1
Întotdeauna începeți să beți un pahar de apă caldă. Nu beți băuturi alcoolice, băuturi acru (cum ar fi ceai de lămâie și băuturi răcoritoare) sau lapte înainte sau după performanță. Gâtul are un strat de protecție care se rupe atunci când țipi. Atunci când luați ceva înainte sau după, acest lucru poate provoca vătămări grave la nivelul gâtului și la corzile voastre - daune care pot fi permanente. Apa caldă sau un ceai cald ajuta la slăbirea și protejarea gâtului.
2
Începeți prin a respira încet și treptat. Respirați într-un mod mai lung și mai profund. Vorbește alfabetul de câteva ori, începând cu o șoaptă în "A" și terminând cu un strigăt tare "Z". Aceste două exerciții vor extinde acordurile vocale și le vor pregăti pentru a fi ascuțite și guturale.
3
Luați o respirație adâncă și încercați să obțineți un sunet "dur" (rezultatul ar trebui să pară că aveți un atac de astm). Acum, expirați profund și ofțați pentru a obține efectul răgușit în vocea dvs. (gândiți-vă ca și cum mama voastră vă trimitea gunoi și răspundeți "ARGH!" - sună proastă, dar funcționează). Repetați cele două exerciții și observați care sunet este cel mai ușor de produs. Dacă puteți crea sunetul "dur" prin inhalare, dar nu expirând, ar trebui să optați pentru acest tip de vocală guturală numai (vezi pasul 4). Dacă puteți emite sunetul expirând, dar nu respirați, încercați numai expirarea guturală (pasul 5). Dacă puteți face ambele exerciții, puteți face ambele tipuri sau cele cu care vă simțiți cel mai bine (pașii 4 și 5).
4
(Guttural Inspired) Ia exercițiul de inspirație de la Pasul 3 în liniște până când devine natural și confortabil. Începeți guturarea vorbind cu voce tare cuvântul "sau" ("sau", în limba engleză). Păstrați gura în aceeași poziție pe care ați spune-o în mod normal și pur și simplu inhalați în același mod în care ați practicat exercițiul anterior. La început, sunetul va fi amuzant și cam stupid, dar păstrează cuvântul "sau" în timp ce inhalezi până când este rostit perfect. Continuați să practicați până când puteți spune cuvintele "sau", "oh", "sunt" și "oră" într-un volum aproape de vorbirea normală (timpul necesar variază de la persoană la persoană). Când puteți să spuneți aceste cuvinte, încercați alții și exersați sunetul "ee".
5
(Guttural a expirat) Dacă puteți expira ușor și confortabil, expirați "nepoliticos" și deschideți gura sub forma "O". Pe măsură ce expiră, suflă ușor pentru a obține un efect gol asupra vocii tale. Acest lucru ar trebui să producă vocal vocal de bază folosit în deathcore și death metal moderne (cunoscut sub numele de mârâi - engleză). Practicați acest exercițiu până când puteți pronunța sunetul "Oh" la un volum mare. Când puteți produce ușor sunetul "Oh", exersați cu alte cuvinte, cum ar fi "sunt", "oră" și "sau". De acolo, încercați să vorbiți cuvinte zilnice cu vocea voastră expirată sau să încercați să organizați o conversație folosind vocalul "mormăit".
6
Când puteți pronunța cu ușurință o varietate de cuvinte folosind vocea expirată / inspirată, deschideți-vă puțin gura și forța vocea puțin mai mult. Cu efort, vocea ta va ajunge la un ton grav și vei ajunge la cea mai mică notă pe care o poți folosi de vocea care iese din piept. În acest moment, forțați-vă vocea mai mult când închideți gura. Dacă ați făcut corect, veți rupe bariera vocii pieptului și veți avea acces la cea mai mică voce (care se produce în diafragmă), unde se produce gutura.
7
Practicați pasul anterior până când puteți ajunge la vocea dvs. scăzută în mod natural și confortabil. Cuvintele rostite cu vocea lor expirată / inspirată trebuie să iasă ca un murmur, ceva nedescifrat.
8
Continuați să practicați pașii anteriori până când vă simțiți confortabil cu vocea și pronunțați cuvintele într-o voce distorsionată. Luați niște CD-uri ale vocalilor voștri preferați care folosesc vocea guturală și încercați să ajungeți la sunetul lor cu vocea voastră guturală.