1
Intreaba-te de ce ai vrea sa stai acasa. Ești într-adevăr bolnav sau vrei doar să te prefaci că vei fugi de acel test sau de acel profesor pe care nu îl poți sta?
2
Aflați dacă stresul este problema. Stresul vă poate face să vă simțiți în jos și îngrijorați. În acest caz, este probabil cel mai bine să stați acasă, deoarece o zi de de-stress va fi benefică.
3
Profesioniștii predomină asupra contra? Dacă nu, ar trebui să mergeți la muncă / școală.
4
Amintiți-vă, chiar dacă sunteți absenți în acea zi (zilele), trebuie să faceți de obicei pentru același loc de muncă, așa că nu merită să vă prefaceți că sunteți bolnav.
5
Amintiți-vă că, chiar dacă vă lipsiți de clasă doar pentru a nu trebui să faceți acest test sau nu trebuie să vedeți acel profesor sau șef, va trebui întotdeauna să vă confruntați cu aceste lucruri. Evitarea acestui timp nu va face o mare diferență dacă trebuie întotdeauna să o faceți singur.
6
Dacă vă simțiți foarte slab sau nu credeți că puteți face lucruri simple, atunci ar trebui să rămâneți acasă. Dacă știți că aveți o boală contagioasă, cum ar fi gripa, atunci ar trebui să rămâneți acasă, astfel încât să nu riscați să treceți ciuma pe alții din jurul vostru.
- Dacă sunteți cu adevărat bolnav sau dacă vă prefaceți, amintiți-vă întotdeauna să-i spuneți șefului dvs. că nu veți fi acolo. În unele locuri de muncă, este posibil să întâmpinați suficiente probleme dacă aveți o absență nejustificată, ceea ce este ceva ce nu doriți, mai ales că de obicei este de obicei doar un apel telefonic.