1
Adoptați o poziție relaxată. Limba corpului bun este cheia pentru a ajuta interlocutorul dvs. să se simtă confortabil și să vă facă mai dispuși să vorbiți. O postură foarte în poziție verticală poate lăsa cealaltă persoană nervoasă, așa că stai pe spate și a zâmbit discret corpul său în scaun pentru a demonstra confort, sau aplecați la întâmplare pe un perete sau o coloană în cazul în care sunteți în picioare.
- O altă modalitate de a demonstra relaxarea este relaxarea și slăbirea umerilor, astfel încât să le scăpați și să le aruncați înapoi dacă sunt tensionați.
2
Uită-te la cealaltă persoană. O conversație bună implică o legătură între doi indivizi și nu veți realiza acest lucru dacă sunteți în căutarea unui alt mod. În plus, întoarcerea torsului sau picioarelor spre partea opusă demonstrează dorința de a abandona conversația, orientându-l astfel spre persoană.
- Înclinați-vă spre apelantul dvs. să manifeste interes în timpul anumitor părți ale conversației.
3
Contactați ochii. Acesta este un element esențial pentru menținerea conversației și, prin urmare, trebuie pus în practică de la bun început. Țineți contactul vizual timp de aproximativ patru sau cinci secunde și amintiți-vă că nu este nimic în neregulă cu privirea. Uită-te în jurul camerei câteva secunde înainte să te uiți în ochii tăi din nou.
- Când vorbiți, încercați să mențineți contactul vizual pentru 50% din timp și creșteți proporția la 70% atunci când doar ascultați. Țineți cont de acest lucru, astfel încât să nu exagerați și să ajungeți în fața persoanei.
4
Descrieți-vă brațele și picioarele. Brațele și picioarele încrucișate transmit un mesaj de dezinteres față de ceea ce are de spus celălalt, precum și trecerea unei imagini închise sau defensive. Prin urmare, încercați să vă lăsați brațele libere pe partea laterală a corpului, dacă aveți un obicei de a le menține traversate pentru o mare parte din timp.
- Este normal să vă simțiți puțin inconfortabil la început, dar să dați acestui nou obicei un șansă. În timp, s-ar putea să începeți să vă simțiți mai bine.
5
Mențineți o postură care transmite încrederea în sine. Daca nu se simt foarte încrezător, încercați să luați un stand pentru a vă ajuta să se uite (și simt) mai sigure. În timpul ședinței, încercați să vă așezați mâinile în spatele capului, formând un "V" inversat. Dacă stați în picioare, odihniți-vă mâinile pe șolduri în timpul conversației.