Cum sa evitati si sa tratezi matreata

Mătreața, o afecțiune caracterizată prin scalarea părului de piele, este una dintre cele mai frecvente afecțiuni dermatologice. Din fericire, în ciuda cauzei exacte - care nu este cunoscută, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de contractare a acesteia și pentru a le trata în mod eficient. Deci, dacă se pare că ninge peste cap, continuați să citiți acest articol pentru a afla cum să vă rezolvați problema.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Împiedicați și tratați mătreața Pasul 1

Mențineți o dietă sănătoasă și echilibrată. Dacă aveți nevoie de încă un motiv pentru a vă îngriji de alimente, știți că menținerea unei alimentații sănătoase reduce mătreața. Asigurați-vă că consumați o cantitate adecvată de zinc, acizii grași Omega-3, complexul vitaminelor E și B și evitați excesul de drojdie și de zahăr. Cercetările sugerează că mătreața este, cel puțin parțial, provocată de o ciupercă care crește în alimente fermentate, grase și zaharoase. În timp ce acest lucru nu afectează în mod direct starea scalpului, sănătatea dvs. generală vă va ajuta în modul în care corpul dumneavoastră răspunde la ciuperca care provoacă mătreața.

Imaginea intitulată Împiedicați și tratați mătreața Pasul 2

Nu stresați, fiți fericiți. Stresul sfidează apărarea organismului și stimulează tot felul de boli, inclusiv mătreața, relaxați-vă, deci nu vă deranjați mâine să vă purtați pe un pulover negru.

Imaginea intitulată Împiedicați și tratați mătreața Pasul 3

Limitați utilizarea produselor de păr. Laque, mousse și gel pot contribui la această problemă la unii oameni. Ele pot provoca, de asemenea, uscăciune excesivă a pielii, care poate provoca peeling sau declanșarea reacțiilor alergice. Dacă observați scalp scalpului imediat după ce începeți să utilizați un produs nou, este probabil că produsul este cauza problemei. Excepția la acest lucru ar fi utilizarea unui gel sau a unui spray pe bază de ulei de arbore de ceai.

Imaginea intitulată Împiedicați și tratați mătreața Pasul 4

Spalati parul in mod regulat. Mătreața pare să se dezvolte pe părul gras, așa că spalarea regulată poate ajuta la lupta împotriva acesteia. Dacă aveți deja mătreață, spălarea părului vă poate ajuta să vă mențineți simțurile (fulgi) sub control până când acestea dispar. Masați scalpul pentru a vă curăța pielea și părul. Aceasta este una dintre ocaziile în care instrucțiunile de spălare, clătire și repetare "repetate" pot fi utile. Prima spălare rupe sebumul de ceară, iar al doilea sporește totul.

Imaginea intitulată Prevenirea și tratarea matreții Pasul 5

Utilizați un șampon anti-mătreață. Dacă problema persistă în ciuda spălării regulate, este posibil să aveți nevoie de ceva mai puternic. Încercați un șampon cu zinc (verificați lista ingredientelor de pe spatele ambalajului) - zincul ajută la combaterea acestei stări de păr. Există o varietate de șampoane anti-mătreață disponibile în farmacii sau supermarketuri și de obicei funcționează. Asigurați-vă că urmați cu atenție instrucțiunile și luați mai mult timp pentru a vă scăpa, deoarece majoritatea au nevoie de 5-10 minute pentru a acționa asupra scalpului și pentru a fi aplicate de două ori.

Imaginea intitulată Împiedicați și tratați mătreața Pasul 6

Lubrifiați-vă părul cu uleiuri pe bază de plante sau utilizați geluri pe bază de plante. Gelurile indiene s-au dovedit a fi utile. Faceți acest lucru în mod regulat cel puțin de două ori pe săptămână pentru a obține rezultate.

Imaginea intitulată Prevenirea și tratarea matreții Pasul 7

Rețineți că există diferite ingrediente active în șampoanele anti-mătreață. Dacă cineva nu funcționează, încercați altul. Ketoconazolul este extrem de eficient împotriva anumitor tipuri de matreata cauzate de ciuperci.

Imaginea intitulată Împiedicați și tratați mătreața Pasul 8

Fii răbdător. Deși șampoanele sunt capabile să producă rezultate după ce au fost folosite de câteva ori, poate dura o săptămână sau două pentru a vedea diferența.

Imaginea intitulată Împiedicați și tratați mătreața Pasul 9

Diversificați. Dacă un tip de produs nu pare să funcționeze sau dacă funcționează doar o singură dată, treceți la un produs cu alt ingredient activ (ingredientul activ este enumerat pe ambalaj).

Imaginea intitulată Împiedicați și tratați mătreața Pasul 10

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă problema persistă după mai mult de două săptămâni de tratament. Există șampoane care pot fi achiziționate cu o rețetă, iar cremele de steroizi pot ajuta de asemenea.

sfaturi

Încercați să utilizați un șampon ușor. În timpul unui sondaj, mai multe coafori au spus că cauza este adesea utilizarea unui șampon foarte invaziv care ucide sau usucă pielea.
Este mai bine pentru a obține vitaminele din produsele alimentare, mai degrabă decât suplimente nutritive. O căutare rapidă pe internet va furniza liste de alimente bogate în zinc, omega-3 și vitamina B pe care le puteți integra în dieta dumneavoastră.
Uleiul de arbore de ceai are calități antiseptice care pot ajuta la uciderea ciupercii și la menținerea hidratării scalpului. Puteți cumpăra o sticlă mică în supermarketuri și în magazinele pentru sănătate și adăugați 5-6 picături la samponul dvs. normal. Sau cumpărați doar un șampon care conține acel ulei.
O altă soluție posibilă este să turnați o cantitate generoasă de sare de gătit în mână înainte de a vă spălați și de a vă acoperi scalpul cu sare. Tăiați ușor, acoperind scalpul. Clătiți și spălați în mod normal cu șampon.
Dacă sampon matreata nu sunt de lucru, sau dacă observați roșeață pe pielea capului sau de argint fulgi sau galben, problema SUA nu poate fi matreata. O serie de alte afecțiuni pot duce la peeling și scalarea pielii pe scalp. Consultați-vă medicul sau dermatologul.
Listerine (formula originală de chihlimbar) face minuni în tratamentul împotriva matreții! De fapt, până în anii 1980, ambalajul a menționat încă că produsul a fost eficient în combaterea mătcii infecțioase. Zilnic sau de mai multe ori pe săptămână, înmuiați o minge de bumbac cu Listerine și aplicați pe scalp. Mentolul și salicilatul de metil sunt deosebit de eficiente pentru a ajuta la ameliorarea pruritului. De asemenea, puteți alege să utilizați Listerine pentru a vă clăti părul - produsul va avea o eficacitate similară atunci când este utilizat în acest mod.
Dacă aveți rinită alergică, eczemă sau alte alergii cutanate sau respiratorii, mătreața dumneavoastră poate fi cauzată parțial de o reacție alergică. În această situație, poate fi mai bine să vă spălați capul mai rar, astfel încât uleiurile naturale care protejează scalpul să nu fie îndepărtate. Persoanele alergice pot reacționa, de asemenea, la șampoane anti-mătreață, generând mai multă mătreață. Dacă credeți că este cazul dvs., încercați să vă spălați părul doar cu un balsam, sau să îl spălați mai rar.
Tratamentele cu loțiuni pot fi eficiente în combaterea scalpului scârțos. Lotiunile conțin ingrediente antiinflamatoare (cum ar fi hidrocortizonul) sau unul dintre ingredientele active anti-mătreață. În general, aceste tratamente conțin, de asemenea, mentol, care asigură un efect de răcire prin reducerea mâncării.
Purtați haine de culoare deschisă (în special pulovere), atâta timp cât problema persistă. Majoritatea oamenilor nu vor observa nici măcar.
Încercați tratamentul cu ulei în timpul unei vacanțe sau în timpul unei perioade în care nu este nevoie să fiți în public prea mult, deoarece la început scalpul va părea uleios. Va dura de la două săptămâni până la o lună pentru echilibrul uleiurilor din păr și scalp pentru a vă ajusta.
Cumpărați și utilizați două sau trei tipuri diferite de șampoane obișnuite și nu le utilizați de două ori la rând. Aceasta este pentru a evita acumularea acelorași ingredienți activi. Din anumite motive, această acumulare nu ajută la combaterea mătreții.
O căutare rapidă pe internet vă va oferi tot felul de remedii împotriva mătcii. În timp ce unele dintre ele pot funcționa, șampoanele anti-mătreață sunt destul de ieftine pentru majoritatea oamenilor.
Clătiți scalpul cu o soluție de 1/4 cupă de oțet alb și 3/4 cană de apă pot ajuta problema. Acizii naturali vă vor ajuta să slăbiți orice sebum (piele moartă și uleiuri) de la nivelul scalpului și să vă desprindeți pentru a forma matreata. Clătiți bine cu apă călduță, nu fierbinte. Dacă nu clătiți bine, părul vă va miroși ca oțet. Deși oțetul alb este standardul pentru remedii acasă, otetul de cidru de mere sau sucul de lamaie sunt, de asemenea, eficiente. Sucul de lămâie poate lumina părul întunecat.
Spălați-vă părul cu apă rece.

avertismente

Utilizarea a mai mult de un produs anti-mătreață poate provoca roșeața și iritarea scalpului.
Asigurați-vă că problema nu dispare în decurs de o săptămână. Poate exista o ciuperca implicata. Un tratament care conține hidrocortizon va alimenta mai multe tipuri de ciuperci topice, ceea ce face ca mătreața să fie și mai rău.
Unele șampoane anti-mătreață, cum ar fi cele care conțin sulfură de seleniu sau gudron de cărbune, pot să decoloreze părul ușor sau vopsit.
Aveți grijă să nu plătiți mai mult pentru șampoane care par a fi anti-mătreață, dar care de fapt elimină numai mătreața pierdută. Orice șampon este capabil să facă acest lucru.
Întrerupeți utilizarea oricărui șampon sau medicație dacă se înrăutățește starea scalpului sau dacă observați efecte secundare. Adresați-vă medicului sau dermatologului pentru a vă spune un produs adecvat.
Evitați utilizarea șampoanelor care conțin sulfat de laur de sodiu și alți potențiali iritanți. LSS Este un surfactant anionic cu un grad mediu de iritare. Unii oameni consideră că utilizarea unui produs special SLS pentru câteva săptămâni face ca mătreața să dispară. Cu toate acestea, se va întoarce, probabil, dacă vă întoarceți la utilizarea șampoanelor obișnuite.
Administrația Statelor Unite pentru Alimente și Medicamente (FDA) și Uniunea Europeană au declarat că gudronul de cărbune este un agent cancerigen. Se cântărește beneficiile de matreata păr liber împotriva riscului de a avea cancer, prin utilizarea unor astfel de sampoane, care este mult, mult mai mic decât riscul de a avea cancer de fumat și de lumina soarelui.