1
Pregătește baia. Porniți un arzător de ulei pentru a părăsi încăperea cu un miros plăcut, puteți lumina și câteva lumânări și opriți luminile, care lasă mediul mai relaxant.
- Lăsați un prosop sau halat de baie gata, astfel încât să nu ieșiți în frig când ați terminat.
- Adunați tot șamponul și gelul de duș, de care aveți nevoie, astfel încât să nu aveți nevoie să ieșiți din duș după ce începeți să vă scăldați.
- Poate doriți să puneți un radio pentru baie pentru a juca. Faceți acest lucru înainte de a porni apa.
2
Fă-ți un tratament. Pregătește-ți o băutură caldă când ieși din duș. Asigurați-vă că părăsiți băutura peeling atunci când intrați în baie, astfel încât să se răcească atunci când ați terminat.
3
Scoateți hainele și le aranjați într-un mod care să nu se ude.
4
Reglați temperatura la preferințe înainte de a merge sub duș. Dacă cineva a folosit recent dușul, asigurați-vă că există suficientă apă fierbinte pentru dvs. sau așteptați puțin până când nu există mai mult. Dacă cineva a folosit-o înainte de tine, cel mai bine este să aștepți un timp suplimentar pentru apa caldă.
5
Spălați-vă mai întâi părul, deoarece aceasta este partea cea mai laborioasă a dușului, mai ales dacă părul este mare. Dacă aveți nevoie de bărbierit, faceți și acum.
- Dacă ați ales să nu vă spălați părul de data aceasta, purtați un capac astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la umectarea părului.
6
Spălați-vă corpul. Acest lucru este relaxant și plăcut, mai ales dacă aveți produsele potrivite. Asigurați-vă că nu sunteți alergic la niciunul dintre produse, deoarece acest lucru vă poate distruge baia.
7
Utilizați numai acest timp pentru a vă gândi la aspectele care vă privesc și pentru a vă organiza ideile.
8
Când vă simțiți revigorați, ieșiți cu grijă din baie și înfășurați-vă imediat cu ceva uscat. Beți băutura dvs. fierbinte dacă ați făcut una.
- În cazul în care părul dvs. este mare, poate doriți să îl pieptești cu un pieptene larg pentru a evita orice jena ulterioară, ceea ce nu este deloc plăcut!
- Folosirea unui hidratant vă va face să vă simțiți mai proaspăt.