Cum să ai o atitudine atractivă

Fiecare femeie vrea să fie atractivă, fie pentru o ocazie specială, fie pentru un angajament sau doar pentru a se simți bine și încrezător în sine. Acest articol vă va arăta secretele de bază pentru a vă dezvălui întregul potențial de a fi atractiv.

conținut

Pași
Partea 1folosind machiaj și păr atrăgător
Partea 2folosind haine atractive
Partea 3efectuarea unor alegeri atractive pentru viață
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Folosind machiaj și păr atrăgător

Aveți grijă de piele. Pielea ta este primul lucru pe care oamenii îl vor observa. De aceea ar trebui să vă asigurați că aveți grijă de ea în mod corespunzător. Majoritatea persoanelor (inclusiv celebritati) au cosuri si imperfectiuni pe pielea lor. Încearcă să ai grijă de ea.

Utilizarea cremei de săpun sau de spălare a feței în fiecare zi vă va ajuta să eliminați uleiurile și murdăria nedorită fără a elimina uleiurile bune. Spală-ți fața dimineața când te ridici și din nou înainte de a te culca.
Aflați ce fel de piele trebuie să folosiți curățarea și hidratarea facială potrivită. Persoanele a căror piele este uscată au tendința de a avea o piele mai gălbuie. Piei grase arata gras sau lucios la cateva ore dupa spalare. Pielea sensibilă suferă de multe ori reacții alergice la diferite substanțe chimice.
Hidrateaza feței, mâinilor și corpului, mai ales în vremurile secetoase ale anului (cum ar fi iarna sau vara). Menținerea hidratată a pielii o va ajuta să pară radiantă și sănătoasă!
Evitați să atingeți fața, deoarece uleiurile de pe degete pot irita pielea și pot provoca mai multe cosuri.

Îmbunătățiți caracteristicile naturale cu machiajul. Machiajul nu este neapărat indispensabil, dar poate fi o modalitate excelentă de a te face să te simți bine și atractivă. Puteți utiliza machiajul pentru a îmbunătăți diferite aspecte ale feței.

Dacă sunteți într-o zi proastă piele, colorat cu cosuri și alte imperfecțiuni, le puteți acoperi în sus și de a folosi machiajul pentru a evidenția ochii (în cazul în care acestea sunt una dintre cele mai bune atribute fizice).
Dacă aveți ochi cu adevărat frumoși (și o aveți!), Puteți evidenția culorile folosind umbra. Evitați să alegeți o umbră care să corespundă exact culorii ochilor dvs., deoarece vă va lăsa foarte monocromatică. De exemplu: dacă aveți ochi albaștri, încercați să utilizați umbra purpurie (lavanda pentru zi și prun adânc pentru noapte). Dacă dansați, utilizați o nuanță metalică ca turcoazul sau argintul.
Rujul poate fi o modalitate foarte bună de a obține un aspect senzual și dinamic. Red rujul este cel mai bun prieten al fetei. Combinați-l cu ochii decolorați și o rochie neagră clasică și sunteți pregătiți să rock!

Utilizați un machiaj mai natural. Acest aspect este despre păstrarea aspectului natural al feței dvs., folosind machiajul doar pentru a face să pară mai atractivă. Aspectul tau va fi imbunatatit (mai ales ochii) fara a fi prea greu sau agitat.

Lăsați-vă ochii mai definiți prin aplicarea unui dermatograf într-un ton subtil și natural (ca de exemplu maro). Periați niște umbre în șampanie sau maro deschis.
O mică rimel vă va deschide genele și le va face să arate mai mult. Asigurați-vă că purtați o rimel care funcționează asupra dvs., deoarece unele pot deveni ciudate, pe care nu doriți să le întâmpinați.
Conturati-va fata folosind un bronz pentru a imbunatati pometii. Blushul vă poate ajuta să vă extindeți sau să vă lărgiți fața, în funcție de ceea ce doriți (aplicați orizontal pentru a se lărgi sau pentru a lungia vertical).

Încercați să vă dezlegeți ochii. Ochii încețoșați sunt întotdeauna atrăgători. Acestea atrag atenția asupra ochilor, evidențiind în special culoarea ta.

Curățați-vă bine părul. Indiferent de stilul dvs., menținerea părului sănătos este esențială pentru a vă arăta mai atractivă. Spălați-vă părul cât de des trebuie. Ar trebui să vă asigurați că vă spălați scalpul. Spălarea capetelor părului le poate lăsa să pară mai uscate!

Parul fin trebuie spălat în fiecare zi, două sau trei zile, în funcție de ceea ce credeți că este cel mai bine. Cu toate acestea, există zvonuri că utilizarea șamponului de zi cu zi poate face de fapt uscător de păr, determinând-o să producă mai mult ulei. Dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui să încercați să-l spălați mai puțin în mod regulat sau poate chiar să vă schimbați șamponul.
Dacă parul tau are tendința de a fi uleios, probabil că ar trebui să-l spălați în fiecare zi. De asemenea, trebuie să încercați să schimbați șamponul, deoarece poate fi cauza părului gras.
Parul curat și mai gros va necesita probabil mai puțin spălare. Spălați doar de câteva ori pe săptămână, de cel mult trei ori, altfel se va usca, lăsându-vă cu frizz.

Utilizați tunsul potrivit. Părul vă poate face să ieșiți mai mult și să vă apreciați fața sau puteți face exact opusul. Odată ce cunoașteți bine forma feței, va fi simplu să alegeți o tunsoare care să o combine și să o îmbunătățească. Există șase forme de bază: ovale, rotunde, pătrate, dreptunghiulare, în formă de inimă și în formă de diamant.

Pe o față ovală, lungimea este mult mai mare decât lățimea. Fruntea ta este de obicei mai mare decât bărbia. Dacă aveți o față ovală, considerați-vă că sunteți norocoși deoarece cele mai multe tunsoare vă vor potrivi.
O față rotundă are obrajii cei mai proeminenți, iar lungimea și lățimea feței sunt mai mult sau mai puțin identice. Dacă aveți o față rotundă, încercați să creați mai mult volum pe partea superioară a părului (de exemplu coada-calului).
O față pătrată are o maxilară proeminentă și o bărbie pătrată. Bărbia și fruntea sunt aproximativ aceeași latime. Fringe și păr scurt au tendința de a face fata apar mai mult pătrat, deci dacă aveți această formă de față, evitați aceste stiluri de păr. Utilizați straturi de păr mijlocii și lungi pentru a vă ajuta să vă apropiați de față.
O față dreptunghiulară este puțin mai lungă decât o față ovală (cu care este deseori confuză) și nu este așa de mare. Persoanele cu fața dreptunghiulară pot avea și o bărbie arcuită. Straturile laterale și bărbia sunt opțiuni bune pentru această formă a feței, deoarece vă vor lăsa să vă uitați mai puțin.
O față în formă de inimă are atât fruntea, cât și pomeții largi. O față în formă de inimă înseamnă că aveți o maxilară mică și o bărbie ascuțită. Utilizați tunsori mai lungi și mai largi în jurul bărcii.
Pe o față în formă de diamant, atât bărbia cât și fruntea sunt înguste. Pomeții ei sunt cea mai largă parte a feței ei. Utilizarea franjuri și pictura sfaturi pot ajuta la acoperirea de îngustarea frunte și bărbie.

Găsiți stilul potrivit pentru păr. Uneori fiind atrăgător este complet asociat cu găsirea coafurii potrivite. Alegeți niște coafuri care vă fac să arăți uimitor și că vă placeți cu adevărat. Descoperă coafurile în timpul săptămânii, astfel încât aspectul tău să nu devină enervant. Ocazional încercați ceva nou pentru a păstra lucrurile interesante.

Partea 2
Folosind haine atractive

1
Purtați haine potrivite pentru dvs. Hainele care cresc pe tine sau prea mici te vor lasa sa te uiti ciudat. Veți sfârși, de asemenea, să vă simțiți incomod, ceea ce, la rândul său, vă va face să vă simțiți mai puțin încrezători și mai puțin atrăgători. Îmbrăcămintea care servește perfect va înfrumuseța, de asemenea, tipul corpului, indiferent de ce este.
- Luați măsurătorile. Măsurați bustul la cea mai largă parte, păstrând fermitatea măsurată a benzii, dar nu prea strânsă. Măsurați-vă puțin talia și șoldurile în partea cea mai largă. Țineți cont de aceste măsurători atunci când consultați o diagramă de dimensiuni.
- Purtați un sutien potrivit. Majoritatea femeilor poartă un sutien de dimensiune greșită. E prea mic sau prea mare. Cel mai bun mod de a vă asigura că utilizați mărimea potrivită este să se uite la ea cu cineva care stie ce fac (de obicei, o companie care se ocupa cu lenjerie de corp).
2
Purtați haine potrivite. Un pas important pentru a arata atractiv este sa poarte haine care imbunatateste si imbunatateste aspectul. Dacă purtați haine care nu vă arată bine, aspectul dvs. nu va arăta grozav, mult mai puțin atractiv. Găsirea unor haine potrivite necesită puțină răbdare și experimentare.
- Alegeți-vă "uniforma". Adică alegeți două sau trei seturi pe care doriți să le utilizați și pe care le știi că le vor arăta bine. Folosind aceste seturi ca baza, poti crea un stil care te face sa te inteleaga. De exemplu: dacă de obicei purtați rochii, alegeți un stil de îmbrăcăminte care vă potrivește bine ca și "uniforma" dvs. Pentru a oferi mai multă varietate, puteți adăuga curele diferite și culorile rochiei. În funcție de vreme, puteți purta jambiere și cizme sau puteți lăsa picioarele goale și purtați adidași.
- A avea haine neutre vă poate ajuta să păstrați aspectul în control. Aceasta înseamnă că trebuie să aveți tricouri de bază, pantaloni și fuste în culori neutre (cum ar fi negru, albastru, alb, gri). Puteți să le purtați împreună cu o cămașă, pantaloni sau mai multe accesorii extravagante. De exemplu, purtați un pulover roșu modelat cu blugi neagră, un sacou gri și cizme gri. Puteți adăuga unele cercei luminos mari (galben sau portocaliu) sau o eșarfă.
- Roșu se dovedește a fi culoarea care atrage mai multă atenție. Femeile care poartă haine roșii tind să fie văzute ca fiind mai sexy decât celelalte. Purtați o rochie roșie îndrăzneață sau chiar o eșarfă roșie pentru a vă crește factorul de atracție.
3
Utilizați accesorii distractive. Fie că este vorba de o pungă de culori strălucitoare, o centură mare sau cercei strălucitoare, accesoriile reprezintă cea mai bună modalitate de a-ți demonstra propria individualitate fără a fi exagerată. Există mai multe moduri de a înfrumuseța un costum pentru ca oamenii să observe și mai mult în stilul lor!
- Genți de mână sunt foarte elegante și utile. Dacă doriți să utilizați anumite culori (cum ar fi verde și maro), alegeți un sac care să completeze aceste culori (cum ar fi aurul strălucitor).
- Bijuterii este cu siguranță o modalitate de a atrage atenția. Aflați ce vă place și folosiți-le! Cercei lungi pandantiv sunt alegeri grozave pentru persoanele cu părul scurt sau păr care sunt, de obicei tras înapoi. Purtarea de perle cu blugi și un tricou vă poate oferi un aer de eleganță. De asemenea, puteți folosi bijuteriile pentru a accentua nuanțele de culoare pe hainele dvs. (de exemplu, dacă purtați o rochie de aur cu margini verzi, puteți purta cercei verzi pentru a evidenția rochia).
- Eșarfe, curele și jambiere (jambiere, șosete, colanți, etc.) sunt elemente care pot fi extrem de atractive! Puteți obține o eșarfă colorată și o curea pentru a purta cea mai simplă combinație de pantaloni și tricouri. Poți purta o rochie de culoare închisă gri, cu legătura imprimată și colorată.
4
Purtați pantofii potriviți. Ar trebui să obțineți pantofi care funcționează bine cu dulapul dvs., dar, de asemenea, să fie confortabil. Dacă nu puteți merge în tocuri înalte, de exemplu, cel mai bine este să purtați adidași. Când sunteți inconfortabil, alți oameni vă vor observa și nu vă vor găsi atractivi.
- Adidații sunt un tip foarte versatil de pantofi. Puteți să le purtați atât în haine casual, cât și în haine mai pline de farmec. În funcție de culoarea pantofului, ele pot fi o evidențiere a aspectului dvs. (cum ar fi roșu) sau ceva mai comportat (cum ar fi gri și bej).
- Cizmele oferă un aspect elegant pentru cele mai multe haine, mai ales dacă au un călcâi, chiar dacă este mic. Cizmele negre sunt incredibil de versatile și, dacă sunt confortabile, le poți purta oriunde.
- Pantofii cu toc înalt sunt ceva cu care trebuie să te obișnuiești înainte de a începe să le combini cu hainele tale. Purtarea unei perechi de tocuri colorate vă poate face să vă simțiți și să vă arătați atrăgători! Ele pot da viață mai mult oricărui tip de îmbrăcăminte (chiar și blugi și tricouri), dar dacă nu mergeți cu ele în mod corespunzător, toată lumea va observa că sunteți inconfortabil.
5
Descoperiți stilul dvs. unic. Urmând doar cele mai recente tendințe vă va face neatractiv. Este vorba de oameni care combină tendințele actuale cu propriul stil de stil care sunt etichetate ca fiind "atractive". Asta pentru că acești oameni se evidențiază și știu ce funcționează cel mai bine pentru ei.
- O modalitate bună de a crea un stil unic fără a fi nevoie să explorați un teritoriu nou este să găsiți niște piese cheie. Aceste piese sunt lucruri precum bijuterii, eșarfe, pantofi și chiar culori specifice care sunt unice pentru dvs. De exemplu: poți purta rochii și fuste de bază cu jambiere și culori strălucitoare.
- Găsiți haine în locuri neobișnuite. Îmbrăcămintea pentru femei are tendința de a arăta la fel, dar puteți obține un tricou rece (cu imagini din spațiu, dinozauri și caractere de benzi desenate) în secțiunea băieți. Găsirea articolelor unice (cum ar fi bijuteriile realizate manual) poate fi de asemenea utilă pentru a vă ajuta să ieșiți în evidență.

Partea 3
Efectuarea unor alegeri atractive pentru viață

Rămâi sănătos. Este extrem de important să ai grijă de sănătatea fizică și psihică și de aspectul tău. Lucrurile cum ar fi obținerea unui somn suficient și exercitarea pot afecta în mod semnificativ aspectul (în special pielea).

Exercițiile sunt o parte extrem de importantă pentru a deveni atractive! Acest lucru nu înseamnă neapărat scăderea în greutate, ci starea de sănătate. Exercițiile eliberează substanțe chimice care vă sporesc starea de spirit și vă mențin sănătatea. 30 de minute pe zi este suma recomandată. Așa că puneți un cântec, un dans sau o cursă.
Ia suficient somn. A nu dormi suficient nu numai că te face să te simți deprimat, de asemenea, te face să te simți prost și mărește problemele existente. Încercați să dormiți cel puțin opt ore pe timp de noapte (dacă sunteți adolescent, încercați nouă ore). Cu cât dormiți mai mult înainte de miezul nopții, cu atât va fi mai fericit corpul vostru. Opriți toate dispozitivele electronice (telefon, computer, iPod) cu cel puțin 30 de minute înainte de culcare.
Beți multă apă. Mulți oameni sunt deshidratați astăzi deoarece nu ingesc suficientă apă. Fiind bine hidratat vă va ajuta să vă controlați greutatea, să vă faceți pielea să arate mai bine și vă va face să vă simțiți mai puțin descurajați. Încearcă să bei cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Dacă nu vă place apă pură, beți apă curată sau fructe citrice sau stoarceți niște lămâi într-o sticlă de apă. Evitați să consumați prea mult cafeină sau băuturi zaharoase, deoarece ele vă vor deshidrata.

Mănâncă alimentele potrivite. Ce vă puneți pe corpul dvs. face o mare diferență în sănătatea pielii și a părului. În afară de a face o mare diferență în sănătatea mintală, de asemenea. Ar trebui să fii sigur că mănânci alimente care îți ajută sănătatea fizică și psihică, mai degrabă decât alimente care te vor face să te simți mai rău.

Pentru o dietă sănătoasă, ar trebui să consumați multe fructe și legume. Mananca cel putin 5 portii de fructe si legume pe zi. Cele mai bune fructe și legume sunt frunzele verzi întunecate, cele colorate (cum ar fi piperul roșu, ceapa violet etc.) și căpșunile și bananele.
Încercați să mâncați alimente cu acizi grași esențiali, cum ar fi somonul, nuci, avocado și semințele de in. Acestea sunt foarte bune pentru sănătatea mintală, precum și pentru pielea dumneavoastră.
Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi care au vitamina A pot ajuta la reglarea tractului intestinal, care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Acest lucru face ca corpul și pielea să fie chiar mai sănătoase.
În mod sigur, încercați să evitați cât mai mult posibil alimentele grase, foarte prelucrate și zaharoase. Acestea nu vă vor afecta numai pielea, ci vă va face să vă simțiți mai răi și mai temperamentali. Nu trebuie să tăiați aceste alimente cu totul, ci să le țineți jos.
Consumați trei mese principale pe zi (mic dejun, prânz, cină) și două gustări (între micul dejun și prânz și între prânz și cină). Acest lucru va ajuta la reglarea glicemiei și metabolismului. Asigurați-vă că mâncați bine la micul dejun, deoarece acest lucru vă va ajuta pe tot parcursul zilei.

Construiți-vă încrederea. Mai mult decât frumusețea fizică, încrederea este ceea ce va face cel mai mult să observați și etichetați "atractivă". Puteți avea un aspect simplu pentru standardele societății și totuși aveți o încredere care îi face pe oameni să vă observe. Practicați-vă încrederea în sine!

Evitați să judecați prea aspru. Oamenii fac uneori greșeli sau spun ceva stupid și nimeni nu este atractiv 100% din timp. Cu cât solicitați mai mult, cu atât veți avea mai puțină încredere.
Evitați judecarea altor persoane. Oamenii de știință au descoperit că oamenii care judecă în mod repetat pe alții reflectă negativitatea despre ei înșiși și au mai puțină încredere. Dacă vă considerați că faceți judecăți negative despre alte persoane, opriți și înlocuiți judecata cu ceva pozitiv sau neutru. De exemplu, dacă vă gândiți "wow, are cea mai slabă voce pe care am auzit-o vreodată", inversați-o spunând "nimeni nu alege vocea la care te-ai născut" sau "ea spune cele mai bune glume!"
Evitați compararea cu alte persoane. Acesta este un exercițiu de fuziune. Întotdeauna va exista cineva mai atractiv decât tine, care primește mai multă atenție decât tine, care are păr mai bun decât tine. Comparând-vă cu toată lumea vă va face să vă simțiți mai rău față de voi înșivă, ceea ce, la rândul său, vă va distruge încrederea.
Practicați limbajul corpului încrezător. Mergi cu încredere - stai cu umerii înapoi și pieptul se aplecă. Asigurați-vă contactul vizual atunci când sunteți cu oamenii. Nu numai că este contactul vizual extrem de sexy, este, de asemenea, un semn de încredere.

Scapă de negativitate. Pentru a vă păstra atitudinea pozitivă și pentru a vă spori încrederea, trebuie să lucrați pentru a scăpa de toată negativitatea voastră. Gândurile negative despre tine și ceilalți te vor face să te simți mai rău despre tine și ceilalți oameni vor avea aceleași sentimente, indiferent dacă sunt conștienți sau nu.

De exemplu, dacă te uiți în oglindă în fiecare dimineață și îți spui: "Wow, cât de grozav sunt eu", nu numai că te vei convinge că ești groaznic, dar și pe ceilalți.
Acordați atenție tiparelor dvs. de gândire și celor mai frecvente gânduri negative pe care le aveți despre dumneavoastră. Fiind atenți la modul în care vă gândiți la voi înșivă, veți începe să realizați zilnic toate lucrurile oribile despre tine. Odată ce identificați aceste gânduri, puteți lucra pentru a le schimba.
Când aveți gânduri negative despre dvs., înlocuiți-le cu gânduri pozitive sau neutre. De exemplu, dacă credeți că "wow, sunt oribil" de fiecare dată când vă uitați în oglindă, gândiți-vă la lucruri precum "Dinții mei sunt frumoși astăzi" sau vă mulțumesc pentru că sunteți sănătoși. Începeți prin a vă spune că sunteți frumoși și, în cele din urmă, veți începe să o credeți.
Scapa de oamenii negativi in viata ta. Oamenii care vă fac să vă simțiți rău despre voi înșivă, care vă critică în mod constant, vă scurgeți energia, sunteți oamenii de care aveți nevoie pentru a evita cât mai mult posibil. Dacă nu le poți tăia complet din viața ta, stabilește limite de timp, astfel încât trebuie să fii doar cu ei pentru o perioadă scurtă de timp.

Arătați cele mai bune calități. În timp ce "a fi atrăgător" este, de obicei, legată de aspectul fizic și de încrederea, oamenii tind să considere aceia care au trăsături de personalitate bune ca fiind mai atractive decât cei care nu.

Fiind amabili, fiind un bun ascultător și respect față de ceilalți oameni sunt calitățile care îi fac pe oameni să găsească pe cineva chiar mai atrăgător decât sunt. Cultivarea acestor calități vă poate crește atractivitatea în mintea altora.
Ajutați-i pe alții fără a aștepta nimic în schimb. Însoțiți-vă un prieten când trebuie să meargă la medic, cumpăra cafea pentru persoana din spatele tău în coada de așteptare, să-ți ofere timp și bani într-un adăpost.
Aceasta nu înseamnă că trebuie să-ți trăiești viața pentru alți oameni. Ajutarea și ascultarea oamenilor sunt lucruri bune, atâta timp cât vă îngrijiți în același timp.

Încercați despre percepția frumuseții. Unul dintre lucrurile pe care trebuie să le țineți cont în timp ce se luptă să fie atractiv este că ceea ce face pe cineva atractiv este în mod constant redefinit. De aceea, să fii tu însuți și să ai încredere în tine sunt cele mai importante lucruri.

Nu te mai compara cu femei și fete în reviste și la televizor. Aceste femei "perfecte", de fapt, nici măcar nu se apropie. Acestea includ o echipă de coafură, dulap pentru artiști, artiști de machiaj, iluminat special și Photoshop pentru a le face minunați.

sfaturi

Tunsul tău cel puțin cu câteva zile înainte de începerea școlii sau înainte de a începe un nou loc de muncă. În acest fel, veți avea șansa să vă obișnuiți înainte de a începe o nouă situație.
Dacă ochii tăi sunt roșii și umflați pentru că nu dormi suficient, poți pune pungi de ceai reci și umed peste ochi și folosești o cârpă rece pentru a scăpa de această problemă.
Dacă doriți să folosiți parfum, utilizați-l cu ușurință. Cu cât cineva trebuie să stea mai aproape pentru a începe să simtă parfumul lor, cu atât mai seducătoare va fi situația pentru ambii.

avertismente

Încercați să evitați obsesia de a fi atractivă. Acesta este un standard inaccesibil.
Rețineți că nimeni nu este atractiv 100% din timp. Acest lucru este valabil pentru toată lumea: pentru fiecare celebritate și pentru fiecare persoană "atractivă". Foarte puțini oameni se scot din pat în fiecare dimineață, arătând ca într-un film.
Ține minte că n-ai nici o frumusețe nimănui. Standardele de frumusețe din această generație, mai ales pentru femei, sunt incredibil de greu de urmat. Chiar dacă purtați machiaj în fiecare zi și vă îmbracați numai cu cele mai atractive haine, nu veți îndeplini toate standardele existente. Nu încercați. Doar trăiți după propriile standarde de frumusețe.