Cum să acceptați că nu este atractivă

Să recunoaștem, nu toți oamenii sunt irezistibili. Nu este sfarsitul lumii daca nu arata perfect si nu ar trebui sa lasi pe altcineva sa te convinga altfel. Aici veți învăța cum să acceptați să fii neatractiv fără a fi trist sau exclus.

conținut

Pași
Metoda 1pasul unu: scapă de tot ceea ce este negativ
Metoda 2pasul al doilea: creșteți pozitivitatea
Metoda 3pasul al treilea: Învață să te placă
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Pasul unu: scapă de tot ceea ce este negativ

Imaginea intitulată Acceptați a fi neatractivă Pasul 1

Scapa de reviste, cărți și articole care vă fac să vă simțiți rău. Corpurile perfecte, frumoase pe care le vedem în reviste, ar face pe cineva să se simtă rău. Adevărul este că aceste imagini sunt pregătite cu grijă să vândă produse. Într-un studiu american, 68% dintre oameni au spus că s-au simțit răi după ce au analizat revistele de frumusețe. Puneți aceste reviste în coșul de gunoi și citiți o carte.

Imaginea intitulată Acceptați a fi neatractivă Pasul 2

Nu mai spune lucruri negative atunci când stai în fața oglinzii. Este foarte comun ca oamenii să spună că sunt urâți, că nimeni nu le va plăcea și alte mantre neplăcute. Cu toate acestea, acest lucru va crește doar depresia și insecuritatea.

Imaginea intitulată Acceptați a fi neatractivă Pasul 3

Evitați persoanele care nu vă prețuiesc. Unii colegi pot face glume sau comentarii ofensatoare, fără să-și dea seama cum le afectează. Dacă este posibil, arătați că vă doare și îi cereți să se oprească. Dacă aveți nevoie, evitați compania acestor oameni. Dacă aceștia continuă să se angajeze într-un comportament abuziv sau agresiv, alertați imediat familia sau tutorele.

Imaginea intitulată Acceptați a fi neatractivă Pasul 4

Nu te ascunde. Dacă sentimentele tale despre aspectul tău te fac să te simți inconfortabil, gândește-te la ceea ce ai de oferit. Participați la o conversație interesantă. Ia băutură pentru cineva. Lăudați pe cineva. Când fugi, nu vei fi protejat de sentimentele tale negative, ele se vor înrăutăți.

Imaginea intitulată Acceptați a fi neatractivă Pasul 5

Nu compara niciodată. Ești o persoană minunată. Încercați să înțelegeți mai întâi acest lucru.

Metoda 2
Pasul al doilea: Creșteți pozitivitatea

Imaginea intitulată Acceptați a fi neatractivă Pasul 6

Găsiți cel puțin o caracteristică bună în dvs. Toți avem o latură care nu este atractivă. Gândiți-vă la ce aspecte oamenii laudă de obicei. Poate că le plac genele lor lungi sau umerii lor largi. Oamenii pot fi uimiți la înălțimea ta sau la culoarea diferită a ochilor tăi. Amintiți-vă acest lucru când vă simțiți în jos.

Imaginea intitulată Acceptați a fi neatractivă Pasul 7

Aveți grijă de aspectul dvs. Este normal ca oamenii care se simt urâți sau respinși să nu mai aibă grijă de ei înșiși sau să se îmbrace rău, să cumpere haine care nu sunt bune pentru ei sau să ignore obiceiurile de igienă. Veți ajunge doar să vă simțiți mai rău și singuri. Utilizați produse care vă fac să vă simțiți mai frumoși. Oamenii răspund, de obicei, bine oamenilor care se îmbracă bine și arată curat. Dacă aveți puțin mai mulți bani, cumpărați un costum răcoros sau un parfum mai scump. Vei arăta mai atractiv.

Imaginea intitulată Acceptați a fi neatractivă Pasul 8

Dezvoltați un simț al umorului. Permiteți-vă privilegiul de a râde de tine și de ceilalți. Mergând puțin și râzând, veți putea să vă ocupați mai bine de problemele dvs. De asemenea, aceasta va fi o modalitate excelentă de a obține prieteni.

Imaginea intitulată Acceptați a fi neatractivă Pasul 9

Concentrați-vă pe hobby-uri, interese și pasiuni. Există mai multe lucruri în viață decât arată. Dacă vă place scufundări, istorie medievală sau poezie, bucurați-vă de ea. Când te gândești la ceea ce te face să iesi în evidență, trebuie să te gândești mai bine la tine însuți ca "scriitor talentat" sau "fan Tolkien" decât "cel urât". Găsiți o identitate care depășește aspectul dvs.

Imaginea intitulată Acceptați a fi neatractivă Pasul 10

Concentrați-vă pe alții. În loc să întrebați ce gândesc oamenii răi despre tine, vorbește cu ei. Întrebați cum era ziua lor. Bucurați-vă de hainele lor noi. Lăudați-i pentru o notă bună. Privind dincolo de propria dvs. nesiguranță, veți fi capabili să deveniți mai încrezători și oamenii vă vor vedea ca o persoană care îi face să se simtă bine.

Metoda 3
Pasul al treilea: Învață să te placă

1
Acceptă-te. Cea mai adevărată parte a frumuseții este aceea de a fi o persoană completă, un individ cu puncte tari și slăbiciuni, speranțe și vise. Încercați să nu vă ascundeți interiorul sub straturile de slăbiciune și rușine, din cauza aspectului lor. Apariția este doar superficială. Mai este mult mai mult!

sfaturi

Antrenați. Fie pentru a pierde in greutate, pentru a-ti imbunatati corpul sau doar pentru a te distra. Clasele contribuie la îmbunătățirea stării de spirit prin creșterea endorfinelor care vă vor ajuta să apară.
Așteaptă bine. Vă veți îmbunătăți sănătatea și aspectul.
Găsiți un prieten apropiat sau o rudă cu care puteți vorbi atunci când nu sunteți bine cu aspectul dvs. O îmbrățișare și o conversație cu cineva pe care-l iubiți poate ajuta foarte mult.
Studiați despre persoanele celebre din istorie care au făcut fapte mari, deși nu erau frumoase ca modele de rol.
Căutați frumusețe în natură și nu în reviste de modă.
Scrieți propoziții pozitive despre dvs. și le lipiți în oglindă.
Corpurile femeilor reale nu sunt cele pe care le vedeți în reviste. Arată ca mama ta, profesorul tău sau prietenii tăi ".

avertismente

Ei spun că "frumusețea este în ochii privitorului", așa că nu lăsați-vă nesiguranța personală să ștergeți încercarea de complimentare a cuiva.
Dacă vă deranjează aspectul dvs. și modul în care îl percep ceilalți, poate fi interesant să căutați un psiholog care să vă poată asculta preocupările și să vă dea sfatul potrivit.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit