Cum să scapi de acnee în spate

Acneea din spate este aproape la fel de frecventă pe cât este iritantă. Adolescenții în perioada de pre-pubertate și adulții care suferă de aceasta înțeleg că aceasta este o problemă cu totul diferită față de coșurile care apar pe față. Totuși, deoarece acest tip de acnee este cauzată de glandele sebacee prea active în spate, tratamentul său este similar cu cel al altor forme de acnee. acnee vulgaris

conținut

Pași
Metoda 1efectuarea de modificări în stilul tău de viață
Metoda 2utilizarea medicamentelor
Metoda 3a scăpa de acnee înapoi natural
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Efectuarea de modificări în stilul tău de viață

Imaginea intitulată Îndepărtați bacul Pasul 17

Purtați un sutien curat. Dacă purtați un sutien, este foarte important să fie curat. Încercați să utilizați unul pe zi. Fâșiile trebuie să fie suficient de strânse încât să nu se frece de acnee atunci când vă mișcați, ceea ce va irita zona afectată. Purtați un sutien fără bretele dacă puteți, deoarece reduce roșeața la lamele.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 18

Purtați îmbrăcăminte curată, vrac, respirabilă. Asigurați-vă că orice material care intră în contact cu spatele este curat și, dacă este posibil, realizat în principal din fibre naturale, cum ar fi bumbacul. Evitați hainele strânse. În cele din urmă, piesele trebuie spălate în mod regulat, de preferință după fiecare utilizare.

Încercați să spălați hainele cu un produs ușor, cu puțin sau fără parfum. Acneea poate fi cauzată sau agravată de haine foarte puternice sau parfumate.
Aplicați înălbitor pe haine albe, dacă puteți. Acest produs ucide bacteriile rămase în părți și împiedică creșterea acneei. Clătiți bine pentru a evita ca înălbitorul să vă irită pielea chimică.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 19

Luați un duș după ce transpirați. După ce ați alergat sau ați jucat sport, nu uitați să faceți o baie. Sweat care nu este îndepărtat de pe piele după exercițiu creează un loc de joacă de vară pentru bacteriile care provoacă acnee. În plus, poate bloca porii, provocând cosuri să-și arate capul urât.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 20

Când faceți baie, clătiți balsamul de păr. O posibilă cauză a acneei spate este balsamul care nu a fost bine îndepărtat de fire. Acest produs este grozav pentru păr, dar nu atât pentru spate. Există mai multe modalități de ao ține departe de regiune și de ao împiedica să provoace cosuri mici:

Reduceți temperatura apei înainte de clătirea balsamului. Apa caldă va deschide porii, în timp ce frigul le va închide. Lăsând porii să se deschidă în timp ce produsul rulează pe păr nu este o rețetă bună pentru spate fără acnee.
Spălați-vă spatele ultima, după aplicarea șamponului și balsamului.
În loc să utilizați balsamul în baie, utilizați un produs fără clătire după ce ați ieșit din duș.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 21

Schimbați mașina de spălat. Dacă pielea dvs. este sensibilă, mașina de spălat vasei pe care o utilizați îl poate irita. Încercați să treceți la o marcă mai moale.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 22

Spalati foile in mod regulat. Celulele moarte ale pielii și praful se acumulează rapid în aceste bucăți. Animalele care dorm în pat vor aduce și murdărie. Îndepărtați colile și spălați-le sau schimbați-le de două ori pe săptămână.

Dacă puteți înălbim foile, acest produs va elimina bacteriile de acnee care rămân după spălare. Clătiți bine pentru a evita iritarea chimică.
Spălați, de asemenea, în mod regulat pături, pături și alte paturi.

Metoda 2
Utilizarea medicamentelor

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 11

Spălați întregul corp cu un săpun medicinal lichid fără ulei. Utilizați unul cu acid salicilic 2% ca ingredient activ. Neutrogena Oil-Free Acne Wash este un produs bun pentru ambele. Concentrați-vă pe zonele cu cosuri și așteptați aproximativ un minut înainte de clătire pentru a scăpa de toate uleiurile. Lăsați produsul să acționeze.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 12

Hidratați cu o loțiune medicinală fără ulei. Pielea este un organ al corpului - nu figurativ, ci literal. Și, ca și alte organe, este nevoie de apă și de alți nutrienți pentru a arăta bine. Spray loțiune pe spate după spălare zilnic.

Alternativ, puteți utiliza un produs non-medicament atâta timp cât acesta este, de asemenea, non-comedogenic. Este necesară deoarece acidul salicilic deshidratează pielea.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 13

Trateaza cosuri folosind o crema uscata. Întrucât deja utilizați acid salicilic pentru spălare și hidratare, preferați un alt produs pentru tratamentul local, cum ar fi 2,5% peroxid de benzoil. Nu utilizați peroxid la 5 sau 10% dacă pielea este extrem de sensibilă, deoarece va crește iritarea. Dacă sunteți sensibil la peroxidul de benzoil, o soluție de sulf de 10% poate fi o alternativă pentru dumneavoastră.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 14

Aplicați o cremă de retinol. Treceți produsul pe spate pe timp de noapte pentru a exfolia pielea și a preveni apariția de cosuri în locuri mai grele.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 15

Utilizați AHA și BHA. Acizii alfa-hidroxi sunt, în esență, exfoliați, îndepărtând pielea moartă, care tinde să înfunde porii și să provoace acnee. Acizii beta-hidroxi se luptă cu bacteriile care cauzează problema din interior. Dacă puteți, căutați un săpun lichid cu AHA și spălați-l cu acesta de trei ori pe săptămână. După baie și hidratarea pielii, treceți tampoane cu BHA pe spate.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 16

Căutați un dermatolog. Este foarte posibil ca problema să necesite pilule pentru acnee sau creme topice prescrise. Nu vă fie frică să căutați un specialist pentru a fi sigur.

Metoda 3
A scăpa de acnee înapoi natural

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 6

Exfoliați folosind un burete abraziv sau o bucșă. Dar nu exagerați, sau veți mări iritația.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 7

Du-te la plajă. Savurați spatele în apă sărată timp de aproximativ 10 minute și rămâneți la soare timp de 10 până la 15 minute. Se va usca cosurile. Nu stați mai mult, deoarece în caz de arsură, acneea se va înrăutăți mult. Repetați procesul de câteva ori și veți observa rezultatele în primele două zile.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 8

Încearcă zincul. Nu este un remediu obișnuit pentru această problemă, dar cu siguranță este eficient în unele cazuri. Zincul este un inamic cunoscut sub numele de acnee. Este un metal necesar în doze mici pentru funcțiile esențiale ale corpului. În plus față de tratarea problemei, este folosit pentru a îmbunătăți sistemul imunitar. Zincul poate fi folosit pentru a trata acnee în spate în două moduri diferite:

Aplicați-o direct pe piele. Căutați o loțiune cu 1,2% acetat de zinc și 4% eritromicină și transferați-o pe piele de două ori pe zi. Dacă nu o găsiți, perforați o pilulă de zinc care conține gel, treceți o parte din gel pe un deget curat sau un tampon de bumbac și aplicați-l direct pe spate.
Mancati zinc ca parte a regimului zilnic de vitamina. Încercați să luați zilnic picolinat de zinc, de aproximativ 25 până la 45 mg. Nu ia mai mult de 50 mg pe zi, deoarece se poate ajunge la deficit de cupru. Doze mai mari de zinc interferează cu absorbția acestui al doilea mineral.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 9

Faceți o frecare naturală. Acesta va ajuta la eliminarea celulelor moarte ale pielii care pot cloga porii si pot provoca cosuri. Strângeți un grepfrut într-un castron cu 1 cană și 1/2 zahăr și 1/2 cană de sare de mare. Masați amestecul în zonele afectate și uscați.

Imagine intitulată Îndepărtați bacul Pasul 10

Modificați pH-ul pielii. Definește alcalinitatea ei. Oamenii de stiinta au stabilit ca un pH al pielii sub 5, in mod ideal 4,7, este benefic pentru sanatatea globala a pielii si pentru flora bacteriana care o ajuta. Îndepărtarea și folosirea săpunului în special pot ridica pH-ul pielii la peste 5, cauzând uscarea, scalarea și cosurile.

Înlocuiți capul dușului. Investește într-unul care filtrează clorul din apă. Pielea ta îți va mulțumi. Dusurile pre-echipate cu filtre costă între 150 și 200 de dolari și pot avea un efect profund asupra pielii.
Se prepară un amestec cu o parte din oțet de cidru de mere și aceeași cantitate de apă filtrată într-o sticlă de pulverizare. După baie și înainte de culcare, pulverizați amestecul pe piele și lăsați-l să se usuce. Acest proces va reduce în mod natural pH-ul pielii.
În locul oțetului de cidru de mere, utilizați părți egale de alune și apă filtrată pentru a obține același efect.

sfaturi

Nu irită coloana vertebrală, sau se va întoarce în roșu și poate lăsa o cicatrice.
Evitați alimentele grase, nu numai de dragul pielii, ci și față și în alte părți ale corpului.
Beți opt pahare de apă pe zi. Hidratandu-te bine va veti asigura ca organismul dumneavoastra nu are nevoie sa elibereze atat de mult ulei si bacterii sub forma de acnee pe spate.
Curățați bucșă bine după ce ați folosit-o, deoarece poate prinde ușor germeni și bacterii.
Evitați să mâncați prea multe alimente grase deoarece acestea pot fi un factor care cauzează mai multă acnee în spate. Scratching spatele dvs. poate face, de asemenea, răspândirea problemei, evitând astfel această atitudine.
Dacă sunteți sensibil la acidul salicilic sau dacă găsiți că produsele comerciale sunt ineficiente pentru problema dvs., încercați o pulbere medicamentoasă. De obicei, funcționează bine și nu usucă prea mult pielea. Discutați cu un farmacist despre opțiunile de marcă.
Există versiuni generice de săpun lichid de acnee disponibile. Doar căutați următorul ingredient activ: acid salicilic 2%.
În cazul bărbaților, evitați scoaterea cămășii și contactul cu lucruri murdare, cum ar fi un zid sau podeaua.
Alte soluții pentru a încerca împotriva acneei în spate:
- Săpunul Melaleuca.
- Șampon antidandruff cu zinc.
- Uleiul din melaleuca diluat este un tratament topic local care poate fi aplicat în locul peroxidului de benzoil și a acidului salicilic.

avertismente

Nu prindă și nu strângeți cosuri. Această atitudine crește doar riscul de infecție. Tratați cosuri stoarse cu peroxid de hidrogen 3% sau peroxid de benzoil 10% pentru a diminua șansa de infecție.
Dacă luați Accutane, nu utilizați Neutrogena sau peroxid de benzoil. Accutane actioneaza prin uciderea glandelor sebacee sub piele si eliminarea marilor producatori de uleiuri.