Cum să ai grijă de părul tău

Părul poate fi deteriorat de multe lucruri, de la felul în care vă feriți, până la condițiile meteorologice. Prin urmare, este necesar să se acorde tratamentul necesar recuperării acestuia. Parul deteriorat devine fragil și dur și poate fi dificil de fixat. Dacă doriți păr strălucitor și minunat, citiți sfaturile din acest articol.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Spălați părul mai rar. Poate fi dificil să scapi de obiceiul de spălare a părului în fiecare zi, dar va face foarte bine la încuietori. Spălarea excesivă îndepărtează uleiurile naturale produse de scalp, care în mod normal ajută la obținerea sănătății părului. Acest lucru crește daunele, ceea ce duce la producerea excesivă de uleiuri, făcându-vă părul foarte uleios. Dacă reduceți frecvența spălărilor, părul va deveni mai puțin gras și mai puțin deteriorat.

Micșorați temperatura. Dacă luați o baie prea fierbinte, vă puteți deteriora părul, în plus față de părăsirea pielii foarte uscate. Încercați să lăsați apa călduță.
Nu vă pieptezi părul în timp ce este ud. Așteptați să se usuce înainte de a utiliza o periuță de dinți lată pentru ao dezlega. Parul devine mai slab atunci când este umed și, prin urmare, mai susceptibil la deteriorare. Dacă nu aveți un pieptene larg, utilizați degetele pentru a dezactiva ușor.
Pentru a ajuta la scăderea frecvenței spălărilor, utilizați mai puține produse de păr sau produse mai puțin uleioase. Aceste produse vă fac parul murdar mai repede. De asemenea, spălați periodic periuța de dinți pentru a împiedica pătrunderea produsului în păr.

Reglați tipul de șampon și balsam pe care ar trebui să-l utilizați. Multe produse farmaceutice conțin substanțe chimice, cum ar fi sulfatul, care cauzează multe daune părului. Căutați produse naturale, multe sunt destul de ieftine și conțin mai puține substanțe nocive. Întrebați-vă coaforului ce este cea mai bună recomandare pentru tipul de păr, sau încercați lucruri diferite și vedeți ce funcționează cel mai bine pentru dvs.

În plus față de șampon și balsam, investiți într-un tratament mai profund săptămânal pentru o mai bună protecție și recuperare de daune.

Utilizați protecția termică înainte de a aplica orice sursă de căldură, cum ar fi uscătorul. Înainte de a vă usca părul, așteptați să fie umed în mod natural, aplicați scutul termic și piepteneți ușor degetele sau pieptenele largi. Utilizați uscătorul la o temperatură medie sau scăzută, deoarece chiar dacă durează mai mult, părul va arăta mai strălucitor.

Nu utilizați produse pe bază de silicon înainte de a aplica o sursă de căldură deoarece vă pot lăsa părul foarte uscat. Uscați și ordonați părul și apoi aplicați un ser sau anti-frizz.
Evitați utilizarea duzei furnizate împreună cu uscătorul, deoarece concentrează căldura într-o singură zonă, mărind astfel deteriorarea. Îndreptați uscătorul și veți avea același efect.

Evitați utilizarea prea multor surse de căldură până când părul este în stare mai bună. Încercați aceste idei pentru a vă îndrepta părul fără a vă deteriora prea mult:

Folosiți o perie rotundă (perii naturale sunt cele mai bune), în timp ce uscați părul pentru a-l înmuia - folosind o mărime mare pe care o netezi, cu o mărime mică devine ondulată. În acest fel nu este nevoie să folosiți fierul pentru că părul va fi foarte moale.
Rotiți-vă părul în sus și faceți un bun, ținându-l cu o bandă de cauciuc sau cu cleme. Lăsați-l timp de cel puțin o oră. Când îl eliberați, va fi în mod natural ondulat.
Utilizați accesorii diferite. Elasticile, panglicile, filele vă fac părul mai elegant, fără prea multă muncă.
Când utilizați un aparat electric, cumpărați o marcă de bună calitate. Marcile mai ieftine cauzeaza mai multe daune decat cea mai buna calitate deoarece sunt fabricate numai din metal, fara ceramica. De asemenea, ele nu funcționează la fel de bine, așa că plătește mai mult pentru un produs mai eficient care vă va deteriora mai puțin părul.

Faceți o tăietură. Cel mai bun mod de a scăpa de daune este să faceți o nouă tăiere. Utilizați-l pentru o perioadă scurtă și dacă aveți grijă de el, puteți să-l lăsați să crească din nou și va fi luminos și sănătos. Dacă vătămarea este numai pe vârful părului, tăiați puțin, suficient pentru a scăpa de părțile deteriorate. Experții recomandă tăierea o dată la șase săptămâni pentru a preveni deteriorarea ulterioară.

Nu schimbați prea des culoarea. Încercați să evitați vopsirea părului. Așteptați până când aveți nevoie de colorare. Dar dacă doriți cu adevărat să vopsiți părul, alegeți culori care nu trebuie să decoloreze. Sau, nu vopsiți părul și lăsați-l în culoarea naturală. Colorantul conține multe compuși chimici care dăunează părului.

Mănâncă bine. Alegeți alimentele potrivite, iar părul va crește mai repede și va scădea mai puțin.

În primul rând, dacă mâncați puțin, părul va arăta bine. Încercați să vă îmbunătățiți hrana și veți vedea cum afectează sănătatea parului. La urma urmei, dacă sunteți subnutriți, corpul dumneavoastră nu va cheltui nutrienți cu părul.
Mâncați o mulțime de proteine (dar nu exagerați, astfel încât să nu aveți alte probleme). Părul este alcătuit din proteine, așa că mâncați o mulțime de carne, ouă etc., iar părul dvs. va fi mult mai sănătos.
Consumați alimente care conțin Omega 3 și alți acizi esențiali. Acestea includ un anumit pește (cum ar fi somonul / tonul / macrou) și migdalele.
Vitaminele B6 și B12 fac foarte bine pentru părul tău. Vitamina B12 poate fi găsită în multe pești, câteva feluri de carne, cum ar fi miel, ouă și brânză. Mulți oameni sunt deficienți în această vitamină, în special vegetarieni. Alte simptome ale lipsei de vitamina B12 sunt maladii și amețeli. Vitamina B6 se găsește în cartofi, spanac și banane.

Beți multă apă. Parul sănătos trebuie să fie hidratat, deci beți multă apă pentru a vă satisface nevoile. De asemenea, apa hidratează pielea și unghiile și te face să te simți mai sănătos.

Nu lăsați mediul să vă afecteze părul. Gândiți-vă la lucrurile din jurul dvs. și evitați ceea ce vă poate deteriora încuietorile.

Dacă ieșiți prea mult la soare, protejați-vă părul cu o pălărie sau bandană (protejând scalpul de arsuri!). Dacă nu vă place să purtați o pălărie, utilizați un produs care vă protejează părul de soare, cum ar fi o cremă de protecție solară capilară sau apă pe bază de apă. În timpul verii, nu utilizați produse care conțin alcool, deoarece vă usucă părul.
Când vă înotați, protejați-vă părul de clor. Utilizați un concediu înainte de a intra în apă pentru a reduce absorbția de clor prin păr. Pentru o protecție suplimentară, evitați umectarea părului sau purtarea unui capac de înot.
Poluarea, fumul și țigările usucă părul. Pentru a evita deteriorarea, nu rămâneți lângă cei care fumează, limitați cantitatea de fum și evitați zonele puternic poluate.

Misiune îndeplinită.

sfaturi

Nu vă spălați și îngrijiți părul dacă nu ieșiți, dați părului șansa de a vă recupera când sunteți acasă.
Nu folosiți prea multe produse pe păr. Compușii chimici usucă părul.
Fiți răbdători, părul nu va rămâne sănătos peste noapte, urmați toate sfaturile din acest articol și veți obține rezultate în aproximativ două luni.
Nu purtați elastic în păr, folosiți elemente de fixare pentru țesături. Elasticul se lipeste de par si rupe firele.
Amintiți-vă că tot ceea ce mâncați influențează sănătatea părului.
Atunci când uscați părul cu un uscător de păr, utilizați un dispozitiv de protecție termică deoarece căldura dăunează părului.
Nu spălați părul foarte des este foarte sănătos, deoarece permite uleiurilor naturale să vă protejeze părul.
Utilizați scânduri și babyliss cu acoperiri ceramice pentru a vă proteja părul de căldură.
Nu pieptezi părul până când nu este aproape uscat și folosiți o perie naturală de păr.
Dacă veți folosi fierul, uscați părul cu uscătorul la cea mai mică temperatură posibilă.
Nu vă apropiați de fum sau locuri foarte poluate, deoarece părul va fi uscat.
Puteți face o mască de casă cu ulei de măsline și maioneză, bogată în vitamina E. Pur și simplu aplicați, spălați și simțiți delicatețea și strălucirea!
Nu utilizați duza uscătorului deoarece concentrează căldura într-o singură zonă și crește deteriorarea.
Dacă doriți păr curat, panglică înainte de a merge la culcare.
Se amestecă 2 părți oțet alb cu o bucată de apă și se presară pe păr după spălarea cu șampon. Clătiți la timp, vă va lăsa părul foarte moale și nici nu veți avea nevoie de un balsam. Acest amestec restaurează substanțele nutritive naturale ale părului.