Cum de a preveni pielea grasă

Persoanele care au tendința de a avea pielea grasă observă de obicei problema pe față, deoarece glandele sebacee producătoare de ulei sunt mai mari și mai concentrate acolo. Alte zone care pot semnala excesul de uleiuri sunt gâtul, gâtul și spatele. Deși nivelurile hormonale, stresul și problemele de sănătate pot provoca fluctuații ale cantității de ulei pe care o produce o piele, dacă aveți tendința de a avea pielea grasă, uscată sau normală, aceasta este determinată de genetică. Deoarece nu există nici o modalitate de a preveni predispoziția genetică, pielea grasă nu poate fi prevenită. Pe de altă parte, există lucruri pe care le puteți face pentru a controla uleiul.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Împiedicați pielea grasă Pasul 1

Spălați-vă fața de două ori pe zi pentru a elimina excesul de ulei și a nu vă înfunda porii.

Alegeți un săpun ușor pentru fața care se șterge bine fără a vă usca pielea. Nu utilizați săpunuri hidratante care aduc mai mult ulei și hidratanți pe față.
Utilizați apă caldă când spălați camera. Apa calda poate usca sau irita pielea.
Uscați pielea bine cu un prosop moale după spălare.
Stai departe de săpunuri puternice sau produse de curățare a feței, al căror scop este să usuce pielea. Când vă spălați fața, scopul este să eliminați fizic uleiul și celulele moarte de pe fața și porii. Dacă alegeți un produs destinat să usuce pielea grasă, alegeți cea mai ușoară și singură utilizare atunci când aveți nevoie de ea.

Imaginea intitulată Împiedicați pielea grasă Pasul 2

Citiți ambalajul produselor și lista lor de ingrediente și alegeți cele fabricate din apă și cosmetice non-comedogenice dacă aveți tendința de a avea o piele grasă.

Evitați cosmeticele făcute din ulei (din motive evidente).
Îndepărtați întregul machiaj înainte de a merge la culcare. Machiajul se instalează în pori și le înfundă dacă nu este îndepărtat complet. Nu puneți niciodată machiajul fără a elimina cel vechi.
Nu utilizați creme sau loțiuni reci pentru a lua machiaj dacă aveți piele grasă. Astfel de produse sunt destinate să hidrateze pielea uscată și pot lăsa pe piele un strat uleios subțire, contribuind la înfundarea porilor, acumularea de ulei și acnee.

Imaginea intitulată Împiedicați pielea grasă Pasul 3

Rețineți relația dintre dieta dumneavoastră și creșterea uleiului de piele. În acest caz, ajustați în mod corespunzător dieta.

Evitați alimentele grase și grase pe măsură ce acestea afectează pielea. Înlocuiți grăsimile proaste cu cele mai sănătoase, cum ar fi nuci, avocado și carne slabă.
Studiile arată că iodul poate agrava afecțiunile pielii. Tăiați sau eliminați peștele și sarea iodată, mai ales în acele zile când pielea este mai rău.
Mananca cat mai mult mancaruri naturale si proaspete, cum ar fi fructele si legumele. Unele legume care sunt excelente pentru piele includ castraveți, roșii și frunze verzi, printre altele.

Imaginea intitulată Împiedicați pielea grasă Pasul 4

Obțineți o mulțime de exerciții fizice, relaxați-vă sau meditați, sau găsiți alte modalități de a face față stresului.

Relația dintre stres și acnee a fost percepută de oameni de mulți ani. Cercetările arată că organismul produce mai mulți androgeni în perioadele de stres crescut. Aceasta, la rândul său, stimulează glandele sebacee și crește producția de ulei.
Stresul fizic în organism poate crește, de asemenea, randamentul uleiului. Persoanele cu predispoziție genetică la pielea grasă pot avea mai multe simptome în timpul perioadei menstruale sau când au alergii, gripa etc.
Excesul de ulei în perioadele de stres ridicat provoacă de obicei cosuri.

Imaginea intitulată Împiedicați pielea grasă Pasul 5

Utilizați o mască de curățare profundă pentru a elimina excesul de ulei de pe piele. O mască care conține elemente de purificare cum ar fi lut și elemente calmante precum untul de miere sau de shea este cea mai bună alegere pentru a absorbi uleiul fără a usca pielea.

Imaginea intitulată Împiedicați pielea grasă Pasul 6

Ai grija de acnee cu medicamente topice în cazul în încercarea lor de a controla sau de a preveni cosuri nu reușesc.

Produsele care conțin peroxid de benzoil contribuie la lupta împotriva acneei. Peroxidul ucide bacteriile care există în piele și cauzează acnee. Studiile au arătat că a redus numărul de celule moarte și, prin urmare, reduce obstrucția porilor.
Cremele care conțin rezorcinol, sulf sau acid salicilic ajută la descurajarea porilor. Astfel de produse sunt destinate tratării coloanei vertebrale care au apărut deja pe față, ajutând la vindecarea ei.
Urmați toate instrucțiunile de utilizat atunci când cumpărați un medicament / produs pentru acnee la farmacie sau supermarket.

Cum de a preveni pielea grasă

pași

sfaturi

avertismente