Cum de a reduce matreata

Mătreața în păr nu este o boală fatală, dar un scalp iritat și scalp este cu siguranță o situație incomodă și incomodă. Din acest motiv, persoanele care suferă de mătreață iau de multe ori măsuri pentru a controla situația. Există multe modalități de a reduce mătreața de păr, inclusiv unele strategii care implică utilizarea produselor găsite în interior.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imaginea intitulată Reducerea mătcii părului Pasul 1

Consultați un medic. Primul pas în reducerea matreții este determinarea cauzei problemei. Deoarece anumite afecțiuni fizice pot cauza pielea uscată și balanța, este important să eliminați eventualii factori care stau la baza înainte de a încerca să găsiți soluția ideală a problemei.

Imaginea intitulată Reduce mătreața pentru păr Pasul 2

Verificați nivelul de stres. Stresul interferează cu o serie de funcții corporale și poate duce la probleme de piele care produc matreata. Unii oameni cred că incidența și severitatea matreții încep să scadă atunci când cauzele stresului sunt abordate și rezolvate. Adoptarea utilizării exercițiilor fizice sau a altor mijloace pentru ameliorarea stresului poate fi deosebit de importantă dacă cauzele problemei nu pot fi rezolvate.

Imaginea intitulată Reducerea mătcii parului Pasul 3

Gândește-te la dieta ta. Fără includerea alimentelor care oferă o cantitate suficientă de nutrienți, scalpul va fi mai susceptibil la uscăciune și peeling. Acordați o atenție deosebită tipurilor de grăsimi pe care le consumați. Luați cantități suficiente de vitamine B (solubile în apă) în alimentele pe care le consumați. De asemenea, includeți alimente care oferă cantități recomandate de zinc ca parte a alimentației zilnice.

Imaginea intitulată Reduce mătreața pentru păr Pasul 4

Bucurați-vă de ceva timp la soare. Lumina soarelui promovează mai mult producția de vitamina D3, care, de asemenea, ajută la promovarea producției de uleiuri sănătoase în piele atunci când expunerea este menținută în limite rezonabile. Asigurați-rutină petrece câteva minute la soare în fiecare zi, dar luați măsuri de precauție pentru a proteja pielea expusă de pe față și brațe de expunerea prea mult la razele ultraviolete dăunătoare.

Imaginea intitulată Reduce mătreața pentru păr Pas 5

Schimbă-ți produsele de înfrumusețare. Unele geluri, spray-uri și alte produse de coafat nu pot afecta numai scalpul, ci și capul scalpului. Încercați să eliminați utilizarea acestor produse, precum și să treceți la produsele care conțin substanțe nutritive care ajută la hrănirea scalpului.

Imaginea intitulată Reducerea mătcii părului Pasul 6

Utilizați șamponul pentru tipul potrivit de păr. În zilele noastre, există un număr de șampoane medicale pe piață care ajută la reducerea mătcii scalpului și, de asemenea, lupta împotriva cauzelor care stau la baza, care irită pielea și provoacă înțepături. Împreună cu produsele over-the-counter, medicii pot prescrie medicamente pentru cazuri avansate. Folosiți produsele conform instrucțiunilor pentru obținerea celor mai bune rezultate.

sfaturi

O soluție comună la domiciliu cu un indice bun de dovezi empirice implică utilizarea de bicarbonat de sodiu ca tratament. Umpleți părul și aplicați produsul pe scalp. Inițial, această abordare tinde să usuce părul, dar în câteva săptămâni, tratamentul stimulează producția de uleiuri esențiale care ajută la lăsarea scalpului relativ liber de balanță, precum și moale și pliabil.