itholoinfo.com.com

Cum să păstrați atenția în clasă

Menținerea concentrației în clasă nu este întotdeauna ușor, dar este posibil. Aceasta este o tehnică foarte utilă care, odată ce este stăpânită, veți găsi că se aplică la locul de muncă și colegiu. A fi alertă în clasă vă ajută, de asemenea, să vă asigurați că învățați totul acolo și că nu trebuie să lucrați atât de mult la temele de la domiciliu - este într-adevăr un beneficiu meritoriu!

pași

Imagine intitulată Stați focalizată în clasa Pasul 1
1
Vorbește cu tine. Dacă sunteți preocupat de milioane de lucruri în timp ce încerca să facă munca sau alte sarcini, spune gândurile să se gândească la ei din nou mai târziu, sau nu cred că ei și să se concentreze pe ceea ce contează cel mai mult. Deși acest lucru poate părea ciudat, dacă vă planificați timpul de gândire, veți realiza că nu trebuie să vă jonglați toate gândurile deodată. Încercați să scrieți o listă cu tot ce există în capul tău, care nu are nimic de-a face cu studiile, apoi promite să le faci mai târziu.
  • Imaginea intitulată Stați focalizată în clasa Pasul 2
    2
    Aranjați masa. Nu vă puteți aștepta ca creierul să se concentreze dacă există multe lucruri pe masă. Faceți o curățare temeinică pentru a crea cele mai mici distrageri. Doar păstrați ceea ce aveți nevoie pentru munca dvs.
  • Imaginea intitulată Stați focalizată în clasa Pasul 3
    3


    Dacă observați că mintea voastră se rătăcește în timpul orelor de curs, uitați-vă la ceas. Spune-te să te concentrezi pe profesor pentru următoarele zece minute. Dacă vă concentrați cu adevărat, nu veți observa trecerea celor zece minute! Continuați să faceți acest lucru la fiecare zece minute până când nu mai aveți nevoie.
  • Imaginea intitulată Stați focalizată în clasa Pasul 4
    4
    Mâncați bine, dormiți mult și exersați - veți fi mult mai concentrată. Creierul are nevoie de energie și odihnă pentru performanțe maxime.
  • Imaginea intitulată Stați focalizată în clasa Pasul 5
    5
    Stabiliți că numai dvs. vă puteți plictisi. Profesorul nu poate face acest lucru - alegeți să vă plictisiți. Dacă nu alegeți să vă plictisiți, clasa va trece mult mai repede.

    • sfaturi

    • Încercați să evitați prietenii puțin în timpul orelor de curs, astfel încât să nu vă distrageți - să aveți timp pentru dvs. și să socializați cu prietenii când se termină cursurile.
    • Discutați cu profesorii. Îți pot da sfaturi.
    • Efectuați o listă de sarcini și prioritizați. Uneori este posibil să facem mai multe lucruri mici, fără a obține, de fapt, ceva grozav, pentru că nu ne concentrăm asupra unui obiectiv mic și realizabil. Aproximativ sapte sarcini care trebuie facute sunt minunate pentru o zi.

    avertismente

    • Nu te distra. De exemplu, dacă cineva bate la ușă, nu te uita la ea și țineți atenția la clasă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să împiedici pe profesor să pună o întrebare pentru tineCum să împiedici pe profesor să pună o întrebare pentru tine
    Cum să faci un profesor să nu te urăștiCum să faci un profesor să nu te urăști
    Cum să nu vorbiți în timpul sălii de clasăCum să nu vorbiți în timpul sălii de clasă
    Cum sa faci pijamalele tale potrivite pentru tine in seria a cincea (pentru fete)Cum sa faci pijamalele tale potrivite pentru tine in seria a cincea (pentru fete)
    Cum se ajunge la primul loc în clasa taCum se ajunge la primul loc în clasa ta
    Cum să obțineți note bune în învățământul elementarCum să obțineți note bune în învățământul elementar
    Cum să înveți într-o școală duminicalăCum să înveți într-o școală duminicală
    Cum să evitați stresul de la acasăCum să evitați stresul de la acasă
    Cum să gestionați timpul colegiuluiCum să gestionați timpul colegiului
    Cum să treci o problemăCum să treci o problemă
    » » Cum să păstrați atenția în clasă
    © 2021 itholoinfo.com.com