Cum să nu mai fiți superstițioși

Ai devenit un sclav la superstiție? Fugi peste stradă când vezi o pisică neagră? Esti iritat de fiecare data cand pasi pe o fisura sau daca te convingi ca ziua ta va fi ruinata din cauza asta? Ai rupt o oglindă și ai fost devastat să crezi că viața ta ar fi oribilă în următorii șapte ani? Dacă seamănă cu tine, atunci e timpul să renunți la aceste obiceiuri superstițioase și să înveți că ai puterea să-ți faci propriul noroc.

conținut

Pași
Partea 1ajustați-vă mentalitatea
Partea 2introduceți acțiunea
Partea 3asigurați-vă aceste idei
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Ajustați-vă mentalitatea

Opriți imaginea fiind superstițioasă Pasul 01

Aflați despre originile superstiției în care credeți. O modalitate de a vă depăși credințele superstițioase este de a afla care sunt originile voastre. De exemplu, știați că credința că a merge sub o scară aduce un noroc vine de la ideea că este periculos să meargă în zone în care instrumentele de lucru ar putea cădea pe capul tău? Cu cat le descoperiti mai mult, cu atat veti realiza cat de amuzant este sa le credeti si cat de nefondate sunt in realitate. Unele alte surse uimitoare ale superstitiilor comune sunt:

În Londra din secolul al XVIII-lea, umbrele metalice au devenit populare și deschiderea lor în interior a devenit periculoasă. Cu toate acestea, a devenit cunoscut faptul că deschiderea umbrelelor în interior a fost considerată un semn de "ghinion", chiar dacă acest lucru a fost de fapt evitat din motive de siguranță!
Superstiția că scăderea sarei aduce noroc a început în 3.500 î.Hr., printre sumerienii antice. Cu toate acestea, aceasta a devenit o problemă la vremea aceea, deoarece sarea a fost o marfă foarte valoroasă, nu pentru că o răsturnare a avut o putere inerentă de a-și influența lotul.
Pisicile negre sunt considerate, de fapt, semne de noroc în rândul unor culturi. Egiptenii vechi au considerat un semn de noroc când o pisică neagră și-a trecut calea și în secolul al XVII-lea, regele Charles a păstrat o pisică neagră ca animal de companie. Din nefericire, mulți oameni au asociat pisici cu vrăjitoare în timpul Evului Mediu și în timpul Pelerinilor, ceea ce ia determinat pe unii astăzi să creadă că ei dau un rău.

Opriți imaginea fiind superstițioasă Pasul 02

Înțelegeți că nu există nici o dovadă rațională că aceste superstiții vă pot afecta viața. Există vreun motiv pentru care numărul 13 ar trebui să fie un semn de șansă? De ce ar trebui pisicile negre să fie mai ghinioniste decât orice altă pisică? Găsirea unui trifoi cu patru frunze poate face cu adevărat ploaie pe tine? Din moment ce piciorul iepurelui aduce noroc, nu a fost pentru proprietarul său inițial (ie iepurele) încă să fie cu el? Deși ați putea crede că gândirea rațională este irelevantă pentru superstiții, dacă doriți să le răsturnați, atunci trebuie să utilizați gândirea critică pentru a ajunge acolo.

Superstițiile se bazează pe tradiții antice. Ca multe tradiții, ele continuă să fie re-adoptate, dar nu au un scop real.

Verificați ce superstiții vă provoacă inconveniente obișnuite. În mod constant te uiți la podea pentru a evita să coborâți pe crăpături, până la punctul de a bate oameni pe stradă? Faceți ocoluri ocolite pentru a evita trecerea cu o pisică neagră în drumul tău? Superstițiile care vă provoacă probleme regulate sunt cele pe care ar trebui să vă concentrați mai întâi. Puteți petrece o mulțime de timp de mers pe jos la locul de muncă pentru că credeți că sunteți pe calea "norocoasă". Poate că întârzie la cină la o întâlnire, pentru că se întoarce acasă să-și pună cerceii norocoși. Dacă te gândești la asta, vei descoperi că superstițiile tale te fac rău, mai degrabă decât să aduci noroc.

Întrebați-vă dacă anxietatea asociată cu convingerile voastre în diferite superstiții aduce de fapt o bună energie.

Picture Stop Being Superstitious Pasul 04

Evitați credințele superstițioase atunci când luați o decizie. Atunci când luați decizii, vă bazați pe bunele simțuri și raționamente, spre deosebire de sentimentele ciudate și presupusele semne supranaturale. Dacă prietenul vostru vă cere să vă găsiți într-un anumit loc, luați calea care face cel mai mult sens decât cea care presupune că aduce noroc. Când mergeți la lucru, purtați costumul cel mai potrivit pentru vremea zilei, mai degrabă decât haina "norocoasă", când faceți 27 de grade în afara. Lăsați rațiunea să vă guverneze alegerile, nu superstiția.

Începeți încet. Mai întâi, dacă renunți la sare, nu-l arunca peste umăr și să vezi ce se întâmplă. Apoi, puteți trece mai departe, evitând superstițiile care vă sperie mai mult prin adoptarea unei pisici negre sau prin trecerea sub o scară.

Imagine intitulată Stop să fiți supersțițioasă Pasul 05

Înțelegeți că aveți puterea de a vă face noroc. Deși nu puteți controla toate circumstanțele din viața voastră, puteți defini modul în care reacționați la ele și ceea ce faceți despre ele. Acest lucru este mult mai important decât să fii norocos sau ghinionist. Toată lumea se ocupă cu ghinionul din timp în timp - unele mai mult decât altele, din păcate - și în timp ce nu poate controla împrejurările „nu atât de ideal“ pentru a face față, aveți puterea de a încerca să le confrunte cu o atitudine pozitivă și să stabilească un plan de pentru a îmbunătăți condițiile, mai degrabă decât să gândiți la superstiții sau la ritualuri care ar putea afecta sensul vieții voastre.

Poate fi liniștitor să crezi în superstiții, pentru că te face dificil să iei controlul asupra propriei tale vieți. Dacă acceptați că aveți puterea de a-ți face propriul succes sau de eșec, vei fi, în mod firesc, frică sau ezitați să mergeți mai departe.

Așteptați cele mai bune, în loc de cel mai rău. Un alt lucru pe care îl puteți face pentru a înțelege că credințele în superstiții sunt irelevante este să vă așteptați la cele mai bune lucruri care vi se vor întâmpla, mai degrabă decât să vă imaginați că totul se va sfârși în cel mai rău mod posibil într-o anumită situație. Convingându-vă că totul va merge prost, veți avea mult mai multe șanse de a experimenta un conflict sau un eșec. Dacă credeți că veți avea o zi mare, atunci vor exista mult mai multe șanse ca acest lucru să vi se întâmple și nu va trebui să urmați nici o superstiție pentru a ajunge acolo.

Mulți oameni cred în superstiții, deoarece cred că viețile lor sunt pline de ghinion pentru toate locurile pe care le arate și apoi trebuie să urmeze anumite credințe, cum ar fi nu fluierând în casă pentru a împiedica ghinionul. Dacă credeți că există bunătate și iubire pretutindeni, atunci nu veți avea nevoie de superstiții pentru a da sens vieții voastre.

Partea 2
Introduceți acțiunea

Imaginea nu mai este superstițioasă Pasul 07

Dovediți că aceste superstiții nu au nici o bază în realitate. Lăsați picioarele iepurelui acasă și vedeți cum merge ziua. Dă-i drumul și fă-ți niște crăpături. Treceți peste calea triburilor. Introduceți numărul 13 în ziua dvs. (cheltuiți 13 dolari într-un magazin, trimiteți 13 e-mailuri prietenilor dvs., editați 13 articole pe wikiHow etc.). Dacă este foarte dificil să faceți totul la o dată, lucrați la a dovedi că o singură superstiție este greșită la un moment dat și a vedea cât de departe poate merge.

Puteți chiar adopta o pisică neagră dacă sunteți cu adevărat hotărâți să vă rupeți obiceiurile superstițioase. Aceste creaturi minunate sunt ultimele animale care urmează să fie adoptate în adăposturi și din acest motiv sunt sacrificate în majoritatea cazurilor. Dacă aveți pisicul negru minunat, veți vedea cum nu aduce decât noroc și că această superstiție nu are nicio bază.

Îndepărtați-vă de credințele voastre în superstiții - sau faceți o intervenție. Aceasta depinde de opțiunea care funcționează cel mai bine pentru dvs. Ar putea fi o provocare să decideți să treceți cu superstițiile într-o zi, deși puteți încerca acest lucru. De asemenea, puteți decide să renunțați unul câte unul la obiceiurile superstițioase pentru a vă diminua suferința. Puteți să lăsați piciorul iepurei norocos în casă timp de o săptămână, iar apoi, când treceți peste el, puteți urca până la etajul al treisprezecelea al unei clădiri și așa mai departe.

Puteți continua să lucrați la abandonarea celor mai provocatoare credințe superstițioase. S-ar putea să dureze câteva luni înainte de a vă întrerupe total aceste tradiții, dar veți putea să o faceți.
S-ar putea să văd că va dura ceva timp până când mintea dvs. va obișnui. Asta înseamnă că vă puteți abandona obiceiurile superstițioase, dar vă puteți convinge în continuare de puterile voastre. Dă-ți timp minții să te obișnuiești cu acțiunile tale.

Imaginea nu mai este superstițioasă Pasul 09

Fii pozitiv. Un alt mod de a nu mai fi superstițios este să vă străduiți să mențineți o energie pozitivă în timpul zilei. Dacă aveți un zâmbet pe față și speranța pentru viitorul dvs., atunci nu veți căuta ritualuri sau superstiții care să vă asigure că ziua voastră va fi pașnică. Trebuie să știți că aveți puterea de a face lucruri bune să se întâmple, în loc să deveniți victima ritualurilor și practicilor nepotrivite.

Când vorbești cu oameni, vorbește despre lucruri pe care ești încântat, mai degrabă decât despre whining.
La sfârșitul fiecărei zile scrieți 5 lucruri bune care ți s-au întâmplat.
Faceți un obicei să fie pozitiv și superstițiile voastre vor fi inutile.

Picture Stop Being Superstitious Pasul 10

Învață să ignori nevoia de a acționa în conformitate cu superstițiile tale. Este posibil să urmăriți un joc al echipei preferate și să simțiți nevoia de a vă traversa degetele, de a lua trei băuturi de bere sau de a face ceva ce credeți că va face echipa dvs. să câștige. Pur și simplu aruncați aceste gânduri enervante și gândiți-vă la altceva. Odată ce ați ignorat impulsul, luați notă de efectul minim pe care la cauzat asupra rezultatului situației. Discutați cu persoana de lângă dvs. pentru a putea confirma că trebuie să ignorați acest lucru.

Dacă este necesar, numără doar 10 sau chiar o sută în mintea ta. Concentrați-vă pe altceva ce așteaptă să treacă impulsul.

Imaginea nu mai este superstițioasă Pasul 11

Stii ca o superstitie functioneaza doar pentru ca tu crezi in vraja si puterea ei. Deși un studiu care arata ca anumite sportivi, Ray Allen, de exemplu, că sunt incredibil de superstitioasa despre ritualurile lor de pre-joc, cele mai bune performanțe performanțe atunci când sunt supuse superstițiile lor, acest lucru nu se datorează ritualurile pe care acești oameni efectuează, ci pentru că cred în puterea de influență a acestor practici în performanța lor. Ei pot crede că va juca un meci mare, pentru că au făcut 37 de aruncări libere din același loc într-un rând, sau pentru că ei folosesc șosete lor norocoase, atunci când, de fapt, credința că aceste lucruri îi dau putere este ceea ce face jocul mai bine, nu acțiunile în sine.

Asta înseamnă că piciorul iepurei norocos nu are nici un efect asupra performanței dvs. pe un test. Cu toate acestea, vă va oferi o mentalitate pozitivă care vă permite să efectuați un rezultat mai bun al testului. Trebuie să realizați că mintea ta are puterea de a genera aceste sentimente pozitive fără ajutorul vreunei superstiții.
Același lucru este valabil și pentru credința superstițioasă că ceva vă aduce ghinion. Daca traiesti cu o pisica neagra, o poti pune in cap ca vei avea o zi teribila la scoala, esti asa, aproape garantand ca se va intampla.

Partea 3
Asigurați-vă aceste idei

Picture Stop Being Superstitious Pasul 12

Petreceți mai mult timp cu oameni care nu sunt superstițioși. De asemenea, poate fi de mare ajutor să ieșiți cu oameni care nu au superstiții. Uita-te la jocuri cu oameni care nu trebuie să poarte pijamale lor norocos, astfel încât echipa lor poate câștiga. Explorați-vă cu cineva care locuiește la etajul al treilea al unei clădiri. Mergeți cu oameni care pas cu pas peste toate crăpăturile din calea fără să observe. Știind că oamenii pot merge despre viața lor de zi cu zi, fără a acorda nici o atenție superstițiilor, poate arăta că acest lucru este posibil și pentru dumneavoastră.

Puteți chiar să cereți sfaturi despre modul în care acești oameni pot să-și schimbe viața de zi cu zi fără să vă faceți griji despre oglinzile sparte și altele asemenea. De asemenea, puteți învăța noi strategii pentru a vă opri credințele superstițioase.

Picture Stop Being Superstitious Pasul 13

Dacă vă gândiți să aderați la o superstiție culturală, asigurați-vă că este doar simbolică. Unele culturi sunt pline de ritualuri superstițioase care fac posibilă viața de zi cu zi. În cultura rusă, de exemplu, oamenii cred că îmbrățișările de la ușă vor provoca lupte între oameni sau că trecerea pe o persoană care se află în jos îi va împiedica să crească. Chiar dacă nu reușiți să întrerupeți aceste obiceiuri, trebuie să vă asigurați că știți că le urmăriți numai din motive culturale, nu pentru că au într-adevăr putere efectivă în ceea ce se întâmplă. Puteți continua să le faceți în același timp în care știți că nu au putere.

Dacă participați la aceste ritualuri împreună cu alții în cultura dvs., discutați cu ei despre modul în care încercați să vă îndepărtați de obiceiurile superstițioase. Poate sunt supărați sau încearcă să te descurajeze la început, dar ei ar trebui să înțeleagă.

Picture Stop Being Superstitious Pasul 14

Cereți ajutor dacă observați că viața ta este guvernată de o serie de ritualuri și nu se poate obține mai departe cu viața de zi cu zi, fără a adopta rutine foarte specifice, intrat în panică dacă faci ceva neașteptat, în acest caz, convingerile lor superstitioase poate indica faptul că suferă de o tulburare obsesiv-compulsivă. Deci, este posibil să nu fiți capabil să vă opriți fără superstiție, iar cel mai bun pariu ar fi să căutați un medic pentru a discuta despre următorul pas în controlul anxietății.

Nu vă fie rușine să recunoașteți că aveți o problemă reală și că aceste ritualuri au preluat controlul asupra vieții voastre. Cu cât veți primi mai repede ajutor, cu atât mai bine.

sfaturi

Nu toate superstițiile sunt dăunătoare. Nu este nici o problemă în a ordona pentru stele, sau de a avea un tricou norocos.

avertismente

În timp ce mersul pe scări, de obicei, nu aduce noroc, puteți ajunge cu vopsea lovită peste cap sau, mai rău, cu un instrument. Respectați semnalizarea lucrărilor în execuție, din motive de siguranță practice. Dacă traficul într-o zonă necesită utilizarea căștilor, atunci folosiți unul pentru a vă proteja împotriva căderii de obiecte!