Cum să obțineți motivația de a merge bine în școală

Este ușor să te distrați în școală. Ne amâna în mod constant, înrădăcindu-ne să facem temele, preferând rețelele sociale, jocuri sau videoclipuri, până când ajungem la punctul de a începe să studiem pentru test cu două ore înainte de test! Cei mai mulți dintre noi au trecut prin acest lucru și, mai rău, trebuie încă să auzim despre fratele nostru care a atins 93% din test în timpul cina. Fără îndoială că citiți acest lucru deoarece sunteți îngrijorați, subliniat, chiar deranjați de lipsa de motivație pentru a vă îndeplini eficient sarcinile. Dacă nu vă schimbați atitudinea și vă îmbunătățiți rapid în școală, va fi mult mai greu să-l urmăriți după rezultate mai târziu.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Stop Stopând falsul Pasul 4

Recunoașteți că trebuie să vă schimbați. Acesta este cel mai cunoscut pas, dar, de asemenea, unul dintre cele mai dificile, dacă nu chiar cele mai neplăcute, când v-ați hotărât să rezolvați o problemă. Da, astăzi ați decis să vă schimbați comportamentul, dar ce zici mâine? Și săptămâna viitoare? Și când te duci pe internet în timp ce te aștepți la masă? Veți fi motivat să vă schimbați atunci? Bineînțeles că nu. Acest lucru ți sa întâmplat deja. Ai fost obosit, distras, și curând ai fost pe internet. Te-ai simțit vinovat, dar ai înghițit vina spunând: "Mă voi angaja mâine". NU! Nu. Dacă este necesar, scrieți tot ceea ce v-ați angajat să faceți și răspândiți mementouri peste tot. Post-ul poate face minuni. Văzând fraza "Trebuie să schimb" în mod constant, creierul tău va fi pregătit pentru schimbare. vă rog să vă angajați. Postați ca statut în toate rețelele sociale. Implicați-vă să vă schimbați. Și nu vă simțiți jenat de posturi, dimpotrivă: simțiți-vă împuterniciți. Publicați-vă intențiile pe desktop și pe ecranul computerului. Dacă nu aveți propriul cont de utilizator pe calculatorul de acasă, explicați membrilor familiei importanța acestui angajament și nevoia de memento-uri pentru a fi motivate. Cele mai multe familii înțeleg și vor sta pe lângă tine, oferindu-ți sprijin pe care nu ți l-ai imaginat niciodată. Cu siguranță veți câștiga respectul.

Imagine intitulată Oprirea falsă Pasul 2

Scrie totul. Acest lucru este foarte important. Trebuie să scrieți multe lucruri diferite. Notați următoarele lucruri în ordine și pe pagini diferite ale notebook-ului. Lecții și activități pe care le fac: Asta înseamnă să vă organizați puțin viața. Dacă doriți, puteți scrie și zilele și orele de cursuri și activități. În ce am întârziat și / sau absent?: Aceasta vă va oferi o idee despre ceea ce vă confruntați. Pe măsură ce lista va scădea, veți fi mai motivați să o finalizați. Mediile mele în fiecare materie: În acest fel, veți ști în ce subiecte sunteți minunați și pentru care trebuie să studiați mai mult. Uneori este deprimant să vezi mediile, dar ar trebui să le scrieți. Tot ceea ce mă face rău (nas, alcool, droguri, calculatoare etc.): Faceți un angajament de a reduce treptat cât de des participați la aceste activități. Un stil de viață mai bun, mai sănătos vă duce să vă concentrați și vă poate determina să faceți lucruri minunate și inspirate. Mai presus de toate, este mai bine pentru tine. Dacă aveți probleme cu aceste lucruri, vă rugăm să citiți alte articole legate de wikiHow. Tot ce vreau să realizez: Acestea sunt obiectivele tale. Fără obiective stabilite, s-ar putea să vă opriți după o mică îmbunătățire. Acest lucru nu este bun. Ar trebui să încercați ÎNTOTDEAUNA să vă îmbunătățiți, indiferent cât de buni sau obosiți sunteți. După atingerea unui obiectiv, notați unul mai mare. Luați în considerare acest lucru: Dacă ați stabilit pentru a rula o mila, atinge acest obiectiv. Dacă veți continua să o îmbunătățiți, puteți fi într-o zi la Jocurile Olimpice! în cele din urmă, lucrurile minunate despre mine: După ce ai devenit puțin deprimat, observând toate celelalte lucruri, trebuie să te concentrezi pe pozitiv. În caz contrar, acest munte pe care încerci să-l urci va părea insurmontabil. Senzația bună despre tine este o mare motivație. Poate fi la fel de simplu ca "am degetele frumoase", se răcește ca "Sunt cea mai puternică persoană din familie" sau mediu (pentru tine), cum ar fi "gatesc pentru familia mea în fiecare noapte". Niciodată nu te pui jos aici. Concentrați-vă pe pozitiv. Nu vă gândiți la "Am buze incredibile ... dar pielea mea are o mulțime de acnee". Acesta nu este un loc pentru asta.

Imaginea intitulată Reglează ciclul menstrual Pasul 4

Exercițiu și mâncați bine. Acest lucru este foarte dificil, mai ales daca sunteti ca mine, care iubeste ciocolata, nu-i plac legumele si nu este foarte atletic. Cu toate acestea, acest lucru este posibil. Poate că aveți un Wii și un mic fitil scurt. Poți să-ți încasezi furia practicând boxul în fiecare zi pe Wii Sports. Sau poate trăiți într-o fermă și aveți o bicicletă. Este întotdeauna posibilă coborârea pedalei. Dacă sunteți pretențios în ceea ce privește mâncarea, mâncați ceva ce vă place foarte mult în fiecare zi. Poate vă place bananele. Mănâncă unul în fiecare zi. Nu trebuie să mănânci salată și să conduci un maraton pentru a-ți exercita și mânca bine. Poate că veți ajunge dependenți de toate acestea:]

Dovediți tuturor că sunt în neregulă. Este mai probabil ca cineva să vă pună jos, fie că sunteți prieteni, părinți, frați sau dușmani. Spun că nu poți. Spun că vei reuși toată viața. Dovediți că se înșeală. Furia este o emoție obișnuită a sentimentelor atunci când vă gândiți la ele spunându-le. Channel această furie. Concentrați-o astfel încât, în loc de represalii, să le puteți dovedi greșite. Lăsați-i să se joace nebuni. Sună ca un lucru rău, dar asta ma motivat.

Faceți un grup de studiu. Aceasta este partea distractivă. Invitați unii colegi - patru deja da - să studieze împreună la sfârșit de săptămână. Puteți crea un grup sau un studiu cu un coleg la un moment dat în fiecare weekend. Două capete SE GĂSESC mai mult de unu, și dacă poți evita să vorbești tot timpul, poți beneficia de cealaltă. Puteți chiar să petreceți noaptea la casa prietenului dvs. În acest fel, după multă satisfacție, veți avea întreaga noapte să vorbiți ca o răsplată. Poate ați fost educat la domiciliu, ca mine, și nu aveți colegi de clasă cu care să interacționați. Nici o problemă! Există probabil un grup de tineri care au cursuri la domiciliu în vecinătatea lor. Puteți participa la unele activități cu ei, puteți face prietenii și puteți câștiga colegii! Funcționează chiar și cu prietenii mai în vârstă. Probabil că vor găsi materialele ușor la un nivel mai dificil și probabil vor fi dispuși să ajute.

Imaginea intitulată Alegeți un cadou pentru o petrecere de naștere Pasul 1

Faceți-o ca o aventură. Te-ai gândit vreodată la elevul perfect? Persoana pe care o credeți că studiați la Harvard, veți avea doar zece la școală, este populară și se răcește, lucrați în fiecare zi și încă mai aveți păr perfect? Ei bine, nimeni nu poate fi perfect, dar e bine să "joci" asta, ca un joc. Puteți vedea această aventură pentru a te motiva ca o "nivelare în sus". De fiecare data cand te imbunatatesti, treci la nivel, incercand sa ajungi la nivelul final "Majoritatea scolii". Încearcă să fii acea persoană perfectă. Știu că nu poate fi perfectă, dar puteți ajunge destul de aproape de ea indicând spre stele.

Imagine intitulată Obțineți motivația de a face bine în școală Pasul 7

Răsplătește-te. Viața nu este doar muncă, deși pare să încerce să se îmbunătățească. De fiecare dată când atingi un obiectiv, îți îmbunătățești foarte mult notele, stai două săptămâni fără a face ceva rău sau dă cel puțin jumătate din temele tale, dă-ți o zi bună. Faceți ceva ce vă place să faceți. Meriți-o. Doar nu o face prea des. Nu este bine să vă scufundați în zile libere sau să vă obișnuiți cu tratamentele. Acesta este un REWARD pentru că a făcut ceva mare și provocator.

Imaginea intitulată Deal cu emoțiile dvs. Pasul 4

Eliberați-vă. Eliberați-vă de orice momente proaste, jenante, greșeli sau îngrijorări. Eliberați-vă de lucrurile pe care le-ați făcut sau de situațiile pe care le-ați experimentat. Lăsați totul acolo. Acesta a fost bătrânul tău. Credeam că ești posedat. El a fost posedat de stres. Nu gândiți-vă, nu vă stânjeniți și nu vă regretați. În mod evident, ați învățat din ea și se schimbă. Lăsați totul acolo. Nu mai sunteți cel pe care l-ați cunoscut inițial. Sunteți noi pentru ochii tuturor.

sfaturi

Urmăriți toate lecțiile!
Dacă sunteți în facultate, spuneți că aveți nevoie de două ore de studiu săptămânal pe credit. Exemplu: matematica = 4 credite, engleza = 4 credite si stiinta = 4 credite. Veți avea nevoie de 24 de ore pe săptămână pentru a studia. Cu toate acestea, dacă studiați 40 de ore pe săptămână, egale cu un loc de muncă cu normă întreagă, imaginați-vă cât de mult vă veți îmbunătăți!
Nu vă fie frică să puneți întrebări!
În loc să restrângeți accesul la site-uri web sau să opriți telefonul, treceți la modul "Nu deranjați". Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați pe măsură ce nu veți ști când să primiți nicio notificare.
Religia voastră vă poate ajuta. Niciodată nu se abate de la religia voastră. Este suportul tău, sprijinul tău neclintit. Rămâi în ea. Probabil că aveți nevoie de ea. Este o navă care o poartă. Încredere-i și, dacă simți nevoia, îți adânci religia. Totuși, dacă nu găsiți răspunsuri în rugăciuni, atunci problema cu care vă confruntați poate fi de dragul dumneavoastră.
Yoga, tai chi, chi gon etc. vă pot ajuta cu toate acestea. Ele sunt o mare ușurare de stres, precum și furnizarea de energie necesară pentru a trece mai departe.
Dacă aveți un DVR, selectați opțiunea "Înregistrați în fiecare zi", astfel încât să puteți viziona emisiunile preferate mai târziu după teme. Televizorul și internetul nu vor merge nicăieri.
Restricționarea accesului la toate rețelele sociale vă va ajuta să vă îmbunătățiți în școală, la urma urmei, în loc să vă pierdeți timpul pe Facebook sau pe YouTube, veți putea să vă concentrați asupra școlii. Pentru a restrânge rețelele sociale, accesați secțiunea "Rețea și Internet", faceți clic pe "Opțiuni Internet", faceți clic pe "Butonul de securitate" și pe "Site-uri restricționate", introduceți adresa rețelelor sociale; în "Site-uri" și introduceți ceva de genul "facebook.com" după ștergerea istoricului internetului. În acest fel, nu veți fi tentați să pierdeți timpul în rețelele sociale. Cu toate acestea, dacă doriți să lăsați un mesaj lipsă pe rețelele sociale, bine.

Cum să obțineți motivația de a merge bine în școală

pași

sfaturi

avertismente