Cum sa faci prieteni cand nu esti foarte social

Nu toți suntem în mod natural din punct de vedere social, dar asta nu înseamnă că nici noi nu avem nevoie de dragoste și de companie. Acest lucru poate necesita un efort mai mic, dar toată lumea are capacitatea de a crea și de a menține prietenii durabile. Înainte de a vă numi un "singuratic", citiți acest articol pentru a afla cum să vă faceți prieteni și să fiți sociali indiferent de cât de jenat, timid și pesimist pe care îl credeți că sunteți.

conținut

Pași
Partea 1depășirea rezervelor personale
Partea 2găsiți oportunități de a cunoaște alte persoane

pași

Partea 1
Depășirea rezervelor personale

Imagine intitulată Faceți prieteni atunci când nu sunteți pas social 1

Lasati-va de nesiguranta. Dacă continuați să criticați și să vă spuneți că nu sunteți prietenoși și că nimeni nu vrea să se afle în jurul vostru, atunci acesta va fi mesajul pe care îl veți transmite și oamenii vor pleca. Înainte de a vă face prieteni, mai întâi trebuie să "credeți" că vă puteți face prieteni.

Persoanele care sunt timide tind să evite contactul social, deoarece anticipează un rezultat negativ. Încercați să nu vă imaginați înainte de a se întâmplă, doar să lăsați lucrurile să se întâmple
Spune-ti ca esti social. Chiar dacă nu credeți inițial, cu cât vă spuneți mai mult că sunteți capabil să vă faceți prieteni și că sunteți interesant și prietenos, cu atât mai ușor va fi pentru voi să interacționați cu alte persoane. Încercați să vă spuneți în fiecare zi. Dacă vă prindeți să vă criticați și să spuneți "Sunt ca un ratat", corectați imediat gândul și spuneți-vă că nu este adevărat.
Faceți o listă a calităților dvs. pozitive. Indiferent cine sunteți, aveți absolut calități pozitive pe care le puteți aduce la o prietenie. Faceți o listă a tot ceea ce credeți că puteți oferi altora, cum ar fi încrederea, amuzamentul, inteligența etc. Încercați să nu vă concentrați asupra lucrurilor superficiale, cum ar fi banii sau apariția.

Imagine intitulată Faceți prieteni atunci când nu sunteți pas social 2

Fii pozitiv. Toată lumea vrea să fie în jurul valorii de oameni optimiști, fericiți și fericiți. Amintiți-vă că faptul de a fi negativ este o alegere - nimeni nu este în mod inerent condamnat la a fi o persoană negativă. Decide, totuși, să faci câteva lucruri pentru a-ți schimba perspectiva.

Încercați să schimbați fiecare gând negativ pentru unul pozitiv