Cum să te îmbraci bine fiind supraponderal

Excesul de greutate nu înseamnă că nu poți arăta fantastic! Aveți nevoie doar de informații și de încredere. Vedeți mai jos pentru a obține cele mai bune rezultate din curbele dvs.

conținut

Pași
Partea 1montarea unui dulap adecvat
Partea 2Înainte de a merge la cumpărături
Partea 3cumpărarea de haine
Sfaturi

pași

Partea 1
Montarea unui dulap adecvat

Imaginea intitulată Christina Hendricks 11

Purtați lenjerii de fixare strânși. Este adevărat că lenjeria dvs. este baza aspectului dvs. - este greu să arătați bine când purtați lenjerie fragilă care nu vă susține suficient corpul.

Cumpărați un sutien bun care vă oferă sprijin (dacă sunteți o femeie). Un sutien bun nu numai că vă va ajuta să ridicați bustul pentru a vă face să arătați mai tânăr: va ajuta, de asemenea, să preveniți durerile de spate. Dacă nu sunteți sigur de dimensiunea potrivită pentru sutienul dvs., vizitați un magazin specializat pentru această clientelă. Nu mergeți la Daslu, de exemplu, pentru că probabil veți avea nevoie de o dimensiune mai mare decât cele oferite la acest magazin.
Pentru a pierde o mică măsură în jurul șoldurilor și coapselor, utilizați curele.
Uită-te în magazine specializate. Lingeries foarte mici nu ar trebui să fie achiziționate. Dacă nu găsiți mărimea potrivită în magazinele din zona dvs., îl puteți găsi cu siguranță în magazinele virtuale.

Aflați elementele de bază ale modului de accentuare sau ascundere a anumitor părți ale corpului. Culorile, tăieturile și modelele pe care le purtați pot atrage ochii oamenilor în direcția voastră, dar pot și să vă răstoarne privirile. Iată câteva exemple de bază:

Culorile închise se ascund, în timp ce culorile luminoase se disting. Deci, dacă vă place talia ta, purtați o curea ușoară peste o bluză întunecată. Dacă doriți să vă ascundeți fundul, purtați pantaloni întunecați și o bluză ușoară.
Modelele mari vă vor face să arătați mai mari, în timp ce modelele mici vă vor face să arătați mai subțiri.
Nu purtați îmbrăcăminte îmbrăcată dacă doriți să vă arătați mai subțire. Nu purtați bibelouri în zonele pe care doriți să le evidențiați.
Purtați haine cu pliuri sau crețuri în zonele pe care doriți să le arătați mai subțiri. De exemplu, un costum de baie care are pliuri sau crete în regiunea burta.
Aflați care culori arata cel mai bine pe tine. Cunoasteti culorile care arata bine pe voi. O culoare care vă convine poate luminia tonul pielii dvs. în timp ce culoarea greșită vă poate face să arătați palid și lipsit de lumină.

Căutați haine sau țesuturi care se încadrează bine în partea inferioară a corpului. Dacă șoldurile și picioarele sunt mai late decât bustul ("pere" silueta), atenție la aceste sfaturi:

Purtați fuste și pantaloni personalizați. Evitați pantalonii "gură de gură" sau stilul pantalonilor.
Evitați îmbrăcămintea care nu tăie drept, cum ar fi fuste "țigănești" sau rochii de o mărime. În schimb, purtați ceva strâns la talie.
Dacă sunteți în căutarea unui stil de fustă, fuste cu model tăiat "A" este cea mai bună opțiune. Evitați fusta de creion.
Cumpărați cel puțin o pereche de blugi strâmți. Pantaloni tăiați sau drepți, într-o spălare întunecată, vor da un aspect minunat.
Fii foarte atent cu jambierele. Pentru unele femei, o cămașă sau o rochie cu legături este un aspect la modă. Cu toate acestea, dacă aveți șolduri sau coapse mai mari, acest lucru poate părea îngrozitor.

Îmbrăcați-vă pentru a înfrumuseța jumătatea superioară. În funcție de tipul corpului, aceasta poate fi partea dificilă sau ușoară. Dacă aveți un volum excesiv în jurul burta și umerii (silueta "mere"), aceste sfaturi vă pot ajuta:

Alegeți tricouri întregi și rochii mai strânse în tăierea "T". Acestea ar trebui să fie ajustate aproape de talie și umeri naturale.
Pentru bărbați, purtați cămășile personalizate. Asigurați-vă că gâtul și încheieturile sunt reglate.
Pentru femei, evitați vârfurile sau vârfurile. Cămașa ta ar trebui să acopere bretelele și, prin urmare, trebuie să fie largi.
Purtați cardigan și jachete lungi - evitați cele scurte.
Dacă vă placeți antebrațele, utilizați mâneci cu trei sferturi. Dacă nu vă placeți brațele, purtați mâneci lungi sau scurte - mânecile care vă împart bratele pe jumătate vor părea și mai nefavorabile.
Dacă purtați pantaloni sau legături slabe, purtați o tunică pe partea de sus care are mișcare. Purtarea unui vârf neajustat nu reprezintă o problemă atâta timp cât jumătatea inferioară pare a fi adaptată și bine căptușită.
Cămașile cu nasturi ar trebui să se potrivească corect peste bust și burtă. Aceasta înseamnă că în jurul butonului nu mai pot exista țesuturi. Dacă se întâmplă asta, cămașa nu o va face.

Utilizați accesoriile! Accesorii frumoase și diferite nu fac doar garderoba dvs. mai versatilă, dar deghizează câștigurile sau pierderile de greutate.

Femeile mai în vârstă pot purta bijuterii mari și îndrăznețe care ar suprasolicita femeile mai subțiri. Cu toate acestea, cerceii și pandantele mici nu pot fi observate asupra dvs.
O pungă mare vă poate ajuta să vă faceți să arătați mai mici, deoarece nu arată prea puțin lângă dumneavoastră.
Două sau trei brățări groase vor face o încheietură de grăsime arătată subțire. Purtarea de cercei lungi prelungește gâtul.
Bocancii buni, cum ar fi stilul "mount", pot da impresia unui cartof mai sărac. O pereche bună de cizme purtate cu o fustă sau pantaloni oferă un aspect foarte bun.
Dacă aveți picioare și glezne grele, evitați pantofii delicați sau fragili care vor da impresia că sunteți pe cale să cădeți sau să vă scufundați la pământ. O toc greu, pe de altă parte, va arăta minunat, indiferent cât de groase sunt picioarele.

Partea 2
Înainte de a merge la cumpărături

1
Au o atitudine corectă. Unele schimbări minore în atitudine pot face diferența în modul în care te îmbraci și, mai bine, aceste schimbări nu costă nimic. Creșteți încrederea dvs. în următoarele domenii:
- Respectați etichetele de dimensiune. Dimensiunile hainelor pot fi extrem de arbitrare, iar modelele se schimbă în funcție de designer. Nu vă limitați la o anumită dimensiune, astfel încât să nu suferiți atunci când nu se servește altă îmbrăcăminte de aceeași dimensiune pe etichetă. În schimb, concentrați-vă pe găsirea de haine care se potrivesc. Dacă vă ajută, tăiați etichetele de pe toate hainele.
- Ai grijă de tine. Meritați atenție și trebuie să vă simțiți la bine. Anulați timpul în fiecare zi pentru a vă împacheta și nu întrerupeți întâlnirea. A spune că este ușor să fii neglijent doar pentru că deja ești supraponderal este cel mai rău lucru pe care îl poți face. Acordați atenție pieții, părului, unghiilor, părului și machiajului.
- Acceptați corpul așa cum este. S-ar putea să aveți obiective pe termen lung pentru schimbarea corpului, dar acest lucru nu se va întâmpla de la zi la noapte. În loc să devii obsedat de ceea ce nu este corpul tău, bucură-te de ceea ce este. Amintește-ți că ai un singur corp: fii bun cu el!
2
Fii încrezător. Indiferent ce vrei sa porti, fa-o si nu fii sclav pentru ei. Dacă aveți probleme cu încrederea în sine, încercați aceste lucruri:
- Nu cumpărați haine foarte largi. Hainele care sunt prea dese pot părea că vă fac o favoare ascunzându-vă corpul, dar ele arată de fapt o lipsă de încredere în sine. În schimb, cumpărați unul care se potrivește bine și utilizați culorile, modelele și ornamentele pentru a distrage atenția de la defecțiunile dvs. (vedeți mai multe în cele ce urmează).
- Au o pozitie buna. Modul în care umbli înăuntru face diferența în modul în care hainele tale vor fi văzute de alții. Țineți bărbia în sus, umerii în spate, coloana vertebrală și șoldurile se centrează pe picioarele voastre. Când te plimbi, nu te plimba ca și cum tu abia te poți ridica picioarele de pe sol - în schimb, practică plimbarea "delta" pe care reginele de frumusețe o învață că nu-ți vor lăsa corpul să sară în sus și în jos. Poți să faci acest truc prin echilibrarea unei cărți în capul tău.
- Moda ar trebui să te facă să te simți bine. Hainele nu te pot face să te simți rău despre tine. Ele servesc pentru a oferi confort, protecție, modestie și plăcere estetică. Dacă acest lucru nu se întâmplă, nu considerați acest lucru "la modă" pentru dvs.
3
Cunoașteți măsurătorile. Punerea unei măsuri de bandă în jurul tău poate părea ca cel mai rău coșmar, dar trebuie să știi dimensiunea ta dacă vrei să te îmbraci bine. Recunoașteți că acestea sunt doar numere arbitrare - acestea nu sunt măsura în care sunteți ca persoană.
- Cumpărați o bandă măsurabilă, flexibilă pe o rolă, cum ar fi cele folosite de croitorii și croitorii. Sau, dacă aveți puține bani, cereți unora dintre acești profesioniști să ia măsurătorile.
- Verificați măsurătorile gâtului, bustului, sub bust (pentru femei), talie, șolduri și coapse.
- Notați măsurătorile. Mențineți aceste informații la îndemână ori de câte ori faceți cumpărături, astfel încât să știți exact ce aveți nevoie.
4
Obțineți o croitoreasă sau croitor. Uneori dimensiunea nu este pur și simplu în "șablonul implicit". Este posibil să aveți un piept complet, dar o talie subțire, de exemplu, și hainele care se potrivesc sanilor dumneavoastră vă pot ascunde talia. În loc să vă pierdeți timpul cu hainele care nu se potrivesc bine, duceți-le la un profesionist pentru a schimba dimensiunea lor. Căutați o recomandare profesională.

Partea 3
Cumpărarea de haine

1
Faceți cumpărăturile o experiență pozitivă. Dacă mergeți la cumpărături sunteți speriat, deoarece vă forțează să vă concentrați asupra măsurătorilor, încercați să transformați jocul într-un timp distractiv. Ia-ți prietenul ăsta distractiv cu tine sau te gândești că nimic nu te va face rău. Vedeți angajații ca oameni cărora le plac hainele și a căror plăcere ar fi să vă ajute să vă îmbrăcați bine. Dacă cineva te face să te simți rău, îndepărtează-te.
2
Concentrați-vă pe calitate în loc de cantitate. În loc să cumperi multe haine ieftine și nefolositoare care nu vă vor potrivi bine, cumpărați câteva haine care se potrivesc bine și vor dura mai mult.
- Nu pur și simplu umblați prin secțiunile promoționale. Promoțiile sunt bune dacă vedeți ceva ce ați cumpăra, oricum, pentru un preț mai mare, dar nu-l puneți în centrul atenției achizițiilor dvs. Gândiți-vă în felul acesta: câteva elemente de bună calitate care vă fac să vă simțiți incredibile și să dureze 3 sau 4 ani sunt în cele din urmă mai bune decât 10 sau 15 articole din promoția macaws care se uzează rapid și vă face să vă simțiți prost îmbrăcat
3
Cumpărați haine potrivite pentru vârsta dvs. (cele mai relevante pentru femei). Iată o regulă de degetul mare: dacă o persoană cu 20 de ani mai tanara cu 20 de ani sau mai în vârstă decât tine, de asemenea, magazine la acest magazin, magazin de schimbare (sau secțiune). Hainele tale nu ar trebui să arate că încerci să forțezi un aspect tânăr, dar nu ar trebui să te facă să arăți mult mai în vârstă. Dacă nu sunteți sigur, priviți-vă la ceilalți clienți - sunt aproape aceeași vârstă ca dumneavoastră?
4
Uită-te la alte căi pentru lucrurile pe care vrei să le cumperi. Stați în fața oglinzii dresserului. Multe femei supraponderale nu își dau seama că ridicarea în picioare este dezastruoasă când stați. Fusta ta se ridică și arată o coapse neuniformă? Puteți să vă adresați unui prieten din întreaga cameră fără a vă forțați mâneca? Dacă există cea mai mică șansă ca te vei simti inconfortabil, găsiți o alternativă: nu există nimic mai rău decât suspiciunea că mișcările bruște vor elibera cusături sale.

sfaturi

Cleavajul este o armă de folosit ori de câte ori este posibil. Un bust frumos exfoliat și hidratată, nu a căzut, dar urmarit de un gât sau între cusăturile o cămașă Entice bine-montaj cei mai mulți oameni să ierte orice alte defecte în corpul dumneavoastră.
Încercați o rochie de tip "bandaj". Ele sunt departe de a fi leacul pentru toate relele, după cum cred unii, dar îmbrăcămintea pe pantaloni poate funcționa bine pentru tine.
Aflați cum să coaseți! Fa-o fusta tăiat „A“ în momentul de cartofi picior daca esti o silueta de femeie „pere“ sau o fusta la momentul drept tăiat la genunchi, dacă aveți un format de tip „mar“ este cel mai simplu lucru din lume, și chiar dacă manualul va lua doar o după-amiază. Veți avea apoi un articol perfect și unic de potrivire.
Fiți conștienți de puterea iluziei. Uneori găsi o femeie și este atât de orbit de acel colier vechi, stil geantă de mână de 40 de ani, fusta personalizat și machiaj rafinat, este nevoie de ceva timp înainte de a realiza că această femeie are mărimea 54, de exemplu. Dacă plecați acasă știind că acest lucru este fabulos, alții probabil vor gândi la fel despre dumneavoastră.
Parul lung este un mare ajutor. Echilibrează dimensiunile sale. Femeile mari cu tunsori în stil "joãozinho" riscă să aibă aspectul unui "cap de mazăre". Umărurile cu lungimea umărului sunt probabil cele mai bune, dar orice volum și stralucire este un plus mare pentru umerii rotunzi, moi și un bust mare.
Fii pregatit. O dimensiune femeie de 56 cu un Chanel parfum de lumină, o manichiură frumoasă, stând elegant și oferind par luxuriantă și strălucitor, va fi cu siguranță mult mai atractiv decât o fată slab cu apariția celor care au nevoie de o baie.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit