Cum să-ți tratezi prietenul

Într-o relație, dorim întotdeauna să ne simțim bine despre noi și compania noastră. Pentru aceasta, ar trebui să-ți tratezi iubitul cu respect și considerație. Începeți prin a discuta cu el pentru a vedea dacă are vreo idee despre cum puteți fi un partener mai bun. Apoi folosiți-vă cuvintele și eforturile pentru al ajuta să se simtă mai iubit și sprijinit în relație.

conținut

Pași
Metoda 1să te îngrijești de prietenul tău
Metoda 2oferirea de cuvinte afirmative
Metoda 3consolidarea relației
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Să te îngrijești de prietenul tău

Imagine intitulată Tratează prietenul tău Pasul 1

Adresați-vă prietenului pentru sugestii. Pentru a ști cum să fii o prietena mai bună, du-te direct la sursă: iubitul tău. Întreabă-l ce poți face pentru a fi un partener mai bun.

Dacă doriți, puteți spune ceva de genul "Hei, vreau să fiu o persoană mai bună pentru tine. Aveți vreo sugestie despre cum pot face acest lucru? "
Scrieți ce spune el și încercați să faceți schimbările după cum este necesar. Faceți schimbări care sunt realiste pentru dvs. - nu puteți deveni o persoană diferită doar pentru că dorește.

Imaginea intitulată Tratează prietenul tău Pasul 2

Ascultați activ. Toată lumea vrea să fie auzită, așa că practică audiere activă când prietenul tău vorbește. Concentrați-vă pe cuvintele sale în loc să vă gândiți la ce veți răspunde.

Lăsați-l să termine să vorbească și apoi să parafrazeze ceea ce sa spus într-un mod diferit.
Îmbunătățirea abilităților de ascultare este deja o modalitate de a fi un partener mai bun. Dar știind cum să asculți, te va ajuta să înțelegi cum vrei să fii tratat.

Imagine intitulată Tratează prietenul tău Pasul 3

Luați în considerare sentimentele sale. Este normal să vă gândiți mai întâi la voi, dar încercați să luați în considerare sentimentele prietenului dvs., în special în anumite situații. Încercați să vă puneți în locul său, astfel încât să puteți înțelege mai bine și să răspundeți corespunzător.

De exemplu, dacă este supărat că a luat o notă proastă pe un test, imaginați-vă cum ați simți dacă ați fi în locul lui. Ce vrei să facă el?
Partenerii buni au în vedere sentimentele oamenilor pe care îi iubesc, care au de-a face cu exersați-vă empatia.

Imagine intitulată Tratează prietenul tău Pasul 4

Stabiliți un standard pentru a da și cere spațiu. Fiind împreună cu persoana 24 de ore pe zi și șapte zile pe săptămână nu este realistă și nu este sănătoasă pentru o relație. Lăsați prietenul dvs. să aibă timp pentru el însuși (și invers).

Decideți cum să dați și să luați spațiu înainte ca nimeni să nu fie rănit de nevoia celuilalt de a fi singur. A spune ceva de genul "cred că o să am puțin timp astăzi pentru a fi singur" sau "am nevoie de un moment pentru a fi singur cu gândurile mele" ar trebui să fie de ajuns.
Pe lângă faptul că aveți câteva momente pentru dvs., stabiliți și o rutină, astfel încât cei doi să aibă timp să se descurce după interesele lor personale și să petreacă timpul cu prietenii și familia.
Nu te simti rau sa stai departe de prietenul tau. Relațiile sănătoase au întotdeauna o mică distanță.

Imaginea intitulată Tratează prietenul tău Pasul 5

Ai grijă de tine. Practicați auto-ingrijire pentru a avea mai mult de oferit. Mâncați bine, face exerciții fizice, odihnește-te bine și ai ceva timp doar pentru tine în fiecare săptămână.

Dacă ai grijă de tine, poți deveni un partener mai bun.

Metoda 2
Oferirea de cuvinte afirmative

Imagine intitulată Tratează prietenul tău Pasul 6

Lăudați-vă prietenul în mod regulat. Spune-i prietenului tău ce-ți place cel mai mult despre el. Lăudarea servește două lucruri: pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine despre voi înșivă și, de asemenea, pentru a consolida comportamentele pozitive.

Alegeți zone diferite pentru a vă concentra pe fiecare dată când îl lăudați - aspect, idei, cum îi tratează pe alții etc.
Lauda ta trebuie să fie întotdeauna sinceră. Nu exagerați și spuneți lucruri pe care nu credeți că sunt adevărate.

Imagine intitulată Tratează prietenul tău Pasul 7

Vorbește bine în fața altora. Pe lângă lăuda-l direct, lăudați-l pentru alți oameni. Spune-i sorei tale despre cum te-a ajutat să studiezi și să treci testul sau să-i spui celui mai bun prieten că este frumos.

Ascultarea acestor cuvinte pozitive, fie direct, fie altor persoane, va face pe prietenul tău să se simtă mai bine despre el și despre relația ta.

Imagine intitulată Tratează prietenul tău Pasul 8

Susțineți obiectivele sale. Prietenul tău știe că ești fanul său numărul unu? Arătați-i sprijinind tot ceea ce caută. Spune că într-o zi va fi un doctor grozav sau va urmări spectacolele formației.

Imagine intitulată Tratează prietenul tău Pasul 9

Valorizează-l în mod sincer. O simplă "mulțumire" este adesea ignorată în relații, așa că arătați prietenului dvs. că prețuiți ce face. Spuneți "vă mulțumesc pentru că m-ați ajutat să duc căsuțele, dragostea mea" sau "Sunt foarte recunoscător pentru a putea să vă bazez întotdeauna pe voi".

Imagine intitulată Tratează prietenul tău Pasul 10

Spune-i cât de mult îți pasă. Arătați-o adesea și nu vă gândiți niciodată că numele dvs. o știe.

Spuneți "Nu știu ce aș face fără dvs." sau "Te iubesc atât de mult" (dacă este adevărat).

Metoda 3
Consolidarea relației

Imaginea intitulată Tratează prietenul tău Pasul 11

Arată interesul pentru pasiunile lui. Abordați prietenul prin interesele sale. De exemplu, dacă iubește o anumită emisiune de televiziune, urmăriți câteva episoade cu el. Dacă îi place un anumit muzician, cumpărați bilete pentru a participa la un spectacol.

Nu contează dacă aveți interese diferite, atâta timp cât vă arătați cel puțin puțin interesat de ceea ce îi place. Acest lucru vă va ajuta să vă apropiați.

Imagine intitulată Tratează prietenul tău Pasul 12

Prioritizați-vă timpul cu asta. Dedicarea și timpul sunt esențiale într-o relație, astfel încât întotdeauna să căutați un moment pentru a obține împreună cu ea. Deși este perfect sănătos să ai timp doar pentru tine sau pentru alte persoane, iubitul tău nu se poate simți părăsit.

În fiecare săptămână, comparați ambele calendare și faceți timp unul pentru celălalt.

Imaginea intitulată Tratează prietenul tău Pasul 13

Descoperă-ți confidențele. Prietenul tău se va simți important dacă îți împărtășești gândurile, sentimentele, ideile și experiențele. În plus, relația dvs. va fi consolidată.

Vorbește despre teama ta de a nu obține slujba pe care o vrei sau despre cât de frustată este relația ta cu tatăl tău.
Este foarte probabil că prietenul tău îți va dezvălui și câteva lucruri.
Revelați lucrurile în funcție de timpul de relație. Începeți cu câteva fapte și discutați mai încet.

Imaginea intitulată Tratează prietenul tău Pasul 14

demonstra încredere. Relațiile depind în întregime de încredere. Afișați iubitul dvs. că sunteți de încredere păstrând secretele sale, onorându-și cuvântul și fiind un partener de încredere.