1
Pentru a usura pete mici și puncte în cazul în care există acnee, o ultima lamaie proaspat stors sau Passe unele iaurt organic pe toata fata si gat (se lasă timp de 10 minute) pentru a ușura și a lumina pielea ta.
2
Împiedicați și eliminați fețele negre, pielea uscată și dați pielea un aspect revigorant consumând cel puțin 2 litri de apă pe zi - se pare că este o mulțime, dar asta e truc!
3
Vorbind de apă, se filtrează apa de la duș și robinet, astfel încât să nu va fi pus din clor și alte substanțe chimice pe piele si in parul tau - vei termina cu o piele netedă și păr mai sănătos, iar dacă aveți astm și alergii , poate ajuta și în acest sens.
4
Utilizați o mască de hidratare de noapte (sau dimineața, înainte de aplicarea machiajului), pentru o piele bine hidratată și strălucitoare.
5
Pentru a vindeca un loc foarte repede coloanei vertebrale, se aplică 100% ulei de arbore de ceai cu bumbac direct la momentul coloanei vertebrale, la un moment dat și de a aplica ulei cu vitamina E în loc pe timp de noapte, o oră sau cam asa ceva inainte de culcare.
6
Oferiți-vă pielii puțin strălucire, reduceți porii, dați o lovitură antioxidantă și chiar tonați pielea cu puțină șampanie și o minge de bumbac.
7
Evitați acnee și menține pielea moale cu exfolierea acid glicolic cu zahăr - zahăr se amestecă cu cremă hidratantă sau loțiune dumneavoastră să vă spălați fața ta în palma ta și Passe în față.
8
Permiteți-vă dinții mai albi, perindându-i cu bicarbonat de sodiu (puteți adăuga niște xilitol pentru a da un gust mai bun - este un îndulcitor derivat din mesteacăn)
9
Pentru a da o strălucire rapidă, aplicați câteva picături de ulei de măsline, ulei de nucă de cocos sau jojoba pe obraji și ușor deasupra (unde treceți iluminatorul).
10
Luați un supliment de vitamina C de calitate pentru a preveni îmbătrânirea prematură și pentru a vă ajuta organismul să producă colagen.
11
Țineți pielea elastică și moale folosind ulei de pește.
12
Mâncați un pahar de frunze verzi zilnic (de preferință aburit, în suc sau amestecat și bătut pentru o mai bună digestie) pentru a vă menține pielea curată.
13
Puteți folosi zahărul extern, dar evitați să-l ingestiți deoarece poate provoca cosuri (să nu mai vorbim de dureri de cap și schimbări de dispoziție) - în schimb, utilizați miere, stevia sau xilitol.