Cum să devii un prieten al cuiva

A face prieteni nu este ușor, dar devine și mai complicat atunci când nu știi cum să-ți păstrezi prietenii în jur. Învață să faci o impresie bună atunci când cunoști pe cineva, să fii atenți și să învingi nesiguranța ta pentru a susține relațiile sociale. Deci vei deveni un bun prieten mai devreme decât crezi.

conținut

Pași
Partea 1formând legături de prietenie
Partea 2menținerea în viață a prieteniei
Partea 3cultivarea abilităților sociale
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Formând legături de prietenie

Imagine intitulată Deveniți un prieten Pasul 1

Alăturați-vă grupurilor de prieteni. Înainte de a vă apropia de cineva, trebuie să îi cunoașteți mai întâi. Ieșiți din zona de confort și căutați un grup care are valori și puncte de vedere similare cu ale dvs. Studiile arată că trăirea cu astfel de prieteni poate crește speranța de viață - întâlnirea cu oamenii noi nu este doar o idee bună, ci este și esențială pentru sănătate.

Femeile care au copii, de exemplu, pot încerca să găsească grupuri de mame. Aceste comunități sunt foarte frecvente în țări precum Statele Unite și nimic nu vă împiedică să participați la ceva de genul acesta (dacă este cazul dvs., desigur). Utilizați rețele sociale, cum ar fi Facebook, pentru a face o căutare.
Dacă vă place activismul social, găsiți grupuri locale de persoane care au acest interes. Este mult mai ușor să creați o legătură intimă cu persoanele care împărtășesc interesele și activitățile noastre.

Imagine intitulată Deveniți un prieten Pasul 2

Înscrieți-vă în clase la sală de gimnastică sau altele asemenea. Puteți stabili o relație cu colegii prin participarea la evenimente recurente (cum ar fi cursuri și altele asemenea) în care există persoane cu scopuri comune ale dvs.

Înscrieți-vă într-un curs care încurajează interacțiunea dintre participanți. Yoga și Pilates, de exemplu, sunt bune pentru corp, dar nu lasă găuri pentru socializare. Optați pentru ceva de genul cursuri de autoapărare, Zumba, coasere, gătit etc.

Imagine intitulată Deveniți un prieten Pasul 3

Trageți conversația. Puteți chiar să obișnuiți să vizitați locuri noi, dar nu este suficient să vă prezentați oamenilor pe care îi întâlniți. Puneți întrebări și manifestați interes pentru ceilalți să facă același lucru.

Acordați atenție semnalelor non-verbale, cum ar fi zâmbetele și contactul vizual. Când te simți "deschis" cu cineva care folosește gesturi de acest tip, dă un compliment, comentează ceva din zi sau spune ceva interesant.

Imagine intitulată Deveniți un prieten Pasul 4

Fii deschis la conversație. Creați o listă mentală de subiecte interesante, cum ar fi amintirile din copilărie, climatul și gătitul, pentru situații de urgență.

Când trageți un subiect cu cineva pe care nu l-ați întâlnit o perioadă, luați câteva minute să-l amintiți înainte de al saluta. Dacă aveți o amintire amuzantă sau un prieten comun, utilizați acest lucru ca primul subiect.

Poza intitulată Deveniți un prieten Pasul 5

Invită prietenii să plece. Astăzi, vă puteți face prieteni în persoană sau online. Se pare că este important să păstrați legătura și nu puteți lăsa toate interacțiunile sociale și prieteniile care se ocupă de un telefon. Când recunosc că conversația cu un anumit individ se deschide ușa la un nou prieten, invită-l la o activitate în locuri publice, în cazul în care se pot dezvolta relația.

Imagine intitulată Deveniți un prieten Pasul 6

Aveți o judecată bună. Mulți nu au tact - abilitatea de a nu insulta sau insulta pe ceilalți. Nu trebuie să fii vrăjitorul nimănui, dar trebuie să-i acorzi atenție celor cu care interacționezi.

Acordați atenție la detalii, cum ar fi rasa, sex, orientare sexuală și opiniile pe care le au oamenii și nu fac glume sau comentarii urât în detrimentul prietenilor - sau orice altă persoană.

Partea 2
Menținerea în viață a prieteniei

Imagine intitulată Deveniți un prieten Pasul 7

Fii un bun ascultător. Acest lucru este esențial în orice prietenie - nimănui nu îi place să întâlnească oameni care nu mai încearcă să vorbească. Încercați să faceți următoarele: treceți 75% din timpul de ascultare, iar ceilalți 25% vorbiți!

Mai mulți factori vă pot împiedica să fiți un bun ascultător: judecând oamenii, gândindu-vă că credeți că știți ce va spune un prieten și chiar emoțiile pe care le simțiți.
Pentru a deveni un bun ascultător, acceptați oamenii așa cum sunt, (fără judecată), credeți ce spun prietenii voștri și păstrați-vă părerile despre anumite subiecte.
Dacă este foarte sinceră, calmați-vă și studiați-vă prietenii pentru a vedea reacțiile lor la anumite opinii. Apoi cereți-i să se exprime și să asculte cu atenție.

Imagine intitulată Deveniți un prieten Pasul 8

Încearcă să-ți elimini slăbiciunile. Nimeni nu este perfect, dar unele trăsături de personalitate vă pot împiedica să faceți prietenii sincere. Încercați să identificați aceste trăsături și să depuneți eforturi pentru a le lupta.

Nu-i gabe. Aroganța face mulți oameni furioși - dacă o faci, îți vei pierde prietenii înainte de a le dezvolta. Fiecare relație prietenoasă trebuie să aibă echilibru - este ideal. pentru a sărbători realizări ale reciproc, nu să concureze.
Nu fi o bârfă. Când cineva vă spune un secret, nu transmiteți informațiile altora, chiar dacă prietenul în cauză nu vă cere tăcerea. Acest lucru arată că sunteți de încredere (ceva esențial pentru orice prietenie).
Onorează-ți angajamentele. Anularea planurilor de ultim moment este nepoliticoasă și poate întrerupe viața prietenului tău. Uneori acest lucru este inevitabil (cum ar fi atunci când există situații de urgență), dar întotdeauna încercați să discutați cu persoana în cauză înainte de a "coace".

Imagine intitulată Deveniți un prieten Pasul 9

Fii deschis cu privire la viața ta. Nu trebuie să vorbiți prea mult despre ceea ce credeți și să vă simțiți, așa cum nu trebuie să vă păziți atât de mult. Dacă lăsați oamenii vorbesc în ureche, fără a exclude și poziția vreodată, vei avea puține șanse de a menține prietenia (așa cum nu ar vorbi prea).

Nu se simt obligați să-i spun cele mai profunde secrete dvs. prietenilor, mai ales în cazul în care relația este nou și acestea sunt încă de învățare să depună o încredere în alții, dar anecdote personale sunt fundamentale pentru oricine care vrea să creeze legături emoționale, și împărtăși experiențe de viață orice îngust prietenie.

Imagine intitulată Deveniți un prieten Pasul 10

Au o conduită sinceră. Cine zâmbește prea mult, vorbește foarte tare și folosește umorul pentru a-și ascunde nesiguranța este, de obicei, deghizat. Prieteniile cu astfel de indivizi nu durează, căci măștile lor cad în curând - generând un climat ciudat de înșelăciune. Pentru a fi un bun prieten, fii autentic.

Imagine intitulată Deveniți un prieten Pasul 11

Fii blândă. Aceasta este regula principală a societății: dacă doriți să aveți prieteni, trebuie să faceți asta să fie un bun prieten. Acordați mici avantaje oamenilor oferindu-le daruri pentru a arăta ceea ce simt și pentru a fi la îndemână pentru orice situație (chiar și în momente nefericite).

Partea 3
Cultivarea abilităților sociale

Poza intitulată Deveniți un prieten Pasul 12

Ridicați-vă respectul de sine. Credeți în potențialul dvs., astfel încât și oamenii să creadă. De asemenea, dacă vă placeți voi, vă veți trata mai bine - și faceți același lucru și pentru ceilalți.

Reflectați pe gânduri și credințe atunci când vă aflați în situații neplăcute și când identificați idei negative, răsturnați-le.
Faceți afirmații pozitive, iertați și încurajați-vă, concentrați-vă asupra lucrurilor bune etc.

Imagine intitulată Deveniți un prieten Pasul 13

Fii insightful. Oamenii care înțeleg prietenii sunt mai puțin predispuși la nesiguranță. În general, putem identifica conexiuni autentice cu ceilalți. Dar dacă cineva te găsește ciudat, poți să-l critici și să-l faci și mai nesigur.

Gândiți-vă: această persoană se distrează de particularitățile sale? Aveți expresii reale sau ascunse? Ea râde cu sau de Tu?

Imagine intitulată Deveniți un prieten Pasul 14

Cunoașteți-vă pentru a vă cunoaște și pe ceilalți. Luați câteva minute în fiecare zi pentru a reflecta și pentru a vă ridica astfel stima de sine. Faceți niște exerciții de scriere creative și gândiți-vă la ceea ce spun răspunsurile despre valorile voastre. Iată câteva exemple:

Reflectați pe o experiență interesantă. Gândește-te la un moment în care erai foarte fericit. Ce sa întâmplat? De ce sa simtit atat de bine? Ce spune asta despre tine?
Identificați-vă ce vă face să vă supărați. Ce lucruri deranjează? Ce crezi că e iritant? Care sunt neura dvs.? Scrieți toate aceste puncte, de la lucruri largi la elemente mai specifice și încercați să înțelegeți procesul.
Gândiți-vă la lucrurile pe care le puteți face bine. Pentru ce trăiți oamenii pentru dvs.? Ce crezi că e mai bine?
Aflați ce activități sau lucruri sunt importante pentru dvs. Ce îți place să te distrezi? Ce este cel mai prețios pentru tine?

Poza intitulată Deveniți un prieten Pasul 15

Răspundeți la încercările de comunicare. În timp ce uneori este inconfortabil să vorbești cu străini, se confruntă cu temeri face parte din procesul de depășire a nesiguranței. Răspundeți la apelurile telefonice și răspundeți la mesajele text și e-mailurile în cel mult o zi - indiferent cât de intimidați sunteți de acord cu persoana respectivă. Deci nu vei fi nervos în acele situații.

Imagine intitulată Deveniți un prieten Pasul 16

Dă-te departe de prieteniile toxice. Astfel de oameni sunt cei care părăsesc „prieteni“, a subliniat, nu le face favoruri, ele dispar atunci când au cea mai mare nevoie și, în plus, a face mai multe cereri ale altora. Pentru a avea ceva sincer, trebuie să demonstrează că știi care prietenii tăi sunt relații reale - așa că sunt unilaterale.

Nu pentru că prietenii tăi au defecte care sunt toxice. Comparați pozițiile cu negativele pentru a vedea dacă merită să păstrați relația.
De exemplu, în cazul în care unul dintre prietenii vieți plângându datarea și sfârșesc lăsându-vă supărat, dar încă mai asculta lucrurile pe care trebuie să le spui când trebuie să vorbești, ar putea fi în valoare ținându-l în jurul valorii.

sfaturi

Când termini o conversație cu un prieten, scutura-ți mâna, îți îmbrățișezi sau cel puțin spui la revedere. Având educația este importantă în orice prietenie.
Toate discuțiile bune trebuie să fie înconjurate de complimente sincere.
Chiar dacă aveți mulți prieteni virtuți, cel mai bun mod de a avea relații semnificative este să faceți timp pentru cei care sunt prezenți fizic în viața voastră. Aceasta este singura modalitate de a interpreta semnalele corpului și conexiunile înguste.
Păstrați secretele prietenilor dvs., cu excepția cazului în care vă puneți în pericol siguranța.

avertismente

Chiar dacă urmați cu strictețe acest articol, aceasta nu înseamnă că toate prieteniile dvs. vor dura pentru totdeauna. Oamenii au multe motive să pună capăt relațiilor - și chiar să se evite reciproc.