Cum de a avea pielea perfecta fiind adolescenta

Toată lumea vrea să strălucească pielea lor, nu? Produsele pentru adulți sunt de obicei prea scumpe sau nu sunt potrivite pentru pielea tânără. Iată o rutină de îngrijire a pielii care nu vă va rupe bugetul, dar vă va face să vă simțiți minunați!

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Bea apă. Prin apa potabilă, veți elimina toate toxinele de pe piele și veți împiedica uscarea acestora. Luați o șansă de apă la școală. Rezistați tentației de a bea suc sau suc atunci când sunteți însetat. Preferați apa. Acesta nu numai că va ajuta pielea, dar va îmbunătăți sănătatea dumneavoastră generală.

Au o dieta sanatoasa si exercitii fizice. Pielea reflectă starea de sănătate a corpului, așa că dacă vă hrăniți corpul cu multe exerciții și alimente sănătoase, pielea va arăta foarte bine. Încercați să consumați în fiecare zi grăsimi, uleiuri și proteine sănătoase. Asigurați-vă că consumați fructe și legume. La prânz, alegeți un măr sau o banană și preferați o salată în loc de cartofi prajiti. Încercați să mergeți acasă sau să faceți o plimbare. Dacă părinții sau un prieten vă conduc acasă cu mașina, cereți-i să stea unul sau două blocuri în fața casei, astfel încât să se poată plimba. Practicați un sport.

Curățați-vă corpul. Atunci când faceți un duș, cumpărați un săpun sau un gel care este bun pentru piele. Săpunurile nesaturate sunt cele mai bune. Gelul este, de obicei, mai bun pentru netezirea pielii, dar există și multe săpunuri de bar, care sunt și ele bune. Dacă utilizați săpunul, puneți-l sub apă de duș pentru ao încălzi. Apoi frecați-l între mâini. Pulverizați săpunul peste tot corpul și clătiți-l.

După curățarea corpului, luați un duș de apă rece pentru ca pielea dumneavoastră să pară frumoasă și netedă. Doar un duș nu te face să te simți rece, dar va face o mare diferență.

Curățați-vă fața. Strângeți părul și spălați-vă fața cu apă rece pentru a vă activa pielea. Puneți puțin astringent pe degete și frecați-l în mișcări circulare de-a lungul feței. Utilizați un produs specific pentru pielea tânără și pentru tipul de piele. Clătiți bine cu apă, având grijă să îndepărtați astringentul. Uscați-vă ușor fața cu un prosop de hârtie, un prosop sau chiar o hârtie igienică. Nu frecați! Chiar dacă poate părea un pic dezgustător pentru a utiliza hârtie igienică în față, este foarte delicată și nu va provoca iritații pe fața lui.

Utilizați un tonic. Tonicele sunt ieftine și pot fi găsite în farmacie. Dacă nu puteți cumpăra un toner, folosiți puțină apă de orez. Tonicul va îndepărta de pe piele tot ceea ce astringentul nu a îndepărtat (murdărie, ulei, machiaj). Pielea ta va fi revigorantă, moale, fermă și suplă. Nu uitați să verificați dacă tonicul nu are alcool, deoarece pielea poate deveni uscată și uscată!

Hidratul! Hidratarea este secretul. Cu școala și sportul, putem pierde ușor umezeala în pielea noastră. Hidrați apoi să vă curățați și să vă tonifici pielea, astfel încât să devină moale și netedă. De asemenea, hidratează pielea după baie. Încercați să găsiți o crema cu factor de protectie solara de cel puțin 15. De asemenea, este important de a avea o crema hidratanta pentru noapte pentru a reînnoi pielea în timp ce dormi. Când se hidratează pielea, utilizați o cantitate de mărimea unui mazăre.

Exfoliați de două ori pe săptămână. Îndepărtați-vă fața și corpul în timpul îmbăierii. Veți scăpa de celulele moarte și pielea va arăta frumoasă.

sfaturi

Dacă sunteți o persoană care nu-i plac substanțele chimice puternice care sunt, de obicei, în cele mai multe produse faciale, puteți găsi înlocuitori. De exemplu, înlocuiți astringentul cu apă de trandafir sau ceai verde. Mierea este, de asemenea, un hidratant natural, antiinflamator și antibacterian. Înlocuiți măștile cu miere. Aplicați pe față timp de 15 minute și clătiți.
Afla ce fel de piele ai. Dacă cumpărați produse care nu sunt potrivite pentru piele, veți pierde bani și chiar vă pot afecta pielea.
Mănâncă o mulțime de fructe și legume și să bea multă apă, deoarece va fi singura modalitate de a elimina toxinele din piele si face pielea curata.
Aplicați aloe vera pe față și lăsați-l să se usuce înainte de a merge la culcare. Atâta timp cât nu aveți alergie sau probleme de piele, nu trebuie să ardeți. Clătiți bine dimineața. Fața ta va fi netedă și strălucitoare!
Dacă vă place să caute produse în farmacii, cere orice vânzător recomanda produse pentru pielea ta. Ei știu despre ea, astfel încât, chiar dacă un prieten are acnee și de a folosi un astringent foarte bun, nu utilizați produse pentru acnee nu au această problemă!

avertismente

Nu uitați să citiți întotdeauna ingredientele produselor de piele. S-ar putea să fiți alergic la orice componentă.
Dacă aveți piele uscată, evitați utilizarea tonicului. Acesta absoarbe uleiurile din piele, care pot fi chiar mai uscate.
Nu cheltui prea mult pe produse. Dacă aveți o mulțime de bani, bine. Dar dacă nu aveți, puteți utiliza produse de farmacie care conțin diferite ingrediente pe care le folosesc și brandurile celebre. Ei au doar prețuri mai bune.