Cum să studiezi cu ceva mai mult

În cazul în care progresul academic sau clasele dvs. vă lasă îngrijorat, utilizați tehnici de îmbunătățire a învățării și, prin urmare, aveți o performanță generală mai bună. Creați un program de studii, utilizați strategii eficiente și concentrați-vă mai mult pe clasă, astfel încât să nu trebuiască să petreceți fiecare minut al zilei disperat să faceți bine.

conținut

Pași
Metoda 1creați un ritual de studiu
Metoda 2menținerea unor obiceiuri bune de studiu
Metoda 3studiu mai inteligent
Metoda 4profitați de lecții
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Creați un ritual de studiu

Imagine intitulată Studiu mai greu Pasul 1

Primul pas este să organizați un spațiu de studiu bun. Studierea în același loc în fiecare zi este eficientă, deoarece creierul învață să asocieze efortul mental cu acea zonă și devine mai ușor să se înrobească în conținut învățat.

Persoanele care întâmpină dificultăți în găsirea unui loc bun de studiu pierd timp prețios. Este bine să separăm un spațiu specific.
Alegeți un spațiu de studiu care nu conține distragere, cum ar fi televizorul sau alte surse de zgomot. Stați departe de pat sau canapea și alegeți un mediu în care există o masă în care puteți sta cu spatele drept.
Condiționați spațiul la nevoile dvs. Dacă trebuie să faceți o slujbă împărțită în mai multe părți mici, lăsați locul curat pentru a crește productivitatea. Dacă doriți doar să recitiți manuale, stați într-un scaun sau fotoliu confortabil și bucurați-vă de o ceașcă de ceai sau cafea.

Imagine intitulată Studiu mai greu pas 2

După organizarea spațiului, formulați și urmați un program de studiu. Prin separarea programelor regulate pentru a studia, veți înceta să vă amânați și, astfel, să vă concentrați asupra obiectivelor. Începeți să vă planificați de îndată ce primiți programul de curs - pentru a nu fi prins de pază.

Acordați întotdeauna priorități studiilor, punându-le înaintea unor activități sociale sau extrașcolare. Încercați să reluați conținut imediat după orele de curs în fiecare zi.
Programați ședințele de studiu la aceeași oră în fiecare zi pentru a le lipi mai ușor. Înregistrați-le pe ordinea de zi (așa cum ați proceda la întâlnirile cu medicii dentiști sau la pregătirea sportivă, de exemplu).
Începeți încet, studiind între 30 și 50 de minute la un moment dat. Atunci când este utilizat la rutina, treci să dedice mai mult timp să-l - fără a uita de a face intervale regulate de timp de zece minute, pentru studiu la epuizare poate provoca stres. Nu stați mai mult de două ore fără odihnă.

Imagine intitulată Studiu mai greu Pasul 3

Desenați obiective specifice pentru fiecare program de studiu și încercați să profitați la maximum de ele. Reluarea conținutului fără acest tip de îndrumare nu este ideală pentru cei care doresc să învețe și să păstreze informații.

Țineți întotdeauna în vedere obiectivul academic general și direcționați-vă către obiective mai simple, dedicând sesiunilor individuale fiecăruia dintre ele.
De exemplu, dacă trebuie să memorați 100 de cuvinte pentru examenul final spaniol, încercați să țineți 20 de ele pe parcursul a cinci sesiuni de studiu. Consultați termenii vechi de la începutul fiecărei sesiuni noi pentru a păstra informațiile proaspete în capul tău.

Metoda 2
Menținerea unor obiceiuri bune de studiu

Imagine intitulată Studiu mai greu Pasul 4

Testați-vă cunoștințele despre subiecții dificili în fiecare sesiune de studiu. Repetarea este esențială pentru învățare - creați și utilizați cărți cu cuvinte, date și alte fapte. Dacă aveți un test de matematică, exersați exercițiile din carte. Dacă un profesor trece liste de exerciții, faceți cât mai multe posibilități.

Încercați să creați propriile liste de exerciții. Examinați tipurile de întrebări pe care le întreabă profesorii dvs. în sala de clasă și le imiți în cuvintele voastre. Formulați și soluționați între 10 și 20 de întrebări.
Dacă profesorul trece liste de exerciții auxiliare, faceți-le acasă sau când aveți timp.
Obține mai departe și arată lista de la profesor, spunând ceva de genul „Am consultat toată materia din notebook-ul meu și am creat această listă pentru a studia pentru următorul test. Poți să-mi spui dacă am dreptate?“. S-ar putea să nu dezvăluiți nici măcar întrebări de testare specifice, dar probabil că veți fi încântați să vă spuneți că vă concentrați asupra domeniilor corecte ale povestirii. În plus, efortul și pregătirea dvs. vă vor lăsa impresionați!

Imagine intitulată Studiu mai greu pas 5

Începeți cu cele mai dure materiale, care necesită mai multă energie. După aceasta, treceți la disciplinele mai ușoare care vă lasă mai puțin stresați.

Imagine intitulată Studiu mai greu pas 6

Beneficiați bine de grupurile de studiu, care pot optimiza experiența de învățare.

Structură grupuri de studiu în același mod ca și cum ați o sesiune individuale: alegeți subiectele pe care doriți să lucrați și setați timp și intervale. Este ușor să fii distras când lucrați cu mai mulți oameni - pentru a evita acest lucru, utilizați o cronologie.
Studiu cu oameni greu de muncit, chiar pentru grupuri bine planificate poate să nu funcționeze în cazul în care membrii lor devin distrați sau procrastinate.

Imagine intitulată Studiu mai greu pasul 7

Căutați ajutor atunci când aveți nevoie de el. Amintiți-vă că este bine să cereți ajutor. Dacă întâmpinați dificultăți cu un anumit subiect, chiar dacă le dedicați mult, discutați cu un coleg, un profesor sau chiar cu părinții dvs. Dacă sunteți în facultate, găsiți monitorizarea și alte resurse care vă pot ajuta cu o varietate de subiecte, cum ar fi scrierea, limbile și matematica.

Imagine intitulată Studiu mai greu pas 8

Luați pauze și faceți recompense. Astfel, veți rămâne motivați și nu veți vedea studiile ca o corvoadă. Opriți-vă o dată la fiecare oră pentru a vă întinde picioarele, pentru a viziona televiziunea, a naviga pe internet sau pentru a citi ceva simplu. Separat tratează și tratează pentru sfârșitul sesiunilor de studiu pentru a rămâne plin de viață. De exemplu, dacă studiați timp de trei zile la rând, comandați alimente de la un restaurant pentru a sărbători.

Metoda 3
Studiu mai inteligent

Pregătiți corpul și mintea pentru a face ședința de studiu mai eficientă. Dacă ajungi din clasă și scufundați chiar în cărți, te vei obosi și vei avea probleme să te concentrezi. Se odihnește o jumătate de oră pentru a profita la maximum de învățare.

Faceți o scurtă plimbare înainte de a începe să studieți pentru a vă relaxa corpul și a goli mintea.
Dacă sunteți înfometați, luați o gustare sau o masă ușoară înainte de a studia - consumarea de alimente grele în acest moment vă poate face să vă faceți somnolenți și dificil de a vă concentra.

Imagine intitulată Studiu mai greu pas 10

Țineți capul în loc să reluați conținutul, deoarece acest lucru poate afecta eficacitatea sesiunii de studiu.

Păstrați gânduri pozitive atunci când studiați: amintiți-vă că sunt dobândirea de cunoștințe și abilități și să nu fie descurajați dacă aveți dificultăți cu anumite probleme - la urma urmei, studiați, pentru că are nevoie pentru a îmbunătăți și este OK pentru a avea îndoieli.
Nu fi gândit absolut (cum ar fi „trage întotdeauna note proaste la aceste teste“) sau catastrofal (cum ar fi „Dacă nu înțelege conținutul acum, voi primi niciodată“). Încercați să fiți realist: "Am probleme cu asimilarea acestor informații în acest moment, dar voi fi persistent să înțeleg acest lucru".
Nu te compara cu alții - te străduiești să profiți de avantajele studiului și, prin urmare, nu ar trebui să ții cont de succesele sau eșecurile altora.

Imagine intitulată Studiu mai greu pentru pasul 11

Folosiți glume de memorie (mnemonice) pentru a păstra informațiile prin asociații. Ele pot fi foarte utile pentru optimizarea învățării.

Mulți oameni păstrează anumite materiale prin colectarea de litere pentru a forma cuvinte și așa mai departe - cu prima literă a fiecărui cuvânt indicând o parte din această chestiune care trebuie memorată. De exemplu: cuvântul "REFICOFAGE" este foarte folosit pentru a vorbi despre clasificarea taxonomică Regatul, tribul, clasa, ordinea, familia, genul și speciile.
Folosiți strategii memorabile memorabile. Dacă doriți să vă creați propria tehnică, alegeți litere, cuvinte și expresii care au o semnificație personală pentru dvs. și că puteți să păstrați fără probleme.

Imaginea intitulată Studiu mai greu pas 12

Rescrieți notele făcând mici modificări pentru a vă scufunda din nou în conținut. Astfel, nu numai că veți repeta informațiile, dar încercați să le explicați mai multe ori și să procesați mai ușor conținutul atunci când aveți nevoie.

În loc să copiați conținutul în mod repetat, încercați să îl condensați în puncte de bază până când ajungeți la cele mai importante părți.

Metoda 4
Profitați de lecții

Imagine intitulată Studiu mai greu pentru pasul 13

face note bune în timpul orelor de curs. Resursele valoroase cum ar fi aceia sunt foarte benefice pentru cei care studiază acasă.

Organizați-vă notele: puneți data la începutul paginii la începutul și lecția și apoi creați legende și legende referitoare la subiectul citit. În acest fel, va fi mai ușor să găsiți ceva specific în viitor, dacă este necesar.
Capricheați în caligrafie pentru a nu avea dificultăți în înțelegerea scrisorii în sine în viitor.
Comparați notele cu colegii. Dacă pierdeți o lecție sau părți de conținut rămase în clasă, cereți-i pe alții să vă ajute să vă întoarceți pe pistă.

Imagine intitulată Studiu mai greu pas 14

Citiți cu atenție conținutul lecției. Citirea afectează păstrarea informațiilor.

Acordați atenție titlurilor și subtitlurilor de capitole, care de obicei furnizează indicii referitoare la subiectul principal al textului și indică ceea ce necesită mai multă atenție.
Revedeți o singură teză a fiecărui paragraf o dată, deoarece acesta poate conține un rezumat al informațiilor cheie. Acordați atenție, de asemenea, concluziilor care rezumă aspecte importante ale textului.
Dacă este posibil, subliniați fragmente și faceți note pe marginea cărții / notebookului, rezumând punctele-cheie. Acest lucru vă va ajuta să găsiți informații importante atunci când studiați.

Imagine intitulată Studiu mai greu pas 15

Dacă aveți întrebări despre orice subiect din clasă, adresați-vă întrebări. Profesorii întotdeauna întreabă dacă elevii lor au întrebări. Dacă preferați, discutați cu ei înșiși sau participați la întâlniri de monitorizare și conexe pentru a discuta teme specifice după curs.

Fă-ți o favoare și obții obiceiul de a participa la camera profesorilor la începutul fiecărui semestru / an școlar. Nu așteptați să puneți întrebări chiar înainte de examene, deoarece vor crede că nu v-ați pregătit. În plus, participați la sala de facultate o dată pe săptămână, pentru a vă vedea ca un student dedicat și dedicat - și astfel să fie dispuși să cedeze ajutorul.