Cum sa realizezi daca iubesti pe cineva

Dragostea este un concept abstract care poate fi dificil de identificat și de înțeles. Mulți oameni descriu acest sentiment prin emoții, dar nu este neapărat o emoție în sine. Există câteva caracteristici fizice și psihologice care vă ajută să vă dați seama când iubiți pe cineva. În general, dragostea are un timp în creștere și în dezvoltare, chiar dacă momentul descoperirii este bruscă.

conținut

Pași
Partea 1gândindu-te la interesul iubirii
Partea 2Înțelegerea propriilor sentimente
Partea 3luând o atitudine
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Gândindu-te la interesul iubirii

Imaginea intitulată Realizați-vă iubirea pe cineva Pasul 1

Luați în considerare cât timp vă cunoașteți. "Dragostea la prima vedere" nu este foarte comună - în general, un astfel de sentiment necesită timp să crească. Luați în considerare cât timp ați cunoscut persoana înainte de a concluziona că o iubești.

Există o relație sau este doar o prietenie?
Dacă te-ai întâlnit, de cât timp te-ai întâlnit?
În general, de cât timp vă cunoașteți?

Imagine intitulată Realizați-vă iubirea pe cineva Pasul 2

Observați reacțiile fiziologice în corpul însuși atunci când vă gândiți la persoană. Adesea, este posibil să se observe anumite reacții fizice în sine atunci când se gândește la un interes de dragoste. Astfel de semnale provin din anumite centre ale creierului care sunt legate de relații.

Copii dilatați.
Viteză rapidă a inimii.
Nervozitate.
Sweat pe palmele mâinilor.
Obrajii au fost colorați.

Imaginea intitulată Realizați-vă iubirea pe cineva Pasul 3

Puneți-vă câteva întrebări despre relație. Există numeroase probleme pe care trebuie să le iei în considerare în caz de dubii. Găsirea răspunsurilor vă va ajuta să înțelegeți mai bine dacă este într-adevăr dragoste sau doar pasiune sau dorință.

"Știu bine această persoană?"
"Cum ar fi viața mea fără ea?"
"Atracția mea este pur fizică / sexuală, sau mă simt atrasă și de personalitatea ei?"
"La ce momente mă gândesc la ea? Tot timpul sau doar la anumite momente?"
"Viitorul meu o include? Cum ar fi acel viitor?"
"Ce este important într-o relație pentru mine? Ar fi potrivit pentru așteptările mele?"
"Mă susține și mă încurajează?"
"Ce ar fi dispus să sacrific, astfel încât relația noastră să funcționeze? Pot să sacrific ceva?"
"Sunt foarte fericit când persoana este în preajmă?"
"Și cum mă simt când nu este acolo? Mi-e dor de ea?"
"Sunt gelos pe ea?"

Partea 2
Înțelegerea propriilor sentimente

Imaginea intitulată Realizați-vă iubirea pe cineva Pasul 4

Identificați cât de mult vă place această persoană și dacă sentimentele sunt romantice. Poate fi foarte ușor să confundăm iubirea și dorința sexuală. Petreceți ceva timp considerând dacă sunteți cu adevărat interesat de persoana respectivă și care este tipul de interes.

Există o atracție fizică?
Este o prietenie suficientă sau intenția de a avea un angajament?
Este intimitatea fizică o parte a relației sau a adevăratului scop?
Cât de des vă prindeți în gândurile voastre?
"Fluturi în stomac" este o reacție să te gândești la asta?
Cum ar fi să o prezentăm familiei și prietenilor?

Imaginea intitulată Realizați-vă iubirea pe cineva Pasul 5

Scrieți pe o bucată de hârtie ceea ce vă place exact despre această persoană. Evidențierea calităților interesului iubirii vă va ajuta să identificați dacă sunteți cu adevărat îndrăgostiți sau doar pasiune și dorință. Dacă lista are mai multe caracteristici fizice decât personalitatea, atunci probabil nu este iubire, ci poftă.

Trăsături de personalitate.
Atribute fizice.
Caracteristicile pozitive sunt autentice?
Sunt negativul moale sau iritant?

Imaginea intitulată Realizați-vă iubirea cuiva Pasul 6

Uită-te la modul în care te gândești la interesul iubirii și gândește-te la tine ca la "noi". Prima parte a fost dedicată descifrării gândurilor despre acea persoană specială. A te gândi la tine ca la "noi" înseamnă să gândești că există o legătură între cele două.

Îți poți imagina un viitor cu acea persoană într-un an? Cinci? Cincisprezece?
Ați luat vreodată o decizie pe baza celor mai bune pentru voi?
Sunt luate în considerare visele și ambițiile ei?
Sunteți dispus să îi oferiți sprijin și sprijin în fața obstacolelor din viață?

Imaginea intitulată Realizați-vă iubirea pe cineva Pasul 7

Află dacă o accepți pentru ceea ce este. În plus față de calitățile pozitive, defectele sunt, de asemenea, parte a personalității cuiva. Trebuie să analizăm dacă există o acceptare completă sau dacă există unele aspecte care irită până la punctul de a fi insuportabilă.

Adesea, cunoașterea greșelilor tale face parte din realizarea faptului că te iubește. Trebuie să o accepți ca un întreg și să fiți dispus să o ajutați să depășească și să îmbunătățească negativul.
În același timp, face parte din încercarea de a deveni o persoană mai bună în numele celuilalt. El o acceptă cu defecte, dar este necesar să se străduiască să se îmbunătățească pentru binele relației.

Imaginea intitulată Realizați-vă iubirea pe cineva Pasul 8

Întreabă-te dacă vrei să faci sacrificii. A fi într-o relație și a iubi pe cineva include să fie dispus să facă compromisuri și sacrificii. Când sunt implicați doi indivizi, voința și dorințele celor două trebuie luate în considerare.

Ați luat vreodată decizii care să beneficieze pe cealaltă decât pe voi înșivă?
Ai compromis vreodată sau ai renunțat de dragul relației?
Cât de mult ați fi dispus să sacrificați pentru relație?
Merită să faceți astfel de sacrificii pentru persoana respectivă?
Sunt o inconvenientă foarte mare sau sunt făcute de voința lor liberă?

Imaginea intitulată Realizați-vă iubirea cuiva Pasul 9

Urmăriți acțiunile atunci când celelalte sunt în jur. Este foarte comună tratarea unui interes romantic diferit decât prietenii și familia. Faceți observații despre modul în care vă comportați când vă aflați în jur.

Este obișnuit să îi acordați tratament special?
Ce emoții ajung la suprafață? Fericire, pozitivitate, animație?
Sau descurajare? Tristețe?
Există respect în relație?
Există mai mult decât un contact normal, cum ar fi ținând mâinile sau ținând mâinile?
Ar fi bine dacă toți ar ști despre acest sentiment?

Partea 3
Luând o atitudine

Imaginea intitulată Realizați-vă că iubiți pe cineva Pasul 10

Spune-mi ce simți tu. Odată ce sunteți sigur că sunteți îndrăgostiți, este timpul să vă exprimați sentimentele. Aceasta este ocazia de a se asigura că celălalt simte același mod și avansează în relație.

"Sunt îndrăgostit de tine și am vrut să știi."
"Te iubesc. Aveți atâtea calități pe care le admir și ați vrut să știți cât de mult îmi pasă de tine".
"Tu ești foarte special pentru mine. Așteptam momentul potrivit pentru a spune că te iubesc".
"Tu ești totul pentru mine. Mi-am dat seama că m-am gândit la noi și întotdeauna mă gândesc ce ar fi mai bine pentru amândoi.

Imaginea intitulată Realizați-vă iubirea pe cineva Pasul 11

Așteptați până ce celălalt poate răspunde sentimentelor. Uneori, celălalt nu este încă pregătit pentru un astfel de angajament. Trebuie să decideți dacă relația merge în direcția dorită sau dacă cealaltă persoană nu va simți niciodată în același mod.

Chiar dacă celălalt nu este gata să spună "te iubesc" înapoi, probabil e încă interesat de relație. Dacă chiar iubești acea persoană, așteaptă-te și respectă timpul ei. Pot exista mai multe motive pentru care cineva nu este gata să depună mărturie. Poate că sunt experiențe proaste în dating anterioare sau nu sunt obișnuiți cu întâlnirile.
Pe de altă parte, dacă îți dai seama că persoana nu simte același lucru, ar fi mai bine să încheie relația înainte de a face lucrurile să se înrăutățească.

Imaginea intitulată Realizați-vă iubirea pe cineva Pasul 12

Rămâneți angajat în relația. După ce ați exprimat ceea ce simțiți, ar fi ușor să rămâneți angajați în relație. Continuați să vă străduiți să mențineți relația și să manifestați dragoste.