Cum să identificați valorile dvs. ne-negociabile

Valorile care nu sunt negociabile sunt credințele pe care nu le veți da. Având un set de aceste valori vă permite să trăiți cât mai bine puteți și o viață de care sunteți mândri. Poate fi intimidant să decideți ce sunt aceste valori, dar când vorbiți cu alții, scrieți și consolidați aceste principii, puteți descoperi importanța acestora și puteți începe să trăiți o viață bine orientată.

conținut

Pași
Partea 1vorbind cu alții
Partea 2scrierea de valori ne-negociabile
Partea 3consolidarea principiilor sale
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Vorbind cu alții

Imaginea intitulată Identificați ne-negociabilele în viață Pasul 1

Întrebați despre valorile și convingerile personale ale cuiva în care aveți încredere. Uneori este ușor să vedeți ce valori ne-negociabile sunt atunci când întrebați pe cineva apropiat de dumneavoastră ce este al lor. Ascultarea a ceea ce are de spus celălalt vă poate ajuta să recunoașteți că aveți aceleași convingeri sau că aveți valori diferite. Adresați-vă pe cineva pe care îl cunoașteți și aveți încredere, deoarece această persoană va fi foarte utilă în această situație.

Pentru a face prietenul deschis, spune, „Eu încerc să aflu ce-mi credințe și mă întrebam dacă vă simțiți confortabil de partajare cu mine. Eu respect și prețuesc destul ce ai de spus. Cred că a auzit că de la tine mă poți ajuta să determin ce sunt valorile mele.

Cereți opinia altcuiva. Există cineva în viața ta care probabil te cunoaște mai bine decât știi tu? Există cineva a cărui opinie prețuiești mai mult decât oricine altcineva? Dacă da, întrebați ce sunt valorile care nu sunt negociabile ale acelei persoane. Probabil are dreptate.

De exemplu, să zicem „Am dificultăți în a determina care sunt valorile mele personale și credințe, în acele lucruri pe care le considerați cu suficientă forță, știi? Dacă ar fi trebuit să ghiciți, ce ați spune sunt acele valori din viața mea? După aceea, gândiți-vă la ceea ce a spus și pentru a determina dacă este corect.

Discutați problema cu partenerul dvs. Când încerci să îți stabilești principiile ca un cuplu sau o familie, este important să afli care este partenerul tău. Discutați despre ce credeți că aceste valori ar trebui să reflecte. Sunteți de așteptat să aveți mentalități similare.

De exemplu, o sumă care nu poate fi negociabilă ar putea fi petrecută în anumite zile ale săptămânii: fără excepții. De asemenea, poate fi cină împreună în fiecare noapte sau în afara telefonului mobil și a altor gadget-uri electronice la anumite ore în fiecare zi.
Sau puteți adăuga în listă că nu veți tolera niciodată abuzul de la un prieten sau partener. Această decizie poate apărea pe baza experiențelor personale sau după ce a văzut un prieten într-o situație abuzivă.

Partea 2
Scrierea de valori ne-negociabile

Diferențiați credințele de la valori ne-negociabile. Când vă gândiți la aceste valori, este posibil să identificați o varietate de elemente pe care le credeți cu tărie. Cu toate acestea, există o diferență între a crede în ceva și lucruri care nu sunt într-adevăr negociabile. Puteți să fiți de acord să faceți ceva ce nu credeți din cauza altor factori. O sumă care nu este negociabilă este ceva ce nu renunți, indiferent de ce.

De exemplu, o credință controversată este să crezi că o femeie nu are șansa de a decide dacă trebuie sau nu să elimine o sarcină. Cu toate acestea, există cazuri în care această credință ar trebui să fie flexibilă, ca în cazul unei sarcini cauzate de viol.
Faceți o listă provizorie. Așteptați câteva zile și reveniți la listă. Poate că vă simțiți puțin diferit de ceea ce credeți că valorile dvs. non-negociabile sunt după ce vă gândiți la ele. Întrebați-vă dacă nu veți rupe o sumă care nu este negociabilă într-o anumită situație. Dacă da, este probabil doar o credință.

Imaginea intitulată Identificați ne-negociabilele în viață Pasul 5

Faceți o listă definitivă. Câteodată scriind ceva dă senzația de a face cuvinte oficiale. Punerea unui stilou pe hârtie și scrierea principiilor pe care nu le deschideți nu vă pot ajuta să le consolidați. Puteți chiar pune o semnătură la final ca și cum ar fi un contract cu tine însuți să susții acele valori.

Puneți lista într-un loc vizibil acasă sau lăsați-o în portofel. Citiți-o în fiecare zi. Având această listă în apropiere, puteți lăsa în minte lucrurile proaspete și vă pot ajuta să mențineți aceste valori.

Examinați frecvent lista. Variațiile vieții și valorile netranzacționabile se pot schimba și ele. Citiți lista din nou de câteva ori pe an și decideți dacă ceea ce ați scris pe hârtie este încă adevărat. Este perfect acceptabil să adăugați sau să eliminați anumite elemente. În mod ideal, mențineți lista actualizată, mai ales dacă vă ajută să rămâneți la curent cu credințele dvs.

De exemplu, este posibil să fi trebuit să lucrați la sfârșit de săptămână la începutul carierei dvs., dar devenind mai eficient, una dintre noile elemente de bază ar putea să nu funcționeze la sfârșit de săptămână. De asemenea, exercitarea de trei ori pe săptămână poate fi acceptată în trecut, dar acum doriți să o faceți de cinci sau șase ori pe săptămână.

Partea 3
Consolidarea principiilor sale

Învață să spui "nu". Unul dintre principalele motive pentru care oamenii renunță la valori ne-negociabile este că le este frică să spună "nu". Poate că nu doresc să rănească pe cineva sau nu au încrederea în sine pentru a acționa așa cum doresc. Indiferent de motiv, ei se doare numai atunci când dau prea mult. Învățând să spui "nu" ajută să întăriți cine sunteți și să păstrați credințele voastre.

Când cineva vă cere să comită unele dintre valorile lor, spun doar „Sper că înțelegi, dar răspunsul meu trebuie să fie nu. Nu vreau să-l rănesc și îmi pare rău dacă așa e. " Puteți explica de ce, dacă vă simțiți bine.
De exemplu, cel mai bun prieten al tău ar putea cere să spionezi dovezile tale pentru că ai fost trist că ai rupt o relație și nu ai reușit să studiezi. Cu toate acestea, dacă aveți o anumită valoare împotriva înșelăciunii și minciunilor, spuneți nu și explicați de ce.

Lăsați oamenii să știe despre principiile dvs. Fie că sunteți la serviciu sau într-o relație, este important să clarificați care sunt valorile dvs. care nu sunt negociabile. Clarificarea înainte ca cineva să aibă șansa de a le provoca este o modalitate bună de a le consolida. Dacă o persoană știe că aveți un principiu specific, ei vor avea mai puține șanse să vă ceară să le angajați.

Dacă tu și partenerul tău intri într-o relație mai serioasă, poți să spui: "Înainte de a continua această relație, am vrut să vorbesc despre ceea ce consider valori ne-negociabile". Când începeți un nou loc de muncă, spuneți șefului dvs.: "Sunt foarte încântat să lucrez cu dvs., dar există unele lucruri pe care nu le pot face, cum ar fi munca după șapte seara".
Informarea acestora cu privire la aceste principii vă împiedică să investiți prea mult într-o relație dacă persoana nu dorește să le accepte.

Evitați persoanele care nu le respectă. Puteți vedea că, indiferent de ce, unii oameni pur și simplu nu pot rezista șanselor de a vă provoca. Dacă vă faceți griji că sunteți tentați, stați departe de acel tip de persoană dacă puteți. Frecvența ispitei poate duce la ceva care provoacă pocăința.

De exemplu, dacă aveți un prieten care vrea să bea alcool, chiar dacă cererea de retragere este o valoare non-negociabile, nu a pus acest tip de situație cu el. Dacă partenerul tău este neclintit în a avea copii și nu vrei, ar trebui să încheie relația.
Menținerea propriilor valori este dificilă și starea în jurul oamenilor care nu le suportă poate fi o amenințare la adresa bunăstării tale.

Nu renunta. Este mai ușor să renunți la principii decât să-i apărați. Cu toate acestea, oferindu-le o dată la un moment dat, dă impresia că aceste valori nu sunt negociabile. Acest lucru îi poate face pe alții să creadă că vă pot întotdeauna tenta, ceea ce vă poate face să renunțați din nou.

SUBMINEAZĂ foarte valori se poate termina poartă o relație, și va fi mult mai dureros pentru a face față acestor probleme mai târziu, sau poate chiar provoca o despartire foarte trist. Aflați cum să vă ascultați intuiția și inima.