1
Renunță la nevoia ca totul să fie perfect. Mulți părinți se blochează în nodul care încearcă să facă totul perfect. Obțineți o imagine pe care ați văzut-o la televizor sau în reviste că există anumite lucruri pe care trebuie să le faceți pentru a fi un părinte bun sau un părinte bun. Dar viața nu funcționează așa. Persoanele în vârstă de doi ani și chiar adulții nu observă lucruri mici. Concentrați-vă doar pe iubirea copilului.
- Nu-ți face griji dacă Ava a bătut rochia pe care a câștigat-o de Crăciun. Nu vă faceți griji dacă soțul dvs. a lăsat prea mult în fotografia de familie. Nu vă faceți griji că ați făcut torturi pentru fiecare copil din clasa lui Ava. Aceste lucruri pot fi imperfecte. Copilul dumneavoastră își va aminti cu bucurie numai dragostea și îmbrățișările sale.
2
Aflați noi priorități. Când ai un copil mic, trebuie să îți schimbi prioritățile. Nu poți face totul. Unele lucruri vor fi lăsate deoparte, cum ar fi clasa de alpinism. Alte priorități trebuie ajustate deoarece nu se potrivesc cu viața în care există un copil, cum ar fi păstrarea covorului fără cusur. Amintiți-vă că păstrarea copilului dumneavoastră sănătoasă și fericită este ceea ce contează acum. Covoarele pot fi înlocuite, dar primele impresii ale copilului despre cine sunteți și cum vă ocupați de situații vor rămâne cu voi pentru totdeauna.
3
Bucură-te de acest moment. E greu să o vezi acum, dar când împlinirea vîrstei de doi ani devine șaisprezece și aproape că o aprinde, o să-i lipsești când a făcut un scandal peste un castron de pe masă. Dacă învățați să găsiți umor în situația și să vă confruntați cu această epocă, veți găsi ușor să rămâneți sănătoși.
4
Găsiți o rețea de asistență. Găsiți părinți care au și această experiență. Când aveți cu cine să vorbiți, cineva care înțelege și care a trecut prin ea, vă simțiți mai puternică și mai stabilă. Când aveți o rețea de sprijin, aveți oameni care vă pot ajuta și acest lucru este foarte important pentru sănătatea dumneavoastră.
- De obicei, găsiți grupuri de părinți cu copii mici în centrul comunității locale, dar puteți găsi un grup online dacă nu aveți timp să plecați.
5
Ia timp. În cele din urmă, aveți nevoie de ceva timp să vă concentrați asupra faptului că nu sunteți părinte. Este ușor să simțiți că acest lucru este tot ceea ce sunteți și ce poate fi, ceea ce constituie o barieră în viața voastră. Ia-ți timp departe de copii, ca să îți amintești cum e să fii o persoană independentă ca copilul tău.
- Petreceți timp cu prietenii și faceți lucrurile pe care ați dori să le faceți înainte de a avea copii. Toată lumea poate colabora cu bani pentru a angaja îngrijitori pentru îngrijirea copiilor sau pentru a vă putea pregăti dacă prietenii dvs. nu au copii.
- De asemenea, trebuie să vă petreceți timpul cu partenerul dvs. și să vă concentrați pe dragostea dvs. ca un cuplu, nu doar la două persoane care cresc un copil. Ieșiți la o întâlnire sau părăsiți copiii cu părinții dvs. pentru weekend. Acest lucru este important pentru menținerea relației.