1
Începeți prin încălzirea zonei afectate. De îndată ce observați că există zone arse de frig în corpul dvs. - de obicei pe degete și degetele de la picioare, urechi și nas - trebuie luate anumite măsuri pentru a le încălzi. Puneți mâinile sau degetele sub arborile dvs. sau plasați mâinile în genți pe fața, degetele sau în orice zonă a corpului pentru a adăuga mai multă căldură. Dacă există, îndepărtați îmbrăcămintea umedă, deoarece interferează cu capacitatea de a ridica temperatura corpului.
2
Dacă este necesar, consumați antiinflamatoare. Când suferă arsuri superficiale, procesul de reîncălzire pot fi suferă de doloroso- suplimentare luați AINS (antiinflamator nesteroidian) cum ar fi ibuprofen. Nu consumați aspirină, deoarece este un medicament care poate interfera cu procesul adecvat de vindecare. Urmați instrucțiunile din prospect pentru dozarea corectă.
3
Reîncălziți zona arsă prin scufundarea în apă fierbinte. Umpleți un castron sau vas cu apă între temperaturi de 40 și 42 ° C, fiind considerată temperatura ideală de 40,5 ° C. Evitați temperaturile deasupra acestora, deoarece pielea poate fi arsă, provocând bule. Dacă este disponibil, adăugați săpun antibacterian în apă pentru a preveni infecțiile. Împingeți zona afectată timp de 15 până la 30 de minute.
- Dacă nu aveți un termometru în mâinile dvs., testați apa prin plasarea unei locații care nu este rănită - cum ar fi mâna sau cotul - în apă. Ar trebui să fie destul de fierbinte, dar la un nivel acceptabil. Dacă este extrem de fierbinte, răciți-l puțin.
- Dacă este posibil, folosiți apă de la robinet, nu opriți. Chiar și un jacuzzi va servi.
- Nu lăsați zona înghețată să atingă părțile laterale ale vasului sau ale recipientului sau pielea să se deterioreze.
- Nu reîncălziți zona timp de mai puțin de 15 până la 30 de minute. Pe măsură ce se dezghetează, durerea poate fi leșinată - cu toate acestea, este vital să o reîncălziți până când dezghețul este complet. Prin oprirea prea rapidă a procesului de reîncălzire, pot apărea mai multe răniri.
- În caz de arsuri grave, este posibilă o reîncălzire de până la o oră.
4
Nu utilizați căldură uscată, cum ar fi comprese, șeminee sau încălzitoare. Astfel de surse de căldură sunt foarte greu de controlat, nu asigură căldura treptată necesară pentru tratarea arsurilor reci și pot, de asemenea, să se agraveze sau să provoace alte vătămări.
- Țineți cont de faptul că zona arsă de frig va rămâne în staționare și nu va fi posibilă măsurarea temperaturii. Sursele care emite căldură uscată nu pot fi monitorizate corespunzător.
5
Acordați atenție regiunilor cu arsuri. Pe masura ce pielea incepe sa se reîncălzi, ar trebui să începeți să vă simțiți furnicături și senzații de arsură la locul plăgii prin achiziționarea unui roz sau roșu, uneori cu pustule, dar cu o restabilesc senzație. Pielea nu trebuie să se umfle sau să se producă blistere - acestea sunt semne de deteriorare ulterioară, care trebuie tratate imediat de către un medic. În plus, dacă pielea rămâne aceeași după câteva minute în apă fierbinte, pot apărea vătămări grave care pot fi tratate numai de un medic.
- Dacă este posibil, faceți fotografii din zona afectată. Acest lucru va ajuta medicul să verifice progresul rănirii, determinând dacă se îmbunătățește sau nu cu tratamentul.
6
Evitați deteriorarea suplimentară. Continuați să căutați asistență medicală, dar între timp, este important să nu lăsați să se înrăutățească arsurile. Nu frecați sau nu purtați piele afectată de frig, evitați mișcarea excesivă și nu lăsați site-ul să fie afectat de temperaturi extrem de scăzute.
- Zonele reîncălzite ar trebui să fie uscate în aer sau curățate cu un prosop moale, dar nu șters.
7
Nu aplicați bandaje pe cont propriu. Nu există nicio garanție că locurile de ardere la rece se îmbunătățesc atunci când sunt protejate de bandaje, în special înainte de a primi tratament medical corect. Acest lucru poate să împiedice mobilitatea pacientului.
- Nu masați rănirea sau țesutul poate fi deteriorat în continuare.
- Ridicați zona arsă pentru a reduce umflarea.