Cum să-ți sfârșești prietenul

Terminarea unei relații nu este ușoară, dar vă veți simți mult mai bine după ce ați încheiat acest lucru. Nu îți faci o favoare - sau tipul - care trage relația doar pentru că ești prea speriată să o termini. Deci, cum să-i întrerupi pe iubitul tău și să treci fără nici o durere sau regret inutil? Citiți mai departe pentru a afla.

conținut

Pași
Partea 1pregătirea terenului
Partea 2terminarea datei
Partea 3mergând mai departe

pași

Partea 1
Pregătirea terenului

Gândește-te la ce ai de gând să spui. Nu trebuie să-ți petreci ore să-ți elaborezi discursul de separare, dar dacă îți pasă de băiat, ar trebui să te gândești puțin la ceea ce ai de gând să spui înainte să vorbești cu el. Află cum să-i dai vestea proastă, cum să-l pregătești pentru el și ce motive va da pentru despărțire. Ține minte că nu trebuie să-i spui totul dacă nu vrei. Dacă vă sfârșesc pur și simplu pentru că nu vă place, găsiți cel mai bun mod de a spune că nu credeți că lucrurile lucrează.

Dacă te-a rănit sau ai făcut ceva cu adevărat teribil, atunci nu trebuie să te simți rău pentru a fi sincer cu el. Dacă sfîrșitul este aproape de vina lui, atunci fă asta clar.

Creați o anumită distanță. Lăsând prietenul tău să știe că lucrurile nu merg atât de bine înainte de a se încheia cu el poate ajuta la ușurarea durerii. Nu vă sărutați, nu vă îmbrățișați și nu vă acționați ca și cum totul ar fi perfect, sau va fi într-adevăr confuz - și vă va face rău și mai mult - când vă despărțiți definitiv de el. Dacă v-ați hotărât că cel mai bun timp pentru a vă despărți de tipul acesta este în câteva zile, atunci nu mergeți la date romantice și nu mai aveți afecțiune în plus. Doar acționează puțin mai mult decât în mod normal, astfel încât să poată avea sentimentul că se întâmplă ceva.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să prelungești durerea de câteva săptămâni. Dar dacă știți că se va termina în câteva zile, încet se va îndepărta de relația între timp.

Finalizați în persoană, dacă vă pasă cu adevărat. Spargerea cuiva în jos prin e-mail sau mesaj text nu este într-adevăr modul de a merge, cu excepția cazului în care nu vă pasă de persoana deloc. Dacă datat doar doar câteva săptămâni și a decis că tipul este un idiot, atunci bine, trimite un mesaj care spune „Nu cred că funcționează cu noi. Îmi pare rău“, și merge mai departe cu viata ta. Dar dacă înseamnă ceva pentru tine, fă-ți un efort să-l întâlnești personal și să-i dai știrea în persoană. Va avea șansa de a pune întrebări, și este mai personal decât să afli că ai făcut o plimbare pe telefonul mobil sau pe computer - dacă crezi că merită acest nivel de respect, dă-i drept.

Dacă are un temperament violent sau vă este frică să vă facă rău după ce ați terminat, atunci aceasta va fi o altă situație în care este mai bine să ajungeți în persoană.
Dacă sunteți într-o relație de lungă distanță și știi că nu-l va vedea timp de o lună sau două, poate fi necesar să-l termine prin telefon - cel mai bine este de a face acest lucru cât mai repede posibil, mai degrabă decât prelungi durerea până vă vedeți unul pe celălalt.

Alegeți momentul potrivit. Nu trebuie să așteptați săptămâni pentru timpul perfect pentru a pune capăt curții. Dar ar trebui să încercați să alegeți un moment în care puteți fi singuri, relativ fără stres și într-un loc neutru unde puteți avea o conversație importantă. Nu încheiați cu ea cu o oră înainte de un eveniment sau eveniment major, sau veți provoca un stres suplimentar cu care nu va putea să se ocupe imediat. Încercați să alegeți un moment când știți că nu va face nimic după și când aveți suficient timp să discutați cu el.

