Cum să luați note numai la școală

Indiferent de obiectivele dvs. - de a rămâne cu istoria "perfectă" sau de a da mândrie părinților, de exemplu - este foarte important să încercați să obțineți note bune la școală. Ele nu numai că arată că ești un elev bun, ci și că te dedici singur, că înțelegi subiecții și că demonstrezi maturitatea. Cu toate acestea, procesul nu este ușor. Va trebui să organizați și să vă străduiți să vă optimizați performanța.

conținut

Pași
Partea 1organizarea studiilor
Partea 2studiu foarte mult
Partea 3Îmbunătățirea performanței dvs. în afara sala de clasă
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Organizarea studiilor

Organizați un spațiu unde puteți studia. Dacă doriți să vă îmbunătățiți notele, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să alegeți un spațiu de studiu liniștit și să vă stimulați pregătirea mentală.

Utilizați dormitorul dvs., un colț în biblioteca locală, o masă în restaurantul preferat sau puteți înființa un birou de acasă, de exemplu. Lucrul important nu este locul în sine, ci mai degrabă că vă puteți concentra asupra studiilor.
Alegeți un loc în care nu există distrageri. Dacă sunteți tentat să accesați internetul, deconectați-vă computerul - dacă sunteți deranjat de zgomot sau zgomot, studiați într-o locație izolată etc.
Lăsați locul destul de confortabil. Dacă sunteți acasă, utilizați un scaun ergonomic pentru a vă face mai confortabil, cumpărați plante pentru a da o atingere mai calmă mediului, etc.

Asamblați o rutină de studiu specifică. Studenții de succes sunt aceia care au anumite programe pentru a se arunca în cărți. Nu trebuie să petreceți ore în fiecare zi în felul acesta - în schimb, puteți programa sesiuni regulate de trei sau patru ori pe săptămână. Totul depinde de ce este mai bine pentru cazul tău.

Luați o pauză mai lungă între sesiunile de studiu. În acest fel, veți avea mai mult timp să asimilați și să revizuiți conținutul. Cel mai important lucru este să creezi o rutină care să ajute la prevenirea acumulării de sarcini, ceea ce poate afecta performanțele acesteia.
Faceți tot posibilul pentru a urma această rutină. Nu este doar despre să înveți, dar și să facă parte din viața sa. Când va veni timpul, veți fi mai concentrată.
Stabiliți obiective clare pentru sesiunile de studiu. De exemplu: în zilele de duminică, revedeți conținutul săptămânii anterioare - în zilele de marți, studiați un nou capitol în matematică și cărți portugheze - în zilele de joi, biologia și istoria studiilor (și așa mai departe). Gândiți-vă la obiective specifice care vă ajută să vă concentrați.

Participați la toate clasele. Aceasta este cea mai importantă parte a performanței școlare. Fiecare lecție pierdută creează o întârziere în conținut, explicații și muncă. Încercați să nu lăsați nimic să fie bătut - la urma urmei, nu puteți compensa timpul pierdut.

Fiecare student bun dă prioritate clasei și evită "uciderea" acestora. Nu fi leneș să te ridici în fiecare dimineață și să mergi la școală.
Participarea la clase are beneficii clare: în general, ceea ce explică profesorii este complementar cu ceea ce este scris în cărți. Ele pot afișa și conținutul dintr-o perspectivă diferită, pot folosi exemple variate sau pot da noi opinii despre material.
Veți găsi mai ușor să înțelegeți conținutul cărților dacă acordați atenție lecțiilor, așa cum ați fi studiat anterior aceste subiecte. În plus, acest lucru va reduce timpul de studiu la domiciliu.
dacă ar fi avut Dacă vă pierdeți una sau două clase, adresați-vă profesorilor ceea ce ați pierdut, întrebați-vă prietenii pentru ajutor sau, dacă este posibil, verificați notele pe care le-au făcut.
Cu toate acestea, rețineți că este mai bine să faceți note pe cont propriu decât să le împrumutați colegilor. Studiile indică faptul că studenții care depind de ceilalți au grade mult mai mici decât cei care pot ține pasul cu subiecții.

Organizați-vă meseria și temele. Lipsa organizării este una dintre marile probleme ale multor studenți. Puțini oameni pot memora datele de lucru, datorii și altele asemenea. Încercați să creați un sistem prin care puteți urmări toate evenimentele legate de școală, fie cu un calendar, fie cu dosare, legare sau chiar fișiere.

Utilizați notebook-urile. Cumpărați un liant pentru fiecare subiect (de preferință de diferite culori) pentru a vă separa notele și pentru a le accesa cu ușurință.
Utilizați legături dacă doriți ceva mai organizat. Împărțiți-o în secțiuni pentru lucrările pe care trebuie să le furnizați, cele pe care le-ați livrat deja, dovezile și altele asemenea. În funcție de ceea ce cumpărați, accesoriile au și alte caracteristici. În cele din urmă, este bine să separăm materialul și culorile în funcție de material.
Utilizați un calendar pentru a înregistra datele pentru clase, misiuni, chestionare și altele asemenea. Există mai multe tipuri de programe - unele chiar au loc pentru mementouri. Dar dacă aveți nevoie de ceva mai structurat, cumpărați ceva ce puteți folosi pentru a planifica fiecare oră din fiecare zi.

Aflați cum să vă gestionați timpul. Aceasta este încă o cerință pentru optimizarea studiilor. Jumătate din proces implică organizație în timp ce cealaltă jumătate implică practică. Astfel, prin dezvoltarea acestor abilități, veți putea obține note mai bune.

Gândiți-vă la prioritățile dvs., dincolo de cele evidente (școală și studii). Puteți, de exemplu, să creați o listă de sarcini pentru fiecare zi, săptămână sau lună. Începeți cu ceea ce este cel mai urgent și listați restul după cum este necesar.
Organizați-vă timpul. Utilizați un calendar sau ceva pentru a specifica când să faceți fiecare lucrare. Încercați să prioritizați ce este timpul cel mai urgent și separat atunci când aveți nevoie de mai multă concentrare. Dacă preferați, alocați timp pentru activități atunci când aveți multă energie.
Luați distragerile: zgomot, conturi de e-mail, telefon sau computer etc. Dacă doriți, segmentați-vă sarcinile în procese mai simple - și răsplătați-vă când finalizați fiecare pas.
Nu faceți mai mult de un singur lucru la un moment dat, chiar dacă credeți că o puteți face. Studiile arată că multitaskingul nu este benefic și crește probabilitatea ca o persoană să facă greșeli, să uite lucruri importante și să ia mai mult timp pentru a-și îndeplini sarcinile - la urma urmei, își pierd timpul și se concentrează atunci când trec de la ceea ce fac.
Nu încheiați pentru a începe să complicați proiectele. De asemenea, este important să învățați cum să gestionați timpul pe termen lung. Mulți studenți fac greșeala de a-și amâna treburile până în ultimul moment și ajung să aibă dificultăți de a le termina, ceea ce are un impact negativ asupra claselor lor.

Creați un grup de studiu. Acest tip de asistență este minunat - după cum se spune, "doi capete cred mai bine decât unul". Imaginați-vă: atunci când sunteți cu colegii, puteți pune întrebări despre orice subiect, ceea ce îi ajută pe toți să internalizeze materialele în mai puțin timp.

Grupurile de studiu funcționează doar atunci când sunt bine structurate și compuse numai de membri consacrați.
Încercați să organizați întâlniri regulate cu grupul de studiu. Includeți toți cei mai apropiați prieteni și colegi - membrii ar trebui să facă contribuții semnificative, nu doar să răspundă la întrebările mai simple. Cel mai important este că toată lumea se mulțumește unul cu celălalt.

Partea 2
Studiu foarte mult

Faceți note. Încercați să începeți sesiunile de studiu prin reevaluarea notelor pe care le-ați făcut în sala de clasă, astfel încât să nu uitați nimic. Cercetătorii subliniază că atunci când nu revizuiesc conținutul, studenții uită aproximativ 47% din totul în 20 de minute - și 62% în cursul zilei. Ceea ce scrieți în notebook-uri și altele asemănătoare vă poate determina performanța în teste, lucru și altele asemenea, în plus față de a vă face conștienți și mai concentrat.

Nu este nevoie să notați toate ceea ce spune sau explică profesorul. Învățați să identificați cele mai importante informații și să le rezumați utilizând cuvinte cheie și expresii specifice. În general, ceea ce profesorul notează la bord sau se repetă în sala de clasă este relevant pentru disciplină.
Faceți note cu propoziții scurte în loc de paragrafe lungi. Concentrați-vă asupra conținutului "gros", nu asupra celor superficiale și amintiți-vă că trebuie să puteți completa lacunele care apar.
Încercați să scrieți fapte, detalii sau explicații despre părțile principale ale conținutului. Dacă este necesar, includeți definiții importante de la cuvânt la cuvânt. Înțelegeți încă o dată importanța a tot ceea ce este notat pe tablă, transmis pe diapozitive sau repetat de către profesor.
Examinați și editați notele în decurs de 24 de ore. Evidențiați ceea ce nu puteți citi sau înțelege și nu scrie îndoieli la marginile foilor, încercând să compare notele și citirile pentru a completa golurile. Dacă aveți încă întrebări, adresați-vă profesorului să repete informațiile din clasa următoare.
Faceți note de mână, nu de computer. Când folosim stilou și hârtie, putem asculta, rezuma și prioritiza cele mai importante informații, deoarece acordăm mai multă atenție ceea ce spune profesorul. În plus, cercetările arată că cei care fac acest tip de adnotare pot să-și amintească mai bine conținutul specific decât cel care utilizează computerul.

Dive headfirst în cărți. În apropierea clasei, studiul frecvent este cea mai importantă parte a tuturor performanțelor școlare. De aceea notele sunt atât de esențiale. Revizuiți, editați, rezumați și evidențiați totul, căutând noi metode de asimilare a materiei.

Încercați să evidențiați, să rescrieți și să recitiți notele. Cu toate acestea, optați pentru o strategie de studiu mai activă, care vă va forța să vă gândiți la concepte și explicații în termeni pe care îi înțelegeți cu ușurință. În cele din urmă, puteți vorbi și cu voce tare pentru a activa mai multe părți ale creierului.
Folosiți dispozitive și tehnici mnemonice: cuvinte, rime, etc. care vă ajută să vă amintiți anumite informații - cum ar fi numele capitalelor statelor braziliene. Dacă doriți, puteți să creați o melodie sau ceva asemănător.

Faceți toate treburile. Nu lăsați nimic să se întâmple, deoarece majoritatea notelor sunt distribuite în acest tip de muncă. Chiar dacă aveți multe pentru un anumit element, dacă lăsați ceva deoparte, puteți pierde 5% sau mai mult din totalul punctelor - adică visul tău de a lua 10 scade.

Organizați-vă pentru a nu vă uitați munca. Scrieți toate sarcinile și termenele din ordinea de zi.
Prioritizați cele mai urgente locuri de muncă pentru a le face la timp. De exemplu, dacă de obicei aveți timp să faceți alocări matematice, puneți-le suficient timp pentru a le completa.

Răsplătește-ți efortul. Învățarea este dificilă - o face mai ușor și mai motivați, faceți pauze și vă acordați premii. Toate acestea vă vor ajuta să vă consolidați obiceiurile de studiu.

De exemplu, vă împărțiți studiile în secțiuni și faceți o pauză de 15 minute la fiecare oră. Bucurați-vă de aceste momente pentru a vă relaxa, pentru a vă introduce e-mailurile sau a vă relaxa
De asemenea, vă puteți răsplăti în alte moduri. Îți place acai? Spuneți că veți cumpăra unul după cină dacă puteți rezolva problemele matematice - vă place jocurile video? Spuneți că veți juca jocul dvs. preferat timp de 30 de minute pentru fiecare capitol din cartea de biologie pe care o puteți revizui.

Partea 3
Îmbunătățirea performanței dvs. în afara sala de clasă

Nu vă fie frică să cereți ajutor. Fii proactiv în interiorul și în afara sălii de clasă. Profesorii dvs. vor fi fericiți dacă spuneți că doresc să pună întrebări - și, în cele mai multe cazuri, vor acorda timp pentru fiecare întrebare pe care o aveți cu privire la idei, misiuni sau proiecte.

Adresați-vă întrebările cu profesorul înainte sau după lecție, de exemplu, când nu este ocupat cu alți elevi sau subiecți.
De asemenea, aflați dacă profesorii au programe specifice pentru participarea studenților și notați ce găsesc pe ordinea de zi. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de ajutor cu orice subiect, consultați-le în aceste momente.

Au o viață echilibrată în afara școlii. Studiul este numai parte a ceea ce face un student de succes - este important să avem un echilibru. Când viața devine prea strânsă, totul - de la concentrare la studiu în sine - este, de asemenea, complicat. Amintiți-vă că nu sunteți o mașină, ci o persoană, cu alte nevoi emoționale și fizice.

Mâncați bine și faceți exerciții pentru a menține nu numai corpul sănătos, ci și creierul (care încurajează învățarea).
Restul este, de asemenea, important atunci când vine vorba de realizarea unui echilibru. Fiecare persoană trebuie să doarmă bine pentru a avea o bună funcționare. Dacă este posibil, dormiți cel puțin opt ore pe zi. Evitați activități, alimente sau băuturi care vă împiedică să dormiți și să încercați să urmați o rutină fixă.
Lucrul prea mult poate provoca stres, anxietate și, uneori, depresie. Ieșiți din casă, întâlniți-vă prietenii și socializați cu oamenii - petreceți timp cu familia și cu cei dragi, etc. Găsiți modalități de relaxare.
Faceți o activitate extracurriculară. Nu completați programul de întâlniri, dar nu durează să jucați un sport, să luați orele de teatru, să participați la dezbateri sau să apelați la alte forme de socializare.

Urmăriți obiectivele. Studierea și luarea unor note bune este doar începutul. Unde vrei să mergi și ce vrei să faci cu aceste note? Gândește-te înainte și fii specific și ambițios. Dacă aveți un simț clar al scopului în mintea voastră, acesta vă va întări obiceiurile de studiu și va deveni mai motivați.

Aceste obiective nu trebuie să fie grandioase - ele pot fi simple, cum ar fi trecerea unui test. Chiar și obiectivele mai simple generează muncă. Căutați modalități variate de a realiza ceea ce doriți, atât în interiorul cât și în afara școlii.
Obiectivele pe termen lung pot implica colegiu și viitorul personal și profesional.

Aflați cum să vă ocupați de eșecurile dvs. în mod productiv. Există o mare diferență între a fi de succes și perfecționist. Aceștia din urmă au stabilit obiective imposibile și sunt foarte critici față de ei înșiși - de obicei pentru că doresc să obțină aprobarea oamenilor. În plus, ele tind să fie mai îngrijorătoare, deprimate și supuse unor probleme mai emoționale decât altele. Cunoașteți propriile limite și învățați să crească înainte de neașteptate.

Aproape toată lumea trebuie să facă față adversității din când în când. Nu vă lăsați în jos și nici nu credeți că ați eșuat doar pentru că ați făcut o greșeală.
Încercați să folosiți adversitatea ca o oportunitate de a crește și de a afla mai multe. Dacă luați o notă proastă pe un test de matematica, examinați conținutul din nou și să vorbească despre dificultățile lor cu profesor- a decolat roșu într-un eseu a trebuit să scrie, întrebați cum puteți îmbunătăți pentru data viitoare.
Stabiliți obiective ambițioase, dar realiste. Nimeni nu este perfect. Mai presus de toate, amintiți-vă că succesul dvs. în școală depinde de grade, dar că, în cele din urmă, cel mai important este să înveți.