Cum să fii legal fără a suferi o agresiune a oamenilor invidiați

Toată lumea vrea să fie cool, nu-i așa? Un lucru care poate să vă împiedice obiectivul de a vă simți bine este agresori

conținut

Pași
Metoda 1bazându-vă pe propriile valori
Metoda 2permiterea demnității altora
Metoda 3Înțelegerea motivației de a practica hărțuirea
Metoda 4evitarea bulliesilor
Metoda 5raportarea agresiunii

. Bullies deranjează oamenii care cred că sunt mai buni sau diferiți de ei înșiși în încercarea greșită de a le face să se simtă mai bine despre ei înșiși. Apropo, ei încearcă să lase băiatul cu un sentiment rău. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face în această situație este să înveți să fii răcoroasă și să eviți daunele psihice și, uneori, fizice pe care le pot provoca bătăușii. Află cât de răcoros poți fi, stai liniștit (și evita totuși pe bătăuși) imediat.

pași

Metoda 1
Bazându-vă pe propriile valori

Imaginea intitulată Fii răcoroasă fără a fi agresată de oamenii geloși Pasul 1

Fii tu insuti. A te încrede în propriile tale valori și nu te teme să te exprimi. Când lăsați pe ceilalți să vadă cine ești cu adevărat, și faptul că tu crezi ceea ce faci și de a fi, alți oameni vor găsi ceva minunat, ceva care ar trebui să fie urmat. Ești unic și nu trebuie să faci parte din "clica" pentru a-ți arăta valoarea. Faceți-vă propriile prietenii, în termenii voștri.

A fi cool este să fii tu în pace, chiar dacă ești o persoană liniștită. Nu este încruntat sau pasiv / agresiv.
Nu încerca să fii ca altcineva. Vii pentru cine esti si ce crezi ca conteaza. Nu te pierde din vedere de moralitatea ta. Să fii răcoros nu schimbă cine ești, ci să fii suficient de încrezător pentru a lăsa oamenii să vadă cât de incrediți ești.

Metoda 2
Permiterea demnității altora

Imagine intitulată Fii răcoros fără a fi agresat de oameni gelos Pasul 2

Amintiți-vă că oamenii sunt la fel. Fie că vorbești cu un potențial angajator, un grup de donatori bogati, un copil, un străin, președintele Braziliei sau un băiat (a) atractiv, amintiți-vă că acești oameni nu sunt mai bine sau mai rău decât tine. Sunt ființe umane cu aceleași drepturi și responsabilități pe care le aveți. Tratați-i pe acești oameni așa cum doriți să fiți tratați.

Fiți respectuoși față de ceilalți, dar vă așteptați ca ei să vă primească în schimb. Cu alte cuvinte, așa cum trebuie să le tratezi cu respect, trebuie să te aștepți ca ei să aibă respect pentru tine. Când cineva te dezaprobă, ignoră până când această persoană o descoperă. Nu-l ignora, ca și cum nu ar fi escutado- în schimb, la întâmplare în conversație, arată nemulțumirea lor cu declarațiile lipsite de respect sau de ură că persoana a făcut. În general, nu este foarte clar de ce nu te respectă sau persoana nu a făcut ceea ce ai cerut. Poate că nu este fericită, că cineva a rănit-o recent, că persoana a simțit-o că o respectați sau că nu a învățat niciodată modul corect de a acționa în jurul oamenilor. Atâta timp cât înțelegeți că există un motiv în spatele acestui comportament, puteți înțelege de ce, atâta timp cât doriți ca acești oameni să vă respecte.

Metoda 3
Înțelegerea motivației de a practica hărțuirea

1
Înțelegeți de ce unii oameni se întorc la agresiune. Oamenii fac intimidare din mai multe motive. Cu toate acestea, cea mai comună este faptul că persoana este invidioasă pentru ceva pe care îl reprezentați și nu-l posedați, cum ar fi statutul, banii, inteligența sau sănătatea. Sau ea poate fi invidioasă pentru relația ei cu cineva pe care vrea să o aibă în viața ei. Fii înțelegere, pentru că încearcă să fie ca tine este un mod ciudat de lingusire, arătând că această persoană este în direcția greșită, fără să realizeze că a vă îmbunătăți necesită ca persoana să-l caute în sine, și nu în altele, în țapi ispășitori.
2
Știți ce fel de bully aveți de-a face. Înțelegând de ce oamenii au acest comportament, trebuie să înțelegeți ce fel de bully aveți de-a face. Cele mai frecvente tipuri sunt:
- Agresivi bulversari: Acești oameni sunt susceptibili să abuzeze fizic fără ezitare. Agresivii bătăuși rănesc oamenii să-și exprime fizic furia, făcându-vă să vă temeți de ei. Cu toate acestea, bulversii agresivi vor avea probleme dacă îl raportați. Unii agresivi agresivi vă pot amenința, spunând ceva de genul "raportați-mă și vă voi ucide". Învață să ignori aceste amenințări greșite, deoarece acestea nu vă vor atinge.
- Bullies Who Insult: Aceștia sunt cei care vor abuza verbal (vă vor da porecle pejorative, vă vor face glume, vă vor provoca etc.). Bullies care insultă pe alții vor apărea adesea atunci când mulți oameni sunt în jurul lor pentru a putea face pe oameni să râdă. Scopul lor este să vă rănească din interior, nu din exterior. Acestea vă pot răni spunând ceva total opus celor care vor să vorbească cei care vă plac. Rețineți că aceasta este numai pentru că acest tip de persoană ar dori să fie văzut ca un băiat bun, și încearcă să acționeze ca un „Bonzão“, astfel încât oamenii vor respecta.
- Cyber Bullies: Acești oameni atacă alții prin internet, prin e-mail, rețele sociale, programe de mesagerie instantanee și alte mijloace electronice. Cyber bătăuși se ascund în spatele calculatoarelor, astfel încât nu trebuie să vă facă față. Spre deosebire de celelalte două tipuri de agresori, acest tip rar întâmplă când sunteți cu o altă persoană. Acest lucru se datorează faptului că pot fi ușor prinși. Ce scriu vor fi salvate în istoricul conversațiilor. Acest tip de bully nu va avea de obicei nimic de spus atunci când este aproape de el - cu toate acestea, ține departe.

Metoda 4
Evitarea bulliesilor

Imaginea intitulată Fii răcoroasă fără a fi agresată de oameni geloși Pasul 4

Evitați agresorii. Nu te apropia de ei și nu vorbește cu ei. Asta nu înseamnă că trebuie să te sperie și să te ascunzi, dar lucrurile se vor înrăutăți numai dacă le vei trece. Dacă se află în aceeași sală de clasă, cereți-i să stea departe de el, unde nu te poate răni fizic sau mental.

Imagine intitulată Fii răcoros fără a fi agresat de oameni gelos Pasul 5

Afișați reacția minimă la agresiune. Nu arătați bătăușii că sunteți răniți sau deranjați, dacă fac ceva care vă va face bolnav - ignorați. Bullies va simți plăcere când vă va face rău și vă va face inconfortabil, reacționând astfel nu poate decât să vă încurajeze să vă rănească și mai mult. În schimb, lăsați-i pe cei nebuni, ignorându-i, și ei vor țipa lucruri oribile fără nici un motiv.

Imagine intitulată Fii răcoros fără a fi agresat de oameni gelos Pas 5Bullet1

Nu reacționează. Tactica de a nu reacționa la un bătăuș poate părea că se va întoarce împotriva dvs. inițial în funcție de bătăuș. Citiți cu atenție situația. Unii se vor simți în siguranță în chinul tău pentru că le place rebound chiar dacă nu suferă din cauza acțiunilor lor. Cu toate acestea, după o anumită perioadă de timp, cum ar fi zile sau săptămâni, cele mai multe agresorii va renunța pentru că reacția ta (sau lipsa de reacție) vă va lăsa plictisit, și își va da seama că nu se poate realiza. Păstrați acest comportament!

Imaginea intitulată Fii răcoroasă fără a fi agresată de oamenii geloși Step 5Bullet2

Știți că nu puteți face un bully să înțeleagă gravitatea acțiunilor tale. Îndepărtați-l cu demnitate, spunând că aveți mai mult de făcut. Și umple timpul cu lucruri iti place sa faci, din moment ce este o distragere a atenției mare, și va îmbunătăți doar talentele lor, mai degrabă decât pierde timp îngrijorătoare despre provocările oameni arogant fără sens.

Imaginea intitulată Fii răcoroasă fără a fi agresată de oamenii geloși Pasul 6

Ia-l pe bully. Acest pas este interconectat cu următorul, deci asigurați-vă că îl citiți cu atenție. O modalitate bună de a pune capăt agresiunii este să ridici bomboana. Există mai multe moduri de a face acest lucru. După cum ați identificat deja tipul de bătăuș (vezi mai sus), acum rămâne să identificați cum să aveți grijă de ele:

Agresivi bulversari: agresivii sunt probabil cei mai înfricoșători, dar asta nu înseamnă că nu trebuie să le raportați. Ridicarea unui agresiv agresiv este ușor. Probabil că vor încerca să vă rănească cât mai mult posibil, lăsând bucăți și răniri peste tot. Este simplu: arătați aceste răni unei autorități și ați terminat. În plus, se știe că te iau întotdeauna într-un singur loc, puteți apela la această autoritate și lăsați-l ascunsă pentru ea să vadă ce se întâmplă, sau cere un prieten să filmeze. Dați video autorității. Asigurați-vă că înregistrați cu dumneavoastră dispozitiv. Deci, nu vor putea să le arate altora pentru că aveți înregistrarea.
Insultând bullies: Pentru a obține un bully care te insulte, poți să-l înregistrezi spunând ceva, ca o amenințare sau te blestemă, cu un înregistrator de sunet sau un telefon mobil. Lăsați dispozitivul ascuns într-un buzunar în timp ce spun nonsens. Cu toate acestea, asigurați-vă că reportofonul este bine ascuns, și nu spun nimic la același nivel pentru ei, altfel puteți obține, de asemenea, în necazuri. Când le raportați, redați înregistrarea. Încercați să înregistrați cu o calitate bună, astfel încât să fie ușor de audiat de autoritate.
Cyber Bullies: Acești bullies trimite mesaje text sau prin rețele sociale, cum ar fi Facebook. Dacă vă fac acest lucru, salvați textele și le arătați cuiva. Dacă fac agresiuni online cu dvs., puteți face două lucruri. Primul este să salvați mesajul și apoi să îl arătați autorității din biroul său. Cea mai simplă cale este să capturați ecranul mesajelor și să le imprimați. Deci nu există nici o modalitate de a le pierde. Imprimați și o copie pentru dvs. Afișați data și ora, dacă este posibil, pentru a verifica amploarea comportamentului de agresiune.

Metoda 5
Raportarea agresiunii

Imagine intitulată Fii răcoros fără a fi agresat de oameni gelos Pasul 7

Raportați o agresiune serioasă unei figuri de autoritate. Acestea pot fi părinții dvs., consilierul școlar, directorul sau cineva care poate să pedepsească și să vă protejeze. Este important să discutați cu cineva despre problema dvs., astfel încât să se poată termina. Nu vă faceți griji în legătură cu o eventuală răzbunare a bulversului dacă raportați incidentul - oricum vă vor face rău și vă vor lăsa nepedepsiți nu vă vor rezolva problema.

Dacă există o cercetare de agresiune la școala dvs., puneți-vă mereu numele. Nu-ți fie rușine. Veți începe, probabil, să discutați cu cineva cu experiență în acest subiect și vă poate ajuta. De asemenea, puteți vorbi cu mama, tatăl sau tutorele dvs. legal. Amintiți-vă, nu vă fie rușine de situația dvs. Sunteți o persoană bună, normală și egală cu toate celelalte.

Imaginea intitulată Fii răcoroasă fără a fi agresată de oamenii geloși Pasul 8

Este foarte important să înveți autoapărarea. Este întotdeauna mai bine să folosești forța bătăușului împotriva lor, în loc să ataci. Dacă aveți nevoie să vă apărați, faceți asta cu toată puterea, nu leneș. Clasele de auto-apărare vă vor învăța cum să faceți acest lucru. Există multe arte marțiale care pot fi adoptate - alegeți una și învățați-o.

O lovitură rapidă a călcâiului va lăsa persoana confuză și jenată destul de mult ca să fugi. Bullies nu sunt întotdeauna obișnuiți să vadă pe alții să se apere.
Dacă bătăușul te ia sau te trage, de fapt, este în avantajul tău. Încercați, cu toată puterea, să vă păstrați echilibrul. Luați un braț cu mâna stângă și ajungeți la cot cu celălalt. Apoi, folosind mâna stângă, împingeți-vă brațul.
Dacă lovitura nu funcționează, încercați să ajungeți în zona chiar sub coaste sau genunchi, astfel încât persoana să "piardă cursul".
Rulați și cereți ajutor.