Alege locul potrivit. Întreabă-l pe băiat să te găsească, ca să te desparți de el. Încercați să nu faceți acest lucru prea clar sau va muri de teamă. Alegeți un loc care nu înseamnă ceva special pentru dvs. - evitați parcul unde mergeți întotdeauna sau unde ați mers la prima întâlnire. Faceți acest lucru în afara unei biblioteci sau undeva liniștit după școală, dacă este cazul. Dacă alegeți un loc care are un înțeles deosebit pentru voi doi, acest lucru va face procesul dificil. Deși încheierea unei relații nu este ușoară, indiferent unde vă duceți, cu cât planificați mai mult, cu atât este mai probabil să vă minimalizați durerea.

Partea 2
Terminarea datei

Spune-i că vrea să termine. Puteți să fiți mai buni și să jucați un chat în afara, dar nu are nici un sens să trageți prea mult. Odată ce sunteți gata, respirați adânc și spuneți că nu mai funcționează. Apologizați (dacă există) și spuneți că doriți să îl încheiați. Dacă ar fi bine pentru tine, atunci poți să spui ceva despre cum era un prieten incredibil și care sa distrat cu el, dar nu te lăsa liber, dacă nu te simți nefericit și vrei să termini curând.

Efectuați contactul vizual și vorbiți încet. Lasă-l să vadă că și tu ești rănit, chiar dacă faci un punct final.

Explicați raționamentul dvs. cât doriți. Nu trebuie să oferiți detalii minuțioase de ce ați terminat - de fapt, vă va provoca mai multă durere și vă va face să vă simțiți mai rău în legătură cu voi. Dacă te-ai îndrăgostit de altcineva, s-ar putea să nu fie bine să-i spui asta și să-l rănești și mai mult (atâta timp cât nu crezi că o să afle oricum). Dacă pur și simplu nu-l mai iubiți, puteți găsi un alt mod în jurul acestuia, cum ar fi să spuneți că nu aveți timp pentru asta sau că amândoi credeți că ați devenit oameni diferiți, dar el ar putea fi capabil să vadă prin el.

Dacă te-a rănit, atunci nu va trebui să dai o explicație cu privire la motivul pentru care termini. El va ști ce a făcut.

Ascultă ce are de spus. Dacă îl mai respectați, atunci puteți fi destul de amabil să-l lăsați să vorbească cu dvs. și să adreseze câteva întrebări. Dacă băiatul repetă doar același lucru de mai multe ori, atunci nu va ajunge nicăieri, dar dacă într-adevăr vrei să afli mai multe despre motivul pentru care a ales să se încheie, puteți pleca câteva întrebări, din moment ce nu te va răni mai mult.

El ar putea întreba dacă ar fi putut face ceva diferit - chiar dacă ar fi putut, nu există nici un motiv întemeiat să spună da, pentru că deja v-ați luat decizia.
Răspundeți la toate întrebările la care vă răspundeți confortabil, dar dacă totul începe să se repete puțin, încercați să puneți capăt raționamentului.

Nu fi prea rău cu el. Nu există nici un motiv să fii rău - chiar dacă într-adevăr ți-a rănit sentimentele. Vrei să închei relația cu capul tău susținut și să nu-l lași cu sentimente amare despre tine. Relația voastră, indiferent cât de lungă sau scurtă, trebuie să fi avut unele puncte înalte și doriți să-și amintească de dragoste, nu? Nu există niciun motiv pentru a submina toate experiențele bune și nu atât de bune, fiind rău în cele din urmă.

Dacă vă simțiți să spuneți ceva foarte rău, țineți-vă limba. Adu-ți aminte că tu ești cel care rănește și că este, probabil, într-o mulțime de durere.

Finalizați cât mai curând posibil. Păstrați conversația cât mai scurtă și mai dulce posibil. Nu există niciun motiv să o trageți sau puteți să spuneți mai multe lucruri care vă doare și vă simțiți mai multă durere. De asemenea, cu cât stați mai mult cu băiatul, cu atât veți fi mai probabil să vă îndoiți de decizia dvs. și să simțiți un regret. Dar nu lasa sentimentul tau de dor sau de dezamagire sa te fac sa crezi ca ai facut gresit.

Spune-i că trebuie să pleci când ai terminat și să te scuzi dacă trebuie. Dacă el crede că nu aveți unde să mergeți, atunci el ar putea să vă dorească să vă țină mai mult timp.

Fii ferm. Amintiți-vă că aceasta este o separare, nu o negociere. Nu-l lăsa să vă ceară să rămâneți cu el sau promiteți că se va schimba dacă decideți să nu se termine. Decizia dvs. este definitivă și există puține șanse ca relația să fie diferită dacă reveniți la oa doua rundă. El vă poate spune cât de mult vă place sau vă iubește, poate să mă lingușească sau chiar să vă cer și să plâng - dar nu puteți în nici un caz să vă înmuiați. Ține-te bine și pleacă, indiferent de ce face.

Continuă să spui "Îmi pare rău, dar deja mi-am luat decizia". Lasă-l să știe că nu ți-ai cerut opinia cu privire la acest subiect.

Încearcă să termini cu asta. Deși este puțin probabil să ajungeți ca cei mai buni prieteni, încercați să lăsați băiatul cu o memorie bună. Nu fugi după blestem sau strigând la el și nu te superi prea. Poate că vrea să facă acest lucru, dar trebuie să vă mențineți și să păstrați o atitudine pozitivă, să fiți cât mai prietenoși și să spuneți că vă pare rău pentru modul în care sa încheiat. Poate arunca insulte, dar nu te poți scăpa de acel nivel.

Dați-i o îmbrățișare dacă este deschis spre gest. Dar fii conștient că poate fi rănit până nu vrea să o atingă.

Partea 3
Mergând mai departe

Stai departe de el pentru o vreme. Să facem față - este aproape imposibil să fii prieten cu fostul tău și este cu siguranță imposibil să fii prieten cu el imediat după separare. Deci, dați-i puțin timp să vă reîmprospătați mintea, să vă liniștiți propriile emoții și să nu mai luați legătura cu el atâta timp cât este nevoie să vă vindecați. Nu începe masa de prânz marcat ciudat cu el o lună după încheierea relației, deoarece crezi că e lucrul cel mai „matur“ pentru a face- dacă încă aveți un sentiment de odihnă, este doar ceea ce face mai greu pentru ambele merge mai departe.

Nu există o formulă magică care să vă spună cât va dura pentru amândoi să vă uitați sentimentele. Fiecare relație începe și se termină în ritmul propriu, așa că nu vă simțiți rău dacă încă mai vă simțiți confuzi în privința întregului lucru după câteva luni.

Salvați ceva timp doar pentru dvs. După ce terminați, petreceți ceva timp cu persoana dvs. preferată - dumneavoastră. Nu este momentul să vă înnebuniți, să fiți alături de oameni aleatorii și să socializați cu prietenii non-stop. Cu toate că aceste lucruri pot ajuta să uite separarea, va fi capabil să se ocupe de acest lucru și mai mult în cazul în care permite ceva timp singur, scris în jurnalul său, face plimbări, citind o carte buna sau de a face tot ce este nevoie să se simtă centrat și ca tine din nou.

Ia timp să faci lucruri pe care nu ai avut prea mult timp să faci pentru că te întâlnești. Acest lucru vă va face să vă bucurați să fii singur chiar mai mult.

Ieșiți în lume când sunteți gata. Când a trecut destul timp și te-ai simțit complet din nou, poți încetini încet să te întâlnești cu alți tipi. Riscați-vă și lăsați un prieten să vă aranjeze o întâlnire sau să acceptați invitația la o cafea drăguță a băiatului din clasa de povestiri. Probabil că nu te vei îndrăgosti de primul - sau de al treilea sau de al șaptelea - pe care îl întâlnești, dar asta nu este important. Cel mai important este să vă deschideți din nou inima și să vă pregătiți încă o dată pentru iubire.

Nu te grăbi într-o altă relație doar ca să nu te mai gândești la ex. Relațiile de consolare sunt aproape întotdeauna sortite eșecului.

Încercați să fiți prieteni cu băiatul dacă doriți. În cazul în care a trecut suficient timp și vă puteți gândi într-adevăr de copil fără sentimente romantice lungite - si daca ma gandesc la tine la fel - astfel încât să puteți încerca să fie prieteni după toate. Amintiți-vă că, în multe cazuri, acest lucru nu va fi posibil, așa că nu vă lăsați frustrați dacă nu puteți scăpa cu ex, fără să vă simțiți frustrați sau confuzi. Dar, dacă vă place foarte mult unul de altul și doresc să plece ca prieteni, apoi du-te lent și începe pentru setările de distracție și informale, apoi a se vedea dacă poți reconstrui prietenia ta.

Partea complicată aici este să vă asigurați că sunteți gata să fiți doar prieteni. De când ați terminat relația, ar putea dura puțin mai mult pentru ca băiatul să fie gata să fie prietenul tău.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit