Cum să trăiești cu spini și să simți încă frumos

Vrei să înveți să evidențiezi cele mai bune atribute și să te simți frumos, chiar și cu cosuri? Descoperiți acest lucru și sfaturi despre cum să vă gestionați crizele de acnee.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 1

Gândiți-vă la cele mai bune calități și pentru a le îmbunătăți. Faceți o listă mentală sau scrieți-le pe hârtie.

Imaginea intitulată Gestionați cosurile și încă fiți frumoși Pasul 2

Accentuați cele mai bune atribute. Dacă aveți ochi mari, frumoși, lăsați-i să vă arate mai mult. Întrebați-vă: care este cel mai bun atribut al meu? Ochii mei? Buzele mele? Unghiile mele? Parul meu? Dacă unghiile sunt sănătoase, pictați-le mai des. În cazul în care părul este voluminos și matasos, utilizați bucle sau cristale pentru a spori frumusețea sa.

Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 3

Păstrați-vă pielea curată și aplicați produsele de tratare a acneei în mod corespunzător. Nu uitați să eliminați tot machiajul înainte de culcare.

Imaginea intitulată Gestionați cosurile și încă fiți frumoși Pasul 4

Luați o întâlnire cu un dermatolog, astfel încât acesta să poată indica un tratament special pentru cazul dumneavoastră.

Imaginea intitulată Gestionați cosurile și rămâneți frumoasă Pasul 5

Amintiți-vă că aproape toată lumea a suferit deja de acnee breakouts. Nu ești singur!

sfaturi

Nivelurile ridicate de stres sunt o cauză frecventă pentru debutul acneelor. Luați o postură mai relaxată și relaxată.
Amintiți-vă că cel mai simplu mod de a scapa de cosuri este de a menține obiceiul de a spăla fața ta în dimineața, la trezire și seara înainte de culcare (chiar dacă pare curat!).
Încercați să nu atingeți zonele afectate cu mâinile sau degetele - aceasta poate duce la transferul de bacterii care vă pot agrava situația.
Când dormi, încearcă să stai într-o poziție în care mâinile tale sunt departe de față. Nu uitați că trebuie să vă spălați mâinile înainte de a aplica orice produs pe față.
Amintiți-vă întotdeauna să păstrați orice obiect care este în contact direct cu fața curat. Dacă purtați ochelari, de exemplu, spălați rama și lentilele în mod regulat.
Începeți să consumați mai multă iaurt deoarece conține bacterii care contribuie la buna funcționare a tractului digestiv, care, la rândul său, ajută organismul să distribuie nutrienți mai eficient. Acest lucru va îmbunătăți nu numai acneea, ci și sănătatea dumneavoastră în ansamblu.
Dacă vă simțiți nevoia de a purta machiaj pentru a ascunde cosuri, amintiți-vă să nu exagerați quantidade- poate atrage mai multă atenție la acnee, oferind rezultatul opus la ceea ce ați intenționat. În schimb, evidențiați punctele tari.
Strângeți sau reduceți dimensiunea marginii. Uleiarea părului și frecare constantă cu pielea feței pot agrava problema mai mult decât să o ascundă.
Daca cosurile te deranjeaza foarte mult, încercați următoarele: se aplica pe fata unele iaurt rece (utilizare ca săpun lichid) o dată pe zi timp de noapte. Dacă se utilizează corect, iaurtul ar trebui să facă ca acneea să dispară în câteva zile. Pune niște iaurt într-un prosop de față și să treacă ușor nu se aplică cu fața în forță de mult ca acest lucru poate rani cosuri si sa agraveze problema in continuare.
Reduceți alimentele bogate în cafeină și alcoolul - vă fac să transpirați mai des și intens.
Sweat provoacă deschiderea porilor. După o sesiune de exerciții fizice, spălați-vă bine fața - după spălare, spălați un prosop cu apă rece (sau aplicați ulei de vitamina E și apoi un prosop rece).
Dacă pielea dvs. este foarte sensibilă, încercați să utilizați produse cu componente care nu-l rănesc.
Lipirea feliilor de cartof crud răcit peste cosuri este o modalitate eficientă de a le trata și de a reduce roșeața și umflarea. După utilizare, spălați și îndepărtați orice reziduuri de pe față.

avertismente

Nu utilizați produse pe bază de mentă - poate irita pielea și să facă rău problema!
Nu strângeți coșurile, pentru a le putea infecta, făcându-le să dureze mai mult pentru a dispărea.
Felul în care vă simțiți în privința aspectului dvs. exterior poate cauza complicații în modul în care vă simțiți în interior și invers. Începeți să valorificați ceea ce aveți cele mai bune - în acest fel, vă veți simți bine în interiorul și în afară.
Dacă simțiți nevoia de a stoarce o coloană vertebrală, faceți acest lucru numai cu vârful degetelor. Cuiele sau acele pot lăsa urme pe fața.
Exfolierea feței de mai mult de 3 ori pe săptămână poate afecta pielea și distruge protecția naturală împotriva bacteriilor.