Cum sa preveni acneea de a recolta in acelasi loc vreodata

Având mai multe focare de acnee urmate în același loc este o situație destul de incomodă, dar ați ajuns la locul potrivit! Cercetăm și descoperim că primul pas pe care trebuie să-l urmezi este să ai grijă de piele. Daca acneea persista, este timpul sa luati masuri preventive. Dacă problema este în corp

conținut

Pași
Metoda 1Îngrijirea pielii
Metoda 2preveniți apariția focarelor de acnee în față
Metoda 3evitarea acneei în corp
Surse și cotatii

și nu pe față, nu uitați să folosiți întotdeauna țesături aerisite și să păstrați corpul și așternutul curat.

pași

Metoda 1
Îngrijirea pielii

Imaginea intitulată Stopă obținerea acneei în același loc Pasul 1

Limitați contactul cu pielea cu alte lucruri. Dacă aveți focare de acnee întotdeauna pe anumite părți ale corpului, gândiți-vă la lucruri care ating astfel de locuri deseori. După analiză, puteți observa că mâinile sau articolele de îmbrăcăminte ating domiciliul și cauzează acnee. Pentru a evita problemele, nu atingeți fața cu mâini murdare sau purtați îmbrăcăminte murdară.

De exemplu, dacă suferiți de acnee pe frunte și purtați întotdeauna același capac, luați ceva timp fără a utiliza și pentru a vedea dacă problema dispare.
De asemenea, acneea se ridică de obicei la punctele care intră în contact frecvent cu părul, cum ar fi fruntea, mai ales dacă folosiți produse de păr grase. Țineți firele departe de zona afectată și căutați produse fără ulei.

Imaginea intitulată Opriți obținerea acneei în același loc Pasul 2

Curățați-vă frecvent pielea. Pentru a preveni acneea, curățați site-urile cele mai problematice de două ori pe zi prin îndepărtarea uleiului și a celulelor moarte ale pielii care pot provoca apariția focarelor. Atunci când căutați produse pentru a evita acneea, acordați prioritate celor care conțin peroxid de benzoil sau acid salicilic.

Nu spălați excesul de piele sau poate deveni uscat și iritat.
Discutați cu un dermatolog dacă nu știți ce produs de curățare să utilizați.

Mențineți o dietă sănătoasă. Deși există numeroase mituri despre alimentele care cauzează acnee, mâncarea într-adevăr influențează nivelurile hormonale ale organismului, care pot provoca focare de probleme. Pentru a le evita, urmați o dietă echilibrată bogată în fructe, legume cu puține carbohidrați și calorii, precum și cereale integrale. Evitați alimentele grase, zaharoase și prelucrate pentru a menține un echilibru hormonal în corpul dumneavoastră și pentru a evita problemele cu acnee.

Gestionați stresul. Atat de mult ca anxietatea nu este cauza acneei, cu siguranta poate inrautati problema. Stresul determină organismul să elibereze hormoni care promovează acneea, depun eforturi pentru a vă relaxa, exerciți și practica constiinta completa pentru a reduce problema.

Imaginea intitulată Stop oprirea acneei în același loc Pasul 5

Nu coste cosuri. Prin apariția cosurilor și prin acnee, puteți provoca infecții și puteți lăsa cicatrici pe piele. În plus, veți prelungi timpul necesar recuperării pimpului. Dacă aspectul lor te deranjează, dă-i un ascunzătoare pentru a le ascunde.

Imaginea intitulată Stop oprirea acneei în același loc Pasul 6

Căutați un dermatolog. Dacă problemele cu acnee sunt severe pentru dumneavoastră, este bine să mergeți după îngrijire profesională pentru a evita cicatricile. Medicul va prescrie, probabil, medicamente, unguente sau creme potrivite pentru recuperarea acneei. Există, de asemenea, alte tratamente pentru cazuri severe, cum ar fi coaja chimică și injecțiile cu steroizi.

Tratamentele prescrise pot dura câteva săptămâni pentru a lucra, așa că aveți răbdare.

Metoda 2
Preveniți apariția focarelor de acnee în față

Imaginea intitulată Opriți obținerea acneei în același loc Pasul 7

Încearcă alt machiaj. Atat de mult ca machiajul este o optiune excelenta de a deghiza acneea, poate duce la prelungirea problemei. Produsele excesive sau utilizarea de produse uleioase pot bloca porii pielii și pot provoca infecții. Dacă suferiți de focare pe anumite părți ale feței, încercați un alt produs și vedeți dacă problema dispare.

În general, căutați produse fără uleiuri sau produse non-comedogene. De asemenea, căutați machiaj care conține ingrediente care nu promovează acneea.
Îndepărtați întotdeauna machiajul înainte de culcare - utilizați un remediu pentru machiaj dacă aveți piele foarte grasă.

Imaginea intitulată Stop oprirea acneei în același loc Pasul 8

Comercializați produsele pentru păr. Dacă focarele de acnee sunt concentrate pe frunte, scalp și în gât, poate că problema este cauzată de produsele lor de păr. Gele, unguente și spray-uri blochează adesea porii, irită pielea și provoacă reacții alergice, toate problemele care promovează acneea. Pentru a evita cosurile, încercați alte produse până când găsiți unul care nu irită pielea.

În general, căutați produse cu liste scurte de ingrediente și ingrediente naturale. Evitați produsele de parfumare la maxim și căutați porii non-comedogenici (fără colmatare).
Evitați supraalimentarea și spălați-vă părul de două până la trei ori pe săptămână. Dacă preferați, clătiți firele cu balsam în fiecare zi. Încearcă să dormi cu părul tău blocat pentru a evita contactul cu pielea feței.
Dacă bănuiți că aveți o reacție alergică la un anumit produs, întrerupeți utilizarea și consultați un dermatolog pentru a face unele teste și pentru a ști ce să evitați în viitor.

Imaginea intitulată Stop oprirea acneei în același loc Pasul 9

Se străduiește să nu atingă fața. Pe măsură ce mâinile noastre intră în contact cu diverse obiecte în decursul zilelor, ei în cele din urmă transferă nenumărate bacterii pe față. Susținând capul în mâini, puteți suferi apariția unor focare de acnee pe bărbie sau obraji. Spălați-vă de multe ori mâinile și aveți grijă să nu vă atingeți prea mult fața.

Înlocuiți ochelarii cu lentile de contact. Dacă personalizate suferă de acnee în regiunea nas, probabil, ochelarii sunt de vină, deoarece acestea se acumuleaza bacterii și de a exercita o presiune asupra pielii, care provoacă iritații și promovează producția de sebum. Folosiți un tratament localizat sau renunțați la ochelari pentru a controla problema.

Ștergeți întotdeauna ochelarii cu apă caldă cu săpun pentru a elimina bacteriile.

Imaginea intitulată Stop oprirea acneei în același loc Pasul 11

Limitați epilarea feței. Ori de câte ori colați părul din foliculi, se deschide o deschizătură în piele, deschizând calea pentru infecții. Dacă acneea începe să apară după îndepărtarea părului facial, poate fi o idee bună să limitați frecvența îndepărtării părului.

Bărbatul are, de asemenea, un efect similar, mai ales dacă utilizați o lamă bont care trage firele de la foliculi în loc să le taie.
Încearcă ceară cu zahăr sau cu linie ca alternative.

Imaginea intitulată Scapa de marcarea acneei roșii Pasul 6

Pregătiți-vă bine pielea dacă intenționați să îndepărtați părul. Dacă reducerea frecvenței epilării nu este o opțiune, luați unele măsuri de precauție pentru a preveni apariția acneelor:

Îndepărtați și curățați pielea înainte de tweezing sau ceară. Utilizați un produs antimicrobian adecvat pentru ceară.
Curățați-vă bine mâinile și unghiile înainte de ceară. Dacă este posibil, purtați mănuși de unică folosință în acest proces.
Repetați curățarea după peeling și exfoliați a doua zi. Păstrați locuri noi rase fără sudoare, murdărie și produse iritante.

Nu puneți telefonul la ureche. Așa cum mulți oameni iau telefoanele la fiecare colț (chiar și la baie), astfel de aparate vii acoperite cu bacterii. Ori de câte ori vorbiți la telefon, frecati aceste bacterii pe fața dvs., ceea ce poate provoca apariția acneei.

Pentru a evita problema, utilizați funcția Mâini libere a telefonului sau instalați un set cu cască fără fir.
O altă opțiune este curățarea frecventă a aparatului folosind șervețele antibacteriene.

Metoda 3
Evitarea acneei în corp

Purtați haine reci și proaspete. Dacă suferiți de acnee pe piept, spate sau fund, purtați haine mai răcoroase care vor permite pielea să respire. Piesele de pătrundere rețin umiditatea și irită pielea, promovând apariția acneei. Preferați fibrele naturale, cum ar fi bumbacul și mătasele, pentru a evita problemele.

În timpul exercitării, utilizarea părților aerate și a fibrelor naturale este și mai importantă.
Dacă de obicei aveți acnee pe spate datorită folosirii unui rucsac, înlocuiți-o cu o pungă transversală.

Imaginea intitulată Opriți obținerea acneei în același loc Pasul 14

Luați un duș imediat după exerciții. Când încheiați o activitate fizică, îndepărtați hainele transpirați și du-te la duș. Astfel, veți elimina uleiul și transpirația care provoacă apariția acneei, permițând pielea să respire. Dacă sala de gimnastică nu are o sală de duș, du-te la baie de îndată ce ajungi acasă ..

Dacă nu este posibilă scăldarea, utilizați șervețele umectate cu acid salicilic pentru a curăța până când puteți folosi un duș.

Aveți grijă să îndepărtați părul din corp. Pe măsură ce epilarea lasă porii și foliculii de păr vulnerabili, aceasta poate provoca focare de acnee. Încercați îndepărtarea cu laser pentru a irita pielea mai puțin sau, dacă nu este o opțiune, utilizați creme potrivite pentru pielea sensibilă.

Acest lucru este și mai important dacă suferiți de acnee în zona inghinala.
Încercați alternative mai moi, cum ar fi zahărul sau îndepărtarea părului.

Spălați-vă des hainele. Deoarece bacteriile se blochează în îmbrăcăminte și lenjerie de pat, este important să spălați toate țesăturile care vin în contact cu pielea. Bacteriile prezente pe pernă pot provoca acnee pe față, de exemplu. Spălați-vă frecvent hainele și așternutul cel puțin o dată la două săptămâni.