Cum să fii un adolescent frumos
Vrei să fii cea mai frumoasă fată din bloc? Urmați acești pași pentru a deveni cea mai frumoasă fată posibilă.
pași
Metoda 1
piele
Îndepărtați acnea de pe față. Cel mai bine este ca fata ta să fie curată, fără cusur, strălucitoare și fără acnee, astfel încât să fii cu adevărat minunat. Cu toate acestea, obținerea unei astfel de chipuri nu este întotdeauna posibilă. Chiar și unele fete considerate frumoase cu siguranță nu au cea mai bună pielă din lume. Cu toate acestea, aceasta nu o poate opri din încercarea de a obține acea piele perfectă. Zi și noapte, trebuie să urmați următoarea rutină:
1
Spălați-vă fața cu apă caldă sau caldă pentru a deschide porii. Utilizați o curățare adecvată pentru tipul de piele și masați-vă fața timp de un minut mai ales în zonele cu acnee.
2
Spălați-vă fața cu cea mai rece apă posibilă.
3
Uscați-vă fața, aplicați un astringent sau toner pe toată lungimea sa și așteptați câteva secunde pentru a se usca. Apoi aplicați un hidratant pe toată fața.
4
Utilizați orice medicamente prescrise de medicul dumneavoastră sau orice alte tratamente pe care le faceți.
5
Exfoliați pielea (și buzele) cu un exfoliant în fiecare zi. Puneți vaselina pe buze în fiecare seară și vă veți trezi cu buze delicate și delicioase - în timpul zilei, aplicați întotdeauna o balsam de buze pentru a vă menține buzele uscate și crăpate. De asemenea, corectați orice decolorare pe piele.
- Dacă aveți pe piele pete aleatorii de culoare închisă, consultați un dermatolog. Încercați să vă ascundeți cercurile întunecate sub role de ochi.
- Dacă aveți pistrui, înveseliți-vă! Sardinele sunt exclusive numai pentru 2% din populația lumii!
Metoda 2
igienă
Când faceți baie dimineața sau pe timp de noapte, nu uitați să ...
1
Exfoliați pielea folosind o bucșă, îndepărtând celulele moarte ale pielii, lăsând-o mai luminoasă, mai fină și mai fină!
- Utilizați o loțiune pentru cel mult trei minute după baie, astfel încât pielea dumneavoastră să nu se usuce. Nu trebuie să depășiți niciodată hidratantul!
2
Se rade in fiecare zi. În societatea de astăzi, bărbierirea armpiturilor, picioarelor, inghinalelor și, uneori, a brațelor este considerată o problemă de igienă - folosiți o lamă bună și totul va fi bine.
3
Faceți sprâncenele ori de câte ori este necesar.
- Dacă aveți sprâncene superfine, utilizați un creion de sprâncene pentru a le umple.
4
Utilizați un mic deodorant (sau antiperspirant dacă transpirați foarte mult) și aplicați parfum la "locurile fierbinți" cum ar fi gâtul, încheieturile etc.
5
Periați dinții cu atenție. Nu vrei să fii răi, nu-i așa? Nu uitați să vă spălați limba, gingiile, spatele dinților și obrajilor.
- Dacă descoperiți că dinții sunt puțin "gălbuiți", albiți-i cu ajutorul unor rețete de casă sau mergând la un dentist profesionist.
- Întotdeauna atașați și spălați gura după perierea dinților.
- Dacă utilizați aparatul, curățați-l în mod regulat și cu atenție.
6
Spală-ți mâinile ori de câte ori folosești baia.
7
Luați vitamine în fiecare zi, mai ales dacă sunteți prea subțire. Ele oferă totul minerale, nutrienți și vitamine de care aveți nevoie zilnic. Cel mai bun moment pentru a le consuma este noaptea. Puteți întreba medicul dumneavoastră ce tip de vitamină ar trebui să luați.
Metoda 3
Sănătate
1
Planificați ora de culcare bine. Veți simți de zece ori mai bine dacă dormiți bine! Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să te culci mai devreme în fiecare noapte. În mod ideal, ar trebui să ai cel puțin 8-9 ore de somn. Cu toate acestea, unii oameni primesc un somn bun cu doar 7 ore, în timp ce alții au nevoie de 10 somn. Totul depinde de corpul dvs. și în curând veți afla numărul de ore de care aveți nevoie.
- Păstrați programul chiar și în timpul weekend-urilor. Nu te duci în pat până în zori. Nu vrei să te trezești cu cercuri întunecate uriașe și cu pielea obosită și plictisitoare. Ai nevoie de somnul tău frumos!
2
Faceți cel puțin 30 de minute de activitate fizică pe zi, de 5-6 ori pe săptămână. Poți să iei cursuri de yoga, să conduci o bicicletă, să conduci câteva kilometri, să ridici greutăți sau să dansezi în jurul casei, ascultând melodiile tale preferate.
3
Să aveți o dietă sănătoasă. tu nu trebuie să moară de foame. Mănâncă doar un fruct și un singur legume pe zi și beți cel puțin 8 pahare de apă (nu uitați să luați în considerare apa alimentelor pe care le consumați). Este pentru binele tău.
Metoda 4
păr
Pentru a fi frumos, indiferent de lungimea părului - ar trebui să vă îngrijești și să o păstrați întotdeauna bine.
1
Spălați-vă părul o dată pe săptămână dacă este curat sau uscat și 2 sau 3 ori pe săptămână dacă este neted sau uleios. Nu trebuie să vă spălați părul în fiecare zi, deoarece acesta va face să-și piardă uleiurile naturale.
- Dacă parul tău este scurt, caută inspirație de la celebrități precum Rihanna și Victoria Beckham. Dacă este lung, inspirați-vă de Kim Kardashian și Beyonce.
2
Modificați aspectul părului. Puteți schimba aspectul părului dvs. pentru a netezi, catifelat, curat sau afro, păstrând mereu un fel de strălucire. Cu siguranta nu vei vrea ca parul tau sa arate plictisitor si frizos. De aceea, utilizați întotdeauna produse care sporesc luminozitatea.
3
Dacă vă încălziți părul, folosiți un tip de protecție pentru a nu lăsa capetele duble. Este mai bine să vă uscați părul în mod natural decât să folosiți un încălzitor.
4
Nu-ți împachetați părul în fiecare zi. Acest lucru va crea dublu capete și va cauza o mulțime de căldură. Consecințele nu merită.
Metoda 5
Departamentul de machiaj
Ca adolescent, nu aveți nevoie de mult machiaj pentru a arăta frumos.
1
Puneți un concealer pe pete și imperfecțiuni.
2
Utilizați creioane colorate pentru maro sau negru. Aplicați un creion negru sau maro sub joncțiunea genelor inferioare și un creion colorat cu piersici la marginea interioară a ochiului. În acest fel, ochii dvs. vor arăta mai strălucitori și mai vii.
3
Adăugați două straturi de rimel după curbarea genelor. Adăugați un ruj și / sau luciu și sunteți gata să plecați! Întotdeauna stai natural ".
4
O altă alternativă: Nu purtați machiaj. Poate fi rece și încurajați încrederea dvs., dar NU aveți nevoie de ea. Fii confortabil cu tine.
Metoda 6
interior
Pentru a fi frumos, trebuie acționează ca o femeie frumoasă . Fiți voi înșivă, nu contează dacă vă aflați în călătorie, vă întoarceți, distrați, îndrăzneți, în jos, pe pământ, umili, inteligenți, simpatici sau muncitori.
1
Respectați-vă pe toți cei pe care îi întâlniți, chiar dacă nu meritați eforturile cele mai bune pentru a nu vă face dușmani și gândiți-vă înainte de a vorbi .
2
Utilizați moralitatea pe care părinții v-au învățat-o cu înțelepciune. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă a fi de acord cu tot ceea ce spun ei. Gândiți-vă pentru voi și ajungeți la concluziile voastre.
- Dacă sunteți activi sexual, folosiți prezervative, contraceptive etc.!
3
Iesiți-vă împreună cu prietenii și familia dvs. în weekend. Bucurați-vă bine de viață.
4
Citiți o carte din timp în timp și încercați cele mai bune la școală. S-ar putea să nu obțineți întotdeauna 10, dar lupta pentru el. Mai important, fi tu insuti . S-ar putea suna clișeu, dar dacă descoperi cu adevărat adevăratul tău sine, viața ta va fi mult mai incredibilă!
sfaturi
- Fii tu insuti. Nu te ascunde de nimeni și nu te accepți, chiar și fără machiaj. Amintiți-vă că personalitatea vă poate face și mai frumoasă.
- Amintiți-vă că sunteți frumoși, independenți de orice. Acest ghid este doar pentru a vă ajuta să arăți chiar mai frumos.
- Zâmbiți, chiar dacă nu se întâmplă nimic special. Acest lucru te face să te uiți mai atractiv, treaz și interesant.
- Puneți întotdeauna o geantă cu dvs. În pungă, luați: telefonul mobil, ipodul, luciu de buze preferat, 30,00 USD în caz de urgență, ID-ul elevului, cheile, absorbenții, oglinda / părul și părul de păr.
- Cumpărați haine mai versatile pentru a face diferite combinații!
- Dacă aveți o religie, credeți-vă în ea pe deplin - probabil că va servi drept o sursă de inspirație pentru voi.
- Nu răspunde părinților tăi.
avertismente
- Nu încercați să fiți pe cineva care nu sunteți. Oamenii vă vor plăcea pentru cine sunteți. (sau cel puțin prietenii și prietenii ei)
- Nu fumați, nu beți și nu vă îmbracați promiscuos.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum să opriți sau să vindecați cosuri
Cum de a aplica machiaj pentru a ascunde acnee
Cum de a aplica Machiaj de piele neagră (fete)- Cum să acoperiți o coloană vertebrală cu machiajul
Cum să definiți tipul de piele
Cum să închideți porii
Cum se descurcă cu multe acnee
Cum de a curăța cosuri sub piele
Cum să vă curățați pielea
Cum să obțineți o piele frumoasă și radiantă
Cum de a avea o piele optimă
Cum să aveți o piele clară
Cum de a avea pielea perfecta fiind adolescenta
Cum să arăți bine în perioada de adolescență
Cum de a avea o piele liberă
Cum să aveți o piele strălucitoare într-o săptămână
Cum să aveți o piele curată
Cum se utilizează ulei de melaleuca pentru acnee
Cum se păstrează tenul gras curat- Cum să obțineți o piele clară și netedă utilizând un ou brut
Cum sa mananci pielea grasa cu produse de casa
Cum de a aplica machiaj pentru a ascunde acnee
Cum de a aplica Machiaj de piele neagră (fete)
Cum să definiți tipul de piele
Cum să închideți porii
Cum se descurcă cu multe acnee
Cum de a curăța cosuri sub piele
Cum să vă curățați pielea
Cum să obțineți o piele frumoasă și radiantă
Cum de a avea o piele optimă