Cum să vă întăriți natural unghiile

Unghiile slabe, fragile, precum și cuticulele ridicate și dureroase pot fi frustrat! Testarea numeroaselor remedii ale farmaciei poate fi, de asemenea, frustrant. Este dificil deoarece există numeroase produse, de la hidratante la emailuri, care promite să lase unghiile mai puternice, mai dure, mai lungi și cu creștere rapidă. Cu toate acestea, nu aveți nevoie de substanțe chimice și nu cheltuiți o mică avere pe hidratante! Puteți să vă vindecați unghiile prin câțiva pași simpli și practice.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Consolidarea Nervilor Slab Naturally Pasul 1

Gândește-te la modul în care ai grijă de unghiile tale în aceste zile. Vă tăiați unghiile și vă țineți mâinile hidratate? Îți folosești foarte mult mâinile? Îți muști unghiile? Îți ascunzi unghiile sub straturi de email și apoi aplici o mulțime de acetonă pentru a elimina emailul? Petreceți mult timp cu mâinile în apă, înotați sau faceți feluri de mâncare? Activitățile dvs. zilnice au mult de-a face cu calitatea unghiilor. Scrieți toate acestea și gândiți-vă la efectul activităților asupra calității unghiilor.

Imaginea intitulată Consolidarea inimii slabe în mod natural, Pasul 2

Reduceți expunerea la substanțe chimice puternice. Aceste produse, cum ar fi acetona și altele, găsite în glazură, pot extrage umezeală din cuticule și vă pot slăbi considerabil. Dacă vă petreceți mult timp cu mâinile în apă, unghiile pot deveni, de asemenea, moi și se pot rupe ușor. Dă-ți timpurile! Scoateți emailul pe care îl utilizați. Lăsați-vă unghiile scurte. Dacă vă obișnuiți să vă mestecați unghiile, faceți un angajament de a opri! Dacă mergeți la salonul de înfrumusețare în fiecare săptămână, gândiți-vă să faceți o pauză. Lăsați-vă unghiile naturale, lăsați-i să respire (și economisiți bani!). Acesta este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru ei.

Imaginea intitulată Consolidarea Nervilor Slab Naturally Pasul 3

Purtați mănuși! Când lucrați cu mâinile grele, purtați mănuși.

Când spălați vasele, purtați și mănuși.
De asemenea, pentru a vă menține mâinile moi și hidratate, la fel ca și unghiile, rulați-vă hidratantul preferat în mâini. Puteți utiliza și jeleu de petrol, uleiuri naturale cum ar fi ulei de măsline, nucă de cocos, migdale sau jojoba. Este, de asemenea, posibil să faceți un amestec și să puneți mănușile de bumbac în somn. Amintiți-vă să scoateți inelele atunci când faceți acest lucru sau bijuteriile dvs. ar putea strica. Când vă treziți, mâinile, unghiile și cuticulele vor fi moi, hidratate și sănătoase.
Dacă puteți face acest lucru în mod regulat, puteți începe să observați diferența în calitatea și sănătatea mâinilor și unghiilor.

Imagine intitulată Consolidarea degetelor slabe în mod natural Pasul 4

Când vă mișcați unghiile, faceți mișcări într-o singură direcție. Veți avea nevoie să vă antrenați, mai ales dacă aveți obiceiul de a șlepi în ambele sensuri. Șlefuirea într-o singură direcție previne înghițirea unghiilor și îmbunătățește calitatea unghiilor. De asemenea, evitați șlefuirea metalică deoarece acestea sunt foarte grele. Utilizați un șmirghel de bază și preferați partea mai delicată. Ar trebui să-ți tratezi ușor unghiile.

Imagine intitulata Consolidarea Nervilor Slab Naturally Pasul 5

Lucrează din interior spre exterior. Dieta ta are multe de-a face cu puterea unghiilor tale, precum și cu stilul tău de viață. Verificați dieta. Daca corpul tau nu obtine cantitatea potrivita de proteine, grasimi, vitamine si minerale, unghiile tale nu vor ramane puternice. Desigur, cineva ți-a spus deja că ai o dietă echilibrată și că nu mai trebuie să-l mai auzi, deși asta face o mare diferență. Dacă aveți o dietă sănătoasă și unghiile sunt încă slabe, luați în considerare cumpărarea unui supliment pentru păr, piele și unghii. Aceste suplimente conțin în mod normal, vitaminele A, C, D și E, precum și diverse vitamine de tip B și acid folic, zinc, fier, calciu si biotina. Asigurați-vă că pentru a consuma uleiuri omega 3, veți reduce, de asemenea, șansele de a avea unghii slabe și fragile. Suplimentele, atunci când sunt consumate în mod regulat, pot avea efecte pozitive. Unghiile tale nu numai că vor crește, dar veți avea și îmbunătățiri ale părului și ale pielii, pe lângă faptul că vă simțiți mai sănătoși și că aveți mai multă energie!

Imagine intitulata Consolidarea Nervilor Slab Naturally Pasul 6

Nu uitați să vă lustruiți unghiile. Un polisher de unghii ieftin, cu patru fețe, poate fi găsit în farmacii. Când unghiile sunt lustruite, sângele și lichidul limfatic sunt atrase în matricea unghiilor (țesuturile sub unghiile responsabile de producerea de unghii noi), precum și înmuierea și strălucirea lor. Unghiile dvs. vor arăta frumoase și nu va trebui să utilizați substanțe chimice.

Dacă ați încercat totul, ați testat toate sfaturile și unghiile sunt încă slabe și fragile, sau dacă bănuiți că aveți alte probleme, cum ar fi ciuperci, infecții, consultați-vă medicul. Ca și pielea, ochii și părul, unghiile tale reflectă sănătatea și bunăstarea.

sfaturi

Dacă vă lustruiți unghiile, ele pot deveni slabe și fragile, dar nu uitați că eliminați straturile unghiilor.
Aveți răbdare. Cuiele tale, ca orice altceva în viață, nu au fost slabe și fragile într-o zi, deci nimic nu va avea efect peste noapte. Așteaptă și vei fi mulțumit când vei vedea că unghiile tale au început să se recupereze!
Aflați cum vă place aspectul natural.
Începeți să consumați în mod regulat alimente sănătoase
Există informații controversate cu privire la eficacitatea consumului de gelatină pentru a stimula întărirea unghiilor și părului. Unii oameni argumentează acest lucru, în timp ce alții spun că nu există nici o bază pentru acest lucru. Dacă vă place gelatina, nu ezitați să o încercați! Aplicarea gelatinei neflavate la unghiile hidratate poate ajuta la fel.
Este posibil să aveți nevoie să vă consultați un medic. Unghiile slabe pot avea mai multe motive.

avertismente

Unghiile acrilice sunt minunate dacă aveți nevoie de ele pentru a obține mult timp, dar ele vă pot deteriora unghiile. Chimicalele puternice pot absorbi umezeala din cuticule, iar atunci cand sunt modelate, placa de unghii poate fi deteriorata (si doare mult!).
Este ușor să crezi în companiile de cosmetică, dar încercați să evitați lustrurile de unghii care vă promit să vă faceți unghiile mai puternice și mai dure. De asemenea, aveți grijă de promisiuni că produsele sunt naturale sau "rezultatul garantat". În cele din urmă, glazurile sunt doar glazuri umplute cu chimie. Cel puțin pentru primele câteva săptămâni în timp ce vă reabilitați unghiile, scapă de aceste produse.