1
Mănâncă legume și ia vitamine. Vitaminele C, B, A, D, K sunt toate necesare pentru a menține pielea și părul sănătoase.
2
Spălați-vă fața. Utilizați un produs antialergic, de preferință altul decât baza de ulei. Cu toate acestea, acordați atenție etichetelor - alcoolul usucă pielea, mărind și mai mult uleiul!
3
Antrenați. Nimic nu va fi mai benefic decât un duș fierbinte și o mulțime de exerciții pentru a vă face să transpirați mult. sfat: Exercițiu mai întâi - apoi faceți un duș bun, având grijă deosebită pentru a vă spăla fața cu produsele necesare.
4
Nu frecați pielea strâns. Abțineți-vă de a vă spulbera, înțepați, stoarceți sau frecați excesiv fața. Acest lucru irită pielea, provoacă roșeață și acnee și adaugă murdărie și grăsime suplimentară pe față. Îndepărtarea pielii pe față sau pe frunte este, de asemenea, incredibil de dureroasă. Nu încercați asta.
5
Utilizați produse specifice pentru a elimina cosurile. Aveți o coloană vertebrală urâtă? Utilizați acid salicilic pentru al trata. Aceste produse sunt disponibile în tuburi mici în majoritatea supermarketurilor și farmaciilor. Aplicați numai pe acnee, nu pe toată fața.
6
Fii încrezător în tine. Chiar dacă aveți o zi proastă și pielea dvs. nu este așa cum ați dori, nu vă faceți griji. Nu toată lumea are aceeași piele și cu siguranță aveți și alte calități. Pielea nu este singurul lucru pe care un potențial partener îl va analiza. Multe femei au întâlnit bărbați cu acnee, au sărutat bărbați cu acnee și asta nu le-a umplut deloc. Ceea ce aveți nevoie este de fapt încredere în tine, pentru că personalitatea ta este mult mai importantă decât pielea ta.