1
Gândiți-vă la decizia dvs. Indiferent ce face el, este puțin probabil să fie 100% bine după ce ați terminat cu el. Prin urmare, ar trebui să vă asigurați că nu încercați să vă întoarceți după finalizare.
2
Vorbeste cu un prieten. Vorbind cu un prieten în care aveți încredere, vă veți ajuta să cântăriți avantajele și dezavantajele separării. De asemenea, ați putea să practicați ceea ce intenționați să spuneți cu prietenul tău. Asigurați-vă că sunteți suficient de sever pentru a transmite mesajul, dar suficient de blând pentru a provoca daune minime sentimentelor sale.
- Dacă este posibil, căutați un prieten comun. Lasă-l să știe că o să te desparți de prietenul tău și să-l rogi să fie acolo pentru a te sprijini. Dacă vă faceți griji că vă veți pierde prietenii, spuneți prietenului dvs. în comun. Nu este momentul să vă plângeți sau să vă plângeți de tot ce a făcut gresitul dvs. În schimb, găsiți un mod sensibil de a vă explica. Asigurați-vă că separarea este la fel de curată și lipsită de durere. După ce ați terminat cu prietenul, puteți să-i repetați prietenului dvs. ceea ce ați spus. În sprijinul dvs., el ar putea să-i explice prietenului dvs. că vă pasă de el chiar dacă nu mai sunteți într-un mod iubitor.
3
Plan. Alegeți o dată neutră - încercați să acordați o săptămână sau două între zilele de naștere sau date speciale, dacă puteți. Începeți să arătați semne subtile că sunteți mai puțin interesați - nu spuneți că vă placeți, rămâneți departe și mai puțin interesați etc. Fii atent aici - este o linie perfectă între a da semnale subtile și a fi un idiot.
- Spuneți prietenului dvs. din pasul anterior exact când intenționați să terminați. Sună-l înainte să-ți vezi prietenul, ca să-ți poată da nervi extra. Acest lucru vă va asigura că veți merge mai departe cu separarea, decât să o trageți timp de câteva săptămâni (ceea ce nu este corect față de dvs. sau de prietenul dvs.).
- Planificați o locație neutră, dar relativ privată, ca un parc nu prea aglomerat. Dacă vă duceți la o distanță lungă, asigurați-vă că o faceți într-o zi pe care o știți că va fi disponibilă să vorbească pe cont propriu, prin telefon sau prin Skype.
4
Pregătiți-vă emoțional. Când vine timpul, nu vă fie teamă. Spune-ți că faci ceea ce trebuie - nu numai că vei fi mai fericit după ce termini cu prietenul tău, nu e corect să fii cu el dacă nu ești atât de fericit. Actualizați lista dvs. mentală a motivelor pentru care vă încheiați. Discutați cu un prieten pentru asistență înainte de ao vedea dacă aveți nevoie.
5
Salută-l. Vei fi nervos, dar nu-l vărsați. Dă-i un salut prietenos și un zâmbet. Dacă începe să vorbească cu dvs., nu vă puneți în panică. Uneori, o mică discuție înainte de a renunța la pompă va ajuta la atenuarea situației. Nu forțați prea mult vorbele. Când există o pauză în conversație, respirați profund. Spune-i că crezi că cei doi ar trebui să se despartă. Formularea exactă este mai puțin importantă decât faptul că ar trebui să ajungeți la subiect. Această expresie nu este timpul să fiți susținători sau apologetici - asigurați-vă că tonul vocii este politicos, dar ferm.
6
Încurajați conversația. Primul dvs. instinct al prietenului dvs. poate fi să ieșiți sau să spuneți ceva nepoliticos. Păstrați-vă capul rece și cereți-i să vorbească despre asta înainte de a deveni nervoși. Rezumați de ce doriți să se termine. Mi cer scuze. Deci, lăsați-l să pună întrebări. Poate că se simte copleșit, așa că nu fi alarmat dacă nu are prea multe de spus.
- Dacă prietenul tău întreabă de ce, nu dă o listă detaliată a tot ce a greșit. Încercați să rămâneți la lucruri precum "sentimentele mele nu mai sunt la fel, uneori se întâmplă". Dacă dorește detalii, e bine să dai, dar fii sensibil. Nu ar trebui să te simtă atacat de tine.
7
Lăsați conversația să-și urmeze cursul. Mai presus de toate, încercați să rămâneți liniștiți. Aceasta vă va energiza energia. Când simțiți încheierea conversației, explicați-vă că într-adevăr doriți să ajungeți la punctul în care puteți fi din nou prieteni. Totuși, ar trebui să clarificați că doriți să îi oferiți suficient timp să vă uitați. Prin urmare, va trebui să facă primul pas spre prietenie, dacă și când este gata.
- Lasă-l să știe că ți-a plăcut cu adevărat timpul împreună. Acest lucru vă va ajuta să vă amintiți acest lucru a însemnat mult pentru tine - că întreaga relație nu a fost inutilă.
8
Spuneți la revedere. Odată separat, evitați să îl contactați dacă nu vă contactează mai întâi. Nu spuneți-i rău prietenilor voștri și nu încercați să faceți pe cineva să ia parte.
9
Nu încercați să "câștigați" distrugerea. Evitați sportiv faptul că sunteți cu un alt tip imediat după finisare. Este bine să ieșiți și să vă bucurați de a fi singuri, dar nu postați 1 milion de fotografii cu alți tipi pe Facebook și fiți sensibili dacă știți că vor fi acolo. Nu te întâlni cu cineva într-un loc unde știi că te vor găsi.
- Nu cădeți pentru asta, dacă încearcă să vă facă și dumneavoastră. Revedeți că este calea lui de a încerca să vă dovedească că nu vă pasă, deci respirați adânc și întoarceți celălalt obraz. Dacă se întâmplă acest lucru, lăsați-l să "câștige", fără să se răzbune.