Cum de a preveni boala mării

Greața grea este o problemă cauzată de diferența dintre stimulii vizuali și informația despre mișcarea în canalele semicirculare ale urechii interne. Se estimează că o treime din populație este foarte susceptibilă la malarie și aproximativ două treimi sunt suficient de susceptibile de a fi afectate de maladii marine în condiții extreme. Deși nu pune viața în pericol, un episod de malarie poate să vă ruineze călătoria.

conținut

Pași
Metoda 1Înainte de a merge în marea liberă
Metoda 2În marea liberă
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Înainte de a merge în marea liberă

Imagine intitulată Împiedicarea maladiei pe mare Pasul 1

Începeți să luați medicamentul pentru greață cu 24 de ore înainte de călătorie. Remedierea va avea mai mult efect dacă este deja prezentă în lanțul dvs. de sago atunci când intrați pe navă. În plus, veți evita necesitatea de a înghiți medicamentul în timpul greației.

Se pot utiliza atât medicamentele fără prescripție medicală, cât și medicamentele fără prescripție medicală. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru mai multe informații.

Imaginea intitulată Împiedicarea maladiei pe mare Pasul 2

Hidrați-vă prin băut o mulțime de apă, sucuri de fructe moi sau băuturi izotonice. Deshidratarea poate potența simptomele de boală de mișcare.

Imaginea intitulată Împiedicarea maladiei pe step 3

Manâncați alimente ușoare, amidonate, cum ar fi cartofii prăjiți sau copți înainte de călătorie.

Metoda 2
În marea liberă

Imaginea intitulată Împiedicați moartea la pământ Pasul 4

Continuați să hidratezi. Bea apă și izotonic. Sucul de ghimbir și băuturile de această aromă pot fi destul de utile.

Imaginea intitulată Împiedicați moartea la pământ Pasul 5

Uitați-vă la orizontul îndepărtat pentru a vă ajuta urechea interioară și ochii să aibă un simț al mișcării.

Imaginea intitulată Împiedicarea maladiilor de pește Pasul 6

Închide ochii dacă nu te poți uita la orizont. Acest lucru va pune capăt conflictului semnalelor dintre ochi și urechea interioară.

Imaginea intitulată Împiedicați apariția pe malurile mării Pasul 7

Strângeți deschiderile din ureche cu ajutorul indicatorilor. Ar trebui să simțiți o creștere a presiunii în urechi. Această presiune scade mișcarea fluidului în canalele semicirculare, reducând senzația de mișcare.

Imaginea intitulată Împiedică moartea la pământ Pasul 8

Lie de partea ta, paralel cu partea laterală a navei, cu capul spre arc.

Imaginea intitulată Împiedicarea malariei Pasul 9

Utilizați ghimbir sau menta. Acest lucru se poate face sub formă de ceai. De asemenea, puteți mesteca sau mesteca o bucată de frunze de ghimbir și menta. O altă planta care poate fi de mare ajutor este mirosul de busuioc sau consumarea acestor ierburi va calma boala de mișcare.

sfaturi

Dacă vă simțiți greață pe mare, dar nu doriți să înghițiți apa, lăsați-o în gură. Țesuturile fine ale gurii sunt excelente pentru absorbția fluidelor.
Nu citiți și nu faceți nimic care să vă forțeze ochii să se concentreze pe un punct fix. Așa cum am arătat mai sus, priviți la orizont sau la pământul care se apropie fără a se concentra prea mult.
Rămâneți pe punte dacă este posibil. Aerul proaspăt ajută și puteți vedea orizontul.
Ajutați-vă cu cârma, dacă este posibil. De obicei este util să se anticipeze mișcările navei.
Luați în considerare utilizarea dispozitivelor de tensionare. Acestea pot fi achiziționate de la orice farmacie.

avertismente

Se agăță de nava în cazul mărilor brute, deoarece balanța este afectată.
Asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră despre medicamente, inclusiv pe cele care nu necesită o rețetă.
Dacă doriți să vă aplecați peste marginea navei, asigurați-vă că aveți echipament de siguranță, cum ar fi plase, etc.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit