1
Ia imediat ajutor imediat prietenului tău dacă abuzul sa întâmplat. Apelați un număr de urgență și spuneți-le ce sa întâmplat și că sunteți pe drum. Cereți-i pe cineva să fie acolo pentru a vorbi cu dvs. atunci când sosiți, poate cineva instruit în zonă. Luați următoarele măsuri pentru a păstra orice dovadă de abuz:
- Nu lăsați-i pe prietenul tău să se îmbăieze, să mănânce, să bea, să-și spele mâinile sau să-și spele dinții până când are un examen medical.
- Adresați-vă prietenului dvs. să păstreze toate hainele care au fost folosite în momentul abuzului. Dacă are nevoie să schimbe hainele, plasați fiecare piesă într-o pungă de hârtie separată (nu folosiți o pungă de plastic).
2
Nu întrebați dacă a existat abuz. Crede-te în prietenul tău când spune că invadatorii nu sunt bineveniți. Indiferent cât de subtil a fost contactul, dacă i-ar face pe prietenul ei să se simtă inconfortabil, situația trebuie corectată într-un fel. Chiar dacă bănuiți că prietenul dvs. exagerează pentru atenție, niciodată nu presupuneți că acesta este cazul. Nu este treaba voastră să determinați dacă afirmațiile cuiva sunt adevărate - lăsați-le la profesioniști sau la instanțe. Ca prieten, dați-i beneficiile îndoielii.
3
Fiți prezenți prietenului dvs. Lasă-o să se elibereze cu tine fără să critice sau să învinovățească situația. Aflați cum să
fi un bun ascultător.
- Exemplu: Cel mai bine este să nu comentați hainele provocatoare pe care credeți că le-ați contribuit la ceea ce sa întâmplat, cum ar fi: "Veți purta haine bine compuse de acum încolo, ca să nu primiți un mesaj greșit, bine?" problemă. Chiar dacă credeți că ați fost nesăbuit, purtarea unui costum sexy nu este o invitație pentru o persoană să fie molestată sau mai rău.
- Este, de asemenea, foarte util să aruncați o privire la ceea ce persoana spune și pune în propriile cuvinte. Aceasta este o modalitate de ao asigura că într-adevăr ați ascultat ceea ce i sa spus. De asemenea, oferă persoanei posibilitatea de a corecta orice concluzii sau percepții greșite care au apărut în timpul conversației. Aceasta este o tehnică deosebit de utilă atunci când vă aflați frustrat sau neliniștit în timp ce ascultați.
- Folosește expresia "îmi imaginez cum te simți" în loc de "știu cum te simți". NICIODATĂ nu veți ști cum simte prietenul dvs. ... și spuneți că știți că puteți încuraja împărtășirea experiențelor într-un moment în care ar trebui să lăsați victima să fie aerisită.
4
Aflați că multe victime se simt vinovate sau rușine. Există o mare vină implicată în mentalitatea celor mai multe victime ale abuzului sexual. Deși prietenul ei nu este deloc vinovat, ea poate simți că a contribuit la această problemă sau, mai rău, se învinovățește că a trezit sexual în timpul abuzului. Asigurați-vă prietenului dvs. că organismul uman este programat să răspundă atingerilor sexuale cu entuziasm, indiferent dacă atingerea a fost aprobată sau nu. Unele victime pot chiar să experimenteze orgasme în timpul abuzurilor, ceea ce adaugă doar sentimentelor de vinovăție și imoralitate, precum și un sentiment de complicitate cu propriul lor viol. Există multe sentimente complexe de "complicitate" care pot apărea atunci când victima știe sau recunoaște că le-a "plăcut" atenția "specială" - s-ar fi simțit mai adulte sau mai speciale pentru cineva pe care a admirat-o. Dar vinovatul este un prădător, indiferent cât de mult îi plăcea victima în primul rând. Atunci când prădătorul este neîncetat pentru "atenție", este normal ca victima să aibă aceste sentimente. Trebuie să-i reamintiți că nu a cerut ca acest lucru să se întâmple și că nu este vina ei.
5
Asigurați-vă siguranța prietenului dvs. Dacă prietenul tău încă mai trăiește sau are un contact strâns cu agresorul, poate că ar trebui să o ajuți să găsească un loc sigur de trăit. Multe municipalități au "adăposturi" pentru victimele abuzurilor. Ofițerii de poliție și asistenții sociali pot ajuta în acest sens.
6
Raportați infractorul autorităților. Dacă prietenul dvs. nu a spus nimănui altcineva și abuzul persistă, raportați-i unui adult responsabil, cum ar fi un profesor, un profesionist medical, un ofițer de poliție sau un agent de servicii de urgență, cum ar fi un pompier. Acești indivizi sunt, în multe domenii, obligați să raporteze cazul autorităților, astfel încât prietenul lor să poată obține ajutorul necesar. Nu ascundeți crima pentru a păstra confidențialitatea sau pentru a "proteja" prietenul. Pentru ca ea să se vindece, va avea nevoie de ajutor, iar tu poți obține ajutorul ăsta doar dacă l-ai lăsat pe cineva să știe. Mai mult, prădătorii sexuali supraviețui tăcerii tuturor victimelor și suporterilor, așa că nu taci.
7
Evitați prădătorul în viitor. Dacă infractorul nu este blocat sau este complet absent din viața prietenului tău, încearcă să o ajuți să evite această persoană. Poate fi o sarcină descurajantă dacă abuzatorul trăiește în aceeași casă, dar pot exista modalități de ao ajuta să se distanțeze.
8
Păstrați confortul fizic complet platonic. Chiar dacă este prietena ta, nu încerca să-i înveseli cu contacte fizice cum ar fi îmbrățișări sau sărutări. Acest tip de contact este probabil ultimul lucru de care are nevoie chiar acum și orice idee pe care ați putea-o implica "vindecarea prin sex" este complet inadecvată.
9
Fiți tari și arătați-vă fața. Arătați prietenului dvs. cât de rău și de pustiu sunteți în lung și exagerat poate o face să se simtă mai vinovată. Când prietenul tău atinge subiectul, nu-ți fie frică să vorbești despre cât de groaznic este, cât de rău te simți și cât de dezgustat ești. Rămâneți liniștit tot timpul și amintiți-vă că este timpul să vă concentrați pe prietenul dvs., nu pe voi.
10
Nu prelungi obiectul obsesiv. Când totul a fost deja discutat și prietenul tău pare să recicleze aceleași informații, încearcă să o distragă cu o activitate distractivă, cum ar fi un joc. Nu vă întrerupeți prietenul. Dacă trebuie să continue aerisirea, permiteți-i, până când simte că nu mai servește scopului (adică permite veninului să se scurgă, să nu continue să se răspândească). Găsiți ceva de făcut, care deviază atenția prietenului dvs., chiar și pentru o perioadă scurtă de timp. Înțelegeți-vă că, pe măsură ce prietenul dvs. procesează emoțiile situației, pot apărea diferite adevăruri pentru ea și va trebui să le scoată de mai multe ori și în moduri diferite. Chiar și așa, trebuie să simțiți în ce moment ea și-a epuizat deja izbucnirea și a înlăturat frustrările ei, mai degrabă decât să le reînvie obsesiv. Pe măsură ce vă angajați în alte activități, veți observa că anumite cuvinte sau expresii vor declanșa salvarea care se oprește după o perioadă de calm și distracție. Încercați să înțelegeți această nevoie și să îi sprijiniți pe prietenul dvs., ascultați-o activ și simpatic, extinzând noile epifani cât puteți de bine, pentru a ajuta ea să înțeleagă tot ce poate.
11
Monitorizați tendințele suicidare în prietenul dvs. Dacă își exprimă dorința de a se sinucide, cere ajutor cât mai curând posibil. Rămâi cu ea până ajungă la ajutor, dacă este posibil.
12
Spune-i prietenului tău că o iubești. Poate ajuta mai mult decât crezi. Asigurați-vă că sunteți acolo pentru tot ce are nevoie.
13
Încurajați-vă prietenul să caute terapie. Vina, rușinea, furia și indignarea de sine, care sunt consecințe comune ale abuzului sexual, necesită adesea ajutor profesional de la un psiholog licențiat, consilier sau asistent social pentru rezolvarea cu succes a acestora.
Cum să-ți convingi prietenul să fie un Otaku
Cum să evitați abuzatorii
Cum să identificați un prieten abuziv
Combaterea abuzului sexual în școală
Cum de a depăși violul și asaltul sexual (sindromul traumei de rapita)
Cum să accepți prietenii prietenului tău
Cum să ajuți un prieten
Cum să-ți iubești iubitul
Cum să-ți convingi prietenul
Cum să-ți faci un prieten de trist
Cum să-i convinge pe prietenul tău să-și pună capăt unei prietene
Cum să-i spui prietenului tău, îți pare rău
Cum să-ți faci prietenul să rămână cu băiatul care-ți place
Cum să te ocupi de prietena unei prietene
Cum să flirteze cel mai bun prieten al tău
Cum să reacționezi când prietenul tău spune ceva ofensiv
Confruntarea cu o persoană violentă
Cum de a ajuta o prietena care suferă de abuz
Cum să te ocupi de cel mai bun prieten al tău care sa schimbat după ce ai început data
Cum să vă adresați unui prieten pentru a returna banii pe care ar trebui să îl faceți
Cum să supraviețuiți taxelor de abuz asupra copilului
Cum să evitați abuzatorii
Cum să identificați un prieten abuziv
Combaterea abuzului sexual în școală
Cum de a depăși violul și asaltul sexual (sindromul traumei de rapita)
Cum să accepți prietenii prietenului tău
Cum să ajuți un prieten
Cum să-ți iubești iubitul
Cum să-ți convingi prietenul
Cum să-ți faci un prieten de trist
Cum să-i convinge pe prietenul tău să-și pună capăt unei prietene