Cum să închei o prietenie

Încheierea unei prietenii poate fi la fel de dificilă ca și încheierea unei întâlniri, dar acest lucru este necesar atunci când lucrurile nu funcționează. Dacă prietenia ta este mai toxică decât benefică, poate fi timpul să pună capăt acesteia. Deplasarea în față vă poate ajuta pe amândoi să trăiți în viață mai plină, mai ales dacă tu și cealaltă persoană nu ai nimic în comun. Urmați acești pași pentru a încheia o prietenie grațios.

conținut

Pași
Partea 1evaluarea prieteniei
Partea 2Încheiați totul
Partea 3confruntarea cu consecințele
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Evaluarea prieteniei

Imagine intitulată Sfârșitul unui pas de prietenie 01

Dacă ați avut o luptă recent, gândiți-vă la motivul luptei. Priviți profund dacă prietenia merită să fie salvată. Credeți că mânia va trece sau că este cu adevărat sfârșitul? Întrebați-vă aceste lucruri pentru a vă înțelege mai bine situația:

Sa produs dezacordul o dată sau este recurent? Dacă problemele sunt în curs de desfășurare, luați în considerare dacă acestea vor dispărea în cele din urmă.
Problema în discuție are mai mult decât o prietenie? În funcție de dezacord, principiile dvs. pot sau nu pot fi mai importante pentru dvs. decât pentru prietenul dvs.
Ați putea vreodată "să fiți de acord să nu fiți de acord" în această privință? Dacă pot face acest lucru, este posibil ca prietenia să supraviețuiască. În caz contrar, poate fi necesar să închideți totul.

Imagine intitulată Sfârșitul unui pas de prietenie 02

Află dacă te îndepărtezi. Prieteniile nu sunt întotdeauna închise cu o luptă mare, dar cu timpul. A trecut ceva timp de când ai simțit că ți-ai sunat prietenul? Îți faci scuze să nu pleci? Dacă da, ia în considerare dacă tu sau prietenul tău poți sau vrei să faci ceva pentru a salva relația.

De cât timp vă cunoașteți? Este important să cântăriți cât timp ați investit în prietenie și cât timp sunteți dispus să investiți în viitor. Dacă sunteți prieteni vechi, prietenia dvs. poate merita să fie salvată, chiar dacă nu este atât de distractivă cum a fost odată. Menținerea prieteniilor de durată este valoroasă.
Încă te distrezi împreună? S-ar putea să nu simțiți nevoia de a vă încheia prietenia, doar pentru a vă împiedica un pic. În loc să apăsați pentru a ieși săptămânal, încercați să vorbiți mai rar. Astfel, timpul petrecut împreună va fi mai prețios și nu vă veți plictisi de prezența celuilalt.

Imagine intitulată Sfârșitul unui pas de prietenie 03

Gândește-te cum ar fi viața ta fără prietenul tău. Esti trist sau usor de imaginat? Dacă știi că vei fi fericit să scapi de dramă, plictiseală sau sentimente negative pe care le-ai asociat cu acea persoană, punerea capătului poate fi o idee bună. Dacă simțiți o senzație de remușcări și nu sunteți sigur ce să faceți, luați în considerare și alte opțiuni.

Gândește-te la ce ar fi nevoie pentru a menține prietenia în viață. Prieteniile pot avea nevoie de atâta timp și de efort ca orice alt tip de relație. Dacă alegeți să vă mențineți în viață, va trebui să investiți multă energie în ea.
Câți prieteni aveți în comun? Luați în considerare sentimentele lor despre prietenia lor și vedeți dacă susțin sfârșitul lor sau nu.
Ce activități vă place să vă bucurați împreună? Întrebați-vă dacă ar fi ușor să le realizați după încheierea prieteniei.

Partea 2
Încheiați totul

Imagine intitulată Sfârșitul unui pas de prietenie 04

Gândiți-vă să lăsați prietenia să moară în mod natural, pentru că se întâmplă tot timpul. Prietenii merg în diferite școli, se mută în alte orașe și încep să se întâlnească. Acesta este cel mai puțin dureros mod de a încheia o prietenie și funcționează cel mai bine atunci când ambii sunt pregătiți să meargă mai departe. Pentru a lăsa o prietenie să dispară în mod natural, procedați în felul următor:

Nu merge prea departe de drumul tău de a se angaja în conversații profunde. Nu vă deschideți problemele sau dorințele personale, mai ales dacă acest lucru conduce la o discuție. Păstrați conversațiile simple și superficiale.
Opriți să contactați atât de des. Nu porniți prea mult sau răspundeți la toate apelurile celeilalte persoane. Faceți acest lucru treptat sau dintr-o dată, dar știți că este posibil să vă șocați sau să vă răniți prietenul.
Refuză invitații politicos. Pe masura ce distanta dintre voi creste, nu va mai pierdeti timpul cu persoana respectiva. În cele din urmă va înceta să te sune.

Imaginea intitulată Deal cu un Liar Pasul 10

Luați în considerare o confruntare deschisă. Aceasta este o decizie dificilă, dar este cel mai onest mod de a încheia o prietenie. În loc să lași persoana care se gândește la ce nu mai vorbești cu ea, gândește-te direct la ceea ce sa întâmplat. Pentru a se confrunta cu cineva în mod deschis, procedați în felul următor:

Alegeți un timp potrivit pentru discuții. Dacă prietenul tău se confruntă cu dificultăți la domiciliu sau la școală, așteaptă un timp potrivit pentru a tăia legăturile.
Alegeți o locație potrivită pentru conversație. Nu încheie niciodată o prietenie în fața oamenilor pe care îi cunoști. Acest lucru poate fi jenant pentru ambele, precum și pentru a crea zvonuri și alte probleme viitoare.
Exprimați-vă gândurile politicos. S-ar putea să fiți tentat să puneți totul în afară, dar să evitați să vă strigați sau să vă blestemați pe prietenul dvs., deoarece acest lucru va face lucrurile să se înrăutățească.
Exprimați gândurile ferm. De asemenea, puteți fi tentat să vă cereți scuze pentru încheierea prieteniei, dar dacă nu ați făcut ceva greșit, nu există niciun motiv pentru aceasta.
Dați ocazia unui răspuns, dar asigurați-vă că persoana înțelege partea dvs. Este important să ascultați punctul de vedere al prietenului dvs., dar trebuie să clarificați totul pentru a vă înțelege perfect.

Imagine intitulată Sfârșitul unui pas de prietenie 06

Închide rapid prieteniile toxice. În unele cazuri rare, este posibil să fie nevoie să tăiați toate contactele cu o singură persoană. Dacă prietenul tău este manipulator sau dăunător și a făcut ceva pe care nu îl poți ierta niciodată - sau te temi de o reacție violentă - termină doar prietenia. Nu mai răspundeți la apeluri și mesaje, ștergeți persoana Facebook și nu vă afișați unde vă aflați.

Imagine intitulată Sfârșitul unui pas de prietenie 07

Stabiliți limite clare. Indiferent de modul în care încheiți o prietenie, persoana va încerca probabil să vă contacteze cel puțin o dată. Spuneți-le dacă aveți o problemă de a vorbi cu ei. Dacă nu sunteți foarte clar despre acest lucru, prietenul dvs. va fi probabil confuz.

Dacă sunteți dispus să păstrați legătura cu persoana, clarificați ce fel de comunicare este acceptabilă. De exemplu, dacă sunteți dispus să o salutați pe stradă, dar să nu ieșiți cu ea, fiți direct în a spune.
Dacă nu vreți să mai vorbiți cu persoana din nou, spuneți-i dacă doriți să îi contactați. Spuneți că sunteți dispus să impuneți, de exemplu, o ordonanță de restricționare. Nu faceți amenințări goale și păstrați ceea ce ați promis dacă nu vă onorați dorințele.

Partea 3
Confruntarea cu consecințele

Imagine intitulată Sfârșitul unui pas de prietenie 08

Fiți pregătiți pentru tristețe după încheierea prieteniei. Chiar și prietenii răi au început într-un mod distractiv și pierderea acestei conexiuni va lăsa un sentiment trist de ambele părți.

Dacă credeți că fostul dvs. prieten va plânge când închideți lucrurile, alegeți o metodă de a rămâne fermă. Puteți trimite un e-mail sau o scrisoare în loc să încheiați prietenia în persoană.
De asemenea, vă puteți simți trist sau vinovat după ce ați încheiat o prietenie. Amintiți-vă că, indiferent cât de rău este relația, este normal să simțiți asta pentru un timp.

Imagine intitulată Sfârșitul unui pas de prietenie 09

Înțelegeți că furia va fi probabil prezentă, deoarece este foarte asociată cu termenii. Sentimentele de rănire pot fi traduse în furie, așa că ar trebui să fii pregătit să-l înfrunți, chiar dacă termini totul, fiind nervos față de prietenul tău.

Dacă fostul dvs. prieten are tendința de a deveni agresiv atunci când se confruntă, fi pregătit pentru repercusiuni verbale și chiar fizice.
Puteți fi, de asemenea, nervos despre persoana chiar și după încheierea relației. Aceasta este o reacție normală, dar poate deveni auto-distructivă dacă o păstrați pentru o lungă perioadă de timp.

Imagine intitulată Sfârșit de prietenie Pasul 10

Fii pregătit pentru agresivitate pasivă. Un sfârșit curat este practic imposibil, mai ales dacă mai aveți nevoie să vedeți persoana la școală sau la serviciu. Pregătiți-vă mental să vă ocupați de jocurile mentale în următoarele luni după ce ați încheiat prietenia.

Dacă fostul dvs. prieten este pasiv-agresiv, așteptați un comportament de trădare după sfârșit.
De asemenea, puteți simți nevoia de a face viața dificilă pentru fostul dvs. prieten. Deși acesta este un sentiment normal, evitați-l pentru că vă poate împiedica de alți prieteni.

Imagine intitulată Sfârșitul unui pas de prietenie 11

Realizați faptul că încheierea unei prietenii poate pune pe ceilalți în pericol. Pregătește-te pentru posibilitatea ca prietenii tăi să stea împreună cu fostul tău prieten. Este greu să păstrezi prieteni cu doi oameni care nu mai sunt prieteni, deci oamenii vor gravita în mod natural față de tine sau față de cealaltă persoană.

Imagine intitulată Sfârșitul unui pas de prietenie 12

Du-te și întâlniți oameni noi. Acest lucru va informa fostul dvs. prieten că aveți o viață proprie și vă va face să vă simțiți mai bine cu privire la prezența oamenilor buni în viața voastră.

De asemenea, oamenii noi vă pot ajuta să înlocuiți ex-prietenul dvs., ceea ce vă va împiedica să vă distrugeți sentimentele legate de ultima dvs. prietenie.
Asigurați-vă că nu repetați aceleași greșeli apropiindu-i pe oamenii ale căror personalități vă amintesc de vechiul dvs. prieten.

sfaturi

Aveți dreptul să vă păstrați și să vă protejați propria fericire. Dacă prietenul tău te face trist, relația ta probabil nu este sănătoasă.
Nu lăsați vina să vă țină într-o relație dăunătoare. Luați în considerare bunăstarea voastră.
Amintiți-vă întotdeauna să vă gândiți cum veți reacționa la un sfârșit pașnic.
Dacă persoana are doar o lună, nu Terminați-l, susțineți-l până la capăt.
Spuneți motivele pentru care ați încheiat prietenia și nu vă fie frică să vă exprimați sentimentele.

avertismente

Evitați tentația de a comenta greșelile prietenului dvs. cu alții. Dacă o faci, este posibil să fie aceeași pentru tine.
Nu ignora simptomele unei relații condamnate. Este puțin probabil să se salveze.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit