci tot timpul, a fi neegoist este o parte importantă a unei bune prietenii. Răspundeți cerințelor prietenilor dvs. ori de câte ori puteți, făcând acest lucru într-un mod echilibrat. Răspundeți la felul său de acte cu alte acte blânde - aceasta va întări prietenia voastră. Dacă aveți o reputație de egoism și vă apropiați numai atunci când aveți nevoie de ajutor, oamenii vor ști că nu vă pasă de ele.
- Fă o favoare pentru prietenul tău din cauza bunătății inimii tale și nu pentru că ai nevoie de ceva în schimb.
- Există diferențe între a fi altruist la momentul potrivit și a lăsa pe alții să meargă peste voi. Aveți o problemă dacă simțiți că vă ajută mereu fără a obține nimic în schimb.
- Nu abuzați de generozitate. Când prietenul tău face ceva frumos pentru tine, răspunde la această atitudine repede. Plătiți orice sumă pe care ați împrumutat cu promptitudine. Du-te acasă când te simți bine.
2
Fii un bun ascultător. Nu monopolizați conversațiile. Fă-ți timp să înțelegi cu adevărat și să îi sprijini pe prietenii tăi când vor vorbi cu tine. Se pare simplu, dar asigurați-vă că perioada de discuție se potrivește cu tăcerea dvs. pentru a asculta. Prietenii tăi nu vor lua nimic din prietenia ta dacă tu monopolizezi întreaga conversație cu sentimentele tale. Ascultarea deschide spațiul dintre cele două și demonstrează prietenului că îi pasă de el.
- Acest spațiu al respectului va fi evident dacă așteptați ca prietenul tău să termine să vorbească înainte de a începe să spui ceva.
- Încercați să obțineți un echilibru, lăsând prietenul să vorbească pentru jumătate din timp. Deși unii sunt mai timizi decât alții, va fi dificil să mențină prietenia dacă prietenul tău arată că nu îl vei lăsa să vorbească.
3
Ajutați prietenii să se ocupe de problemele lor. Pentru a fi cu adevărat de susținere, va trebui să vă ajutați prietenii în momente dificile. Dacă simțiți că prietenul dvs. se confruntă cu un tip de problemă care nu este controlată de el - cum ar fi consumul de droguri, promiscuitatea sau consumul excesiv de alcool - îl ajutați să iasă din această situație fără teama de a vorbi despre el.
- Nu presupuneți că prietenul dvs. poate sta singuri - acesta este momentul în care vocea obișnuită trebuie să vă trezească prietenii. Dacă vedeți o problemă, discutați despre aceasta - indiferent de starea de rău.
- Lăsați tovarășul tău să știe că poți servi ca un umăr prietenos în acest timp dificil. Dacă prietenul tău se simte mai puțin singur, va fi mai ușor să se ocupe de astfel de probleme.
- Inițial, nu există probleme dacă toți prietenii dvs. vor să facă este să vorbiți despre această problemă. Totuși, ar trebui să îi ajutați pe prietenul dvs. să găsească soluții practice pentru problemele sale.
- De exemplu, dacă prietenul tău admite că are o tulburare de alimentație și pur și simplu promițând să mănânce mai mult, va trebui să indice măsuri mai drastice pentru a rezolva problema - cum ar fi sugerarea consultării cu un profesionist în domeniul sănătății.
4
Fiți acolo pentru a vă ajuta în perioade de criză. Dacă prietenul tău trebuie să meargă la spital, vizitează-l. Dacă câinele său fuge, ajută-l să-l găsească. Dacă are nevoie de o călătorie, o ajută. Scrieți note prietenului tău atunci când nu apare la curs. Trimiteți felicitări și cadouri atunci când trăiți departe unul de celălalt. Dacă există o moarte în familia sa, participați la înmormântare. Lăsați prietenul tău să vadă că poate conta pe tine în orice moment.
- Doar asigurați-vă că prietenul dvs. nu este vreodată în mijlocul unei crize, știind încă că într-adevăr poate fi implicat în multe. Trebuie să-l ajutați în momente dificile, dar nu vă puteți baza prietenia doar la asta.
- În perioadele de criză, este important să acordăm sprijin emoțional. Grijă-te de prietenul tău suficient pentru al ajuta să se deschidă și să-l lase să plângă. Dă-i o batistă și ascultă deschis. Nu trebuie să spui nimic dacă nu pare potrivit - rămâne calm și liniștit.
- Dacă prietenul dvs. trece printr-o criză, nu spuneți "Totul va fi bine" dacă știți că nu totul se va îmbunătăți. Este greu să nu spun asta, dar garanțiile false pot fi mai rău decât nici unul. Lăsați prietenul tău să știe că pot conta pe tine. Fii sincer, dar întotdeauna pozitiv și vesel.
- Dacă prietenul tău începe să vorbească despre sinucidere, spune-i dorința lui la cineva. Această regulă este "respectul pentru confidențialitate", pentru că ar trebui să discutați cu cineva despre acea dorință, chiar dacă potențialul de sinucidere va impune tăcerea. Discutați cu părinții sau soțul / soția prietenului dvs. (cu excepția cazului în care aceștia provoacă problema) înainte de a angaja pe alții.
5
Oferiți sfaturi înțelepte. Pentru a fi un bun prieten, ar trebui să reflectați asupra situației prietenului dvs. din perspectiva lui și să oferiți informații fără să insistați că persoana respectivă urmează sfaturile lor. Nu-ți judeca prietenul - sfătuiește-l doar dacă îl întreabă.
- Evitați să oferiți sfaturi nesolicitate. Fiți în măsură să oferiți sfaturi atunci când sunt dorite. Întrebați întotdeauna dacă puteți da sfaturi înainte de a începe să vorbiți.
- În unele cazuri, un prieten ar putea folosi o anumită dragoste nepoliticoasă pentru al împiedica de o situație periculoasă. Folosește discreția aici - nu vrei să dai o predică prietenului tău. Spuneți-i cum percepeți situația folosind informații concrete și sugerați-vă ce ați face în astfel de situații.
6
Oferă prietenului tău un spațiu dacă are nevoie de el. Ajutorul înseamnă a susține faptul că prietenul tău nu va dori întotdeauna să-și petreacă timpul cu tine. Învață să te întorci și să dai spațiu prietenului tău. Înțelegeți dacă prietenul dvs. dorește să fie singur sau să stea împreună cu alții. Nu este nevoie să deveniți lipicios sau nevoiaș. Vei arăta foarte posesiv dacă te duci la prietenul tău la fiecare două secunde - și asta nu va fi apreciat.
- Nu fi gelos dacă prietenul tău are multe alte prietenii. Fiecare relație este specială și diferită, și asta nu înseamnă că prietenul tău nu-ți place.
- Permiterea prietenului tău să iasă împreună cu alți tovarăși vă oferă spațiu pentru a respira, permițând următoarei întâlniri dintre voi să aveți un aer de reînnoire și bucurie anticipată.