Cum sa faci pasta de dinti

Pastele de dinți industrializate conțin adesea substanțe potențial dăunătoare, arome și culori artificiale în compoziția lor. Efectuarea unei versiuni mai sănătoase la domiciliu poate fi simplă și distractivă și, în funcție de rețetă, probabil că aveți deja toate ingredientele de care aveți nevoie! Există multe variante de paste de dinți de menta, încercați mai multe până când veți găsi preferatul.

conținut

Pași
Metoda 1efectuarea unei pastă pe bază de bicarbonat de sodiu
Metoda 2efectuarea unei pastă pe bază de ulei de nucă de cocos
Metoda 3făcând o pastă pe bază de bentonită
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Efectuarea unei pastă pe bază de bicarbonat de sodiu

Imaginea intitulă Efectuați o pastă de dinți de Mentă Pasul 1

Strângeți ingredientele necesare. Bicarbonatul de sodiu este o alternativa foarte populara pentru pasta de dinti industriala, atat pentru puterea abraziva (care ajuta la indepartarea resturilor din gura) cat si pentru proprietatile de curatare ale acestora. Veti avea nevoie de:

1/4 cană de bicarbonat de sodiu.
1/4 linguriță de sare marină fină măcinată.
20 picături de ulei esențial de menta (utilizați ulei esențial de menta, nu extract de menta care este frecvent utilizat în rețete).
20 picături de extract lichid stevia (sau gust).
1-2 lingurițe de apă (adăugați până când obțineți consistența dorită).

Imaginea intitulă Efectuați o pastă de dinți de Mentă Mentă Pasul 2

Adunați materialele. Procesul de fabricare a unei paste de dinți proprii este destul de simplu și nu necesită echipamente speciale pentru amestecarea ingredientelor. Separă un castron mic, furculiță și un recipient curat cu capac pentru a stoca pasta.

Imaginea intitulă Efectuați pastă de dinți de Mentă Pătrat 3

Se amestecă bicarbonatul de sodiu și sarea. Puneți sifonul și sarea în castron și amestecați-le cu furculita. Deoarece acestea sunt două ingrediente uscate, nu vă faceți griji prea mult despre consecvență, ci doar amestecați cele două împreună.

Imaginea intitulă Efectuați o pastă de dinți de Mentă de Piper Pasul 4

Adăugați ingrediente umede. Începeți prin adăugarea uleiului esențial de menta, amestecând-o cu ingredientele uscate cu furculita. Adăugați stevia și, în final, apa la consistența dorită.

Pentru o aromă intensă de menta, adăugați cele 20 de picături de ulei esențial. Dacă doriți o aromă mai moale, începeți prin adăugarea a 10 picături și adăugați mai multe, dacă doriți.
Se adaugă lichid stevia lichid. Se amestecă bine după adăugarea a 10 picături și adăugați restul dacă preferați o versiune mai dulce.
În sfârșit, adăugați apa încet. Nu vă așteptați ca produsul finit să aibă aceeași consistență cu o pastă de dinți industrializată. În schimb, încercați să faceți o pastă umedă, coezivă.

Imaginea intitulă Efectuați pastă de dinți de menta Mentă Pasul 5

Păstrați pasta de dinți într-un vas cu un capac. Utilizați o lingură mică pentru a "servi" o cantitate mică pe perie sau pur și simplu o înmuiați direct în oală.

Metoda 2
Efectuarea unei pastă pe bază de ulei de nucă de cocos

Imaginea intitulă Efectuați pastă de dinți de menta Mentă Pasul 6

Strângeți ingredientele. Având la bază acidul dodecanoic, un antimicrobian care previne apariția cavităților, mulți oameni preferă să utilizeze ulei de nucă de cocos în gură. Încercați rețeta de mai jos, care combină puterea de a coace sifon cu cele de ulei de nucă de cocos pentru a menține sănătatea orală în mod natural:

3 linguri de ulei de nucă de cocos.
3 linguri de drojdie de copt.
25 de picaturi de ulei esential de mentă.
1 pachet de stevia.

Imaginea intitulă Efectuați pastă de dinți de menta Mentă Pasul 7

Adunați materialele. Deoarece rețeta depinde practic de amestecarea tuturor ingredientelor, nu este necesar să se separe multe materiale. Separă un castron mic, furculiță și o oală curată cu capac pentru a stoca pasta.

Imaginea intitulă Efectuați pasta de dinți de menta Mentă Pasul 8

Se amestecă uleiul de nucă de cocos cu sucul de copt în castron. Utilizați furculita pentru a amesteca cele două ingrediente până când acestea sunt omogene.

Imaginea intitulă Efectuați pastă de dinți de menta Mentă Pasul 9

Adăugați uleiul esențial de menta și stevia. Dacă doriți un gust mai aproape de cel din pastele industrializate, adăugați întregul ulei esențial în pastă. Cu toate acestea, dacă doriți o aromă mai moale, începeți prin adăugarea a doar jumătate din uleiul esențial și adăugați restul la gust.

Dacă amestecul este prea ciudat sau dacă nu este suficient de coeziv, aveți răbdare și continuați să amestecați bine toate ingredientele. Dacă tot nu puteți obține o textură uniformă, adăugați puțin ulei de nucă de cocos (aproximativ o linguriță de linguriță) până când pasta este coezivă.

Imaginea intitulă Efectuați pastă de dinți de Mentă Pătrat 10

Păstrați pasta de dinți în vas. Utilizați o lingură mică pentru a "servi" o cantitate mică pe perie sau pur și simplu o înmuiați direct în oală.

Metoda 3
Făcând o pastă pe bază de bentonită

Imaginea intitulă Efectuați pasta de dinți de menta Mentă Pasul 11

Strângeți ingredientele. Această rețetă necesită câteva ingrediente destul de neobișnuite, cum ar fi bentonita, totuși utilizarea acesteia are multe beneficii, cum ar fi abilitatea de a elimina toxinele și de a remineraliza dinții dvs. Un magazin alimentar natural trebuie să aibă toate ingredientele necesare:

4 linguri de lut bentonit.
3 lingurițe de xilitol sau o lingură de stevia (sau la gust).
¼ linguriță de sare de mare.
2-3 linguri de apă (ajustați conform consistenței dorite).
20 picături de ulei de menta.

Imaginea intitulă Efectuați pastă de dinți de Mentă Pătrat 12

Adunați materialele. Argila bentonită pierde eficacitatea atunci când vine în contact cu orice tip de metal. Folosiți numai unelte fără metal în compoziție pentru a amesteca pasta. Utenstele din plastic sunt alternative bune la utilizarea grafurilor metalice.

Imaginea intitulă Efectuați o pastă de dinți de Mentă Pătrat 13

Se amestecă toate ingredientele împreună. Utilizați graficul pentru a amesteca bine toate ingredientele în castron. Se recomandă să adăugați mai întâi ingredientele uscate și apoi umede, testând gustul și consistența în funcție de preferințele dvs.

Imaginea intitulă Efectuați pastă de dinți de menta Mentă Pas 14

Depozitați pasta de dinți a unui vas fără metal în compoziție. Utilizați vase de plastic dacă doriți.

Pentru a utiliza pasta, înmuiați perii periei direct în pastă sau utilizați o lingură pentru a măsura punga pe perie.

sfaturi

Pasta de dinți de casă va conține fluoruri dacă apa folosită în rețetă vine de la robinet. Dacă încercați să evitați fluorurile, utilizați apă filtrată și nefluoridată.
Dacă doriți să încercați noi combinații de arome, încercați diferite uleiuri esențiale. Această variantă poate aduce și alte beneficii. De exemplu, uleiul de eucalipt are proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la calmarea gingiilor iritate, deoarece uleiul de melaleuca are proprietăți bactericide puternice și poate ajuta la întărirea țesutului gingival.

avertismente

Pensulele perii moi sunt cele mai benefice pentru sănătatea gurii. Dacă utilizați pastă de dinți pe bază de bicarbonat de sodiu, vă recomandați să vă spălați cu atenție în timpul periajului. Soda de copt este natural abrazivă și poate elimina smaltul din dinți.