1
Gândește-te la șosete. Mulți oameni ajung să-și facă blistere pe picioare în numele lor. Oamenii care se deplasează suferă mai mult din cauza problemei. Sfatul este de a evita șosetele din bumbac, care absorb umiditatea și, prin urmare, tind să provoace mai multe bule. Prefera ciorapi de nylon sau orice alt material care nu absoarbe umezeala. Au lăsat piciorul să respire mai bine și să-i protejeze.
2
Utilizați moleskin plus. Acest bandaj este căptușit și adeziv. Se taie o bucată și lipici în pantof regiune mai predispuse de a provoca vezicule.
3
Puneți talcul în șosete. Aceasta va contribui la reducerea frecării cauzate de picioare. În plus, aceasta va absorbi umiditatea care provoacă blistere.
- Presărați niște pudră în șosete înainte de a le pune pe ele.
4
Cumparati pantofii de marimea potrivita. Multe blistere sunt cauzate de pantofi strânși. Deoarece mărimea se schimbă de obicei de la o zi la alta, sfatul este să încercați pantofi noi când picioarele sunt umflate.
5
Evitați contactul cu plantele care produc blistere, cum ar fi iederă sau sumac. Dacă manipularea este inevitabilă, purtați o cămașă cu mâneci lungi, mănuși, pantofi și pantaloni.