1
Înțelegeți riscul. Fiți conștienți de pericolul de a suferi torsiune testiculara poate ajuta să vă proteja împotriva acestei probleme, cu toate că există o cauză sau un risc clar de torsiune testiculara, următorii factori pot pleca mai susceptibili de a suferi această problemă:
- Vârsta: Răsucirea este mai frecventă la copii și pubertate timpurie.
- Defecte ale țesuturilor conjunctive ale sacului scrotal.
- Scrotal sac lesion.
- Istoria familiei.
- Cazurile anterioare de torsiune testiculară.
2
Protejați testiculele. Răsucirea se poate întâmpla după o vătămare minoră sau chiar în timpul somnului. Protejarea sacului scrotal cu lenjeria de corp care susține testiculele sau cu protectori genitali sportivi reduce șansa de răsucire.
- Utilizați un protector genital ori de câte ori practicați sport de contact, cum ar fi fotbalul sau baschetul.
- Purtați pantaloni scurți sau tip boxer pentru a sprijini mai bine testiculele și pentru a le proteja de entuziasm.
- Purtați lenjeria de corp în timp ce dormiți.
3
Evitați activitatea fizică intensă. Exercitarea sau activitățile care sunt obositoare pot duce la răsucirea testiculară - evitați orice lucru care ar putea face testiculele răsucite.
- Alergătorii sau persoanele care joacă sporturi unde este necesar să alerge din greu pot folosi protectori genitali pentru a minimiza riscul.
- Activitățile fizice, în general, nu provoacă răsucirea, deoarece problema poate apărea atunci când stați, în picioare, exercitați sau chiar dormiți. De fapt, cele mai frecvente cazuri de răsucire apar atunci când subiectul se trezește dimineața sau suferă durere în regiunea scrotală pe timp de noapte.
4
Mențineți temperatura corpului constantă. Atunci când corpul este mai rece, riscul de torsiune testiculară crește - menținându-l la o temperatură normală (în apropierea testiculelor), poate reduce la minimum riscul de a suferi de această problemă.
- Faceți tot posibilul să nu vă așezați pe suprafețe reci, mai ales în timpul iernii. De asemenea, evitați suprafețele care nu transportă multă căldură, cum ar fi pietre și pietre.
- Atunci când faci poteci sau mergi în locuri îndepărtate în timpul iernii, este important să purtați haine adecvate, astfel încât temperatura testiculelor să nu scadă prea mult. Utilizați gardieni și pantaloni genitali care mențin sacul scrotal "atașat" corpului.
5
Trimiteți-le la orhiopex. În multe cazuri, această intervenție chirurgicală poate preveni torsiunea testiculară - discutați despre procedura cu medicul dumneavoastră, dacă știți că sunteți în pericol sau ați tors în prealabil testiculele.
- În orhiopexie, pacientul este admis la o procedură chirurgicală - în el, cele două părți ale testiculelor vor fi fixate pe partea interioară a sacului scrotal.
- Pentru a discuta despre opțiunile de tratament, consultați un urolog, care este specialistul în tratamentul tulburărilor genitale masculine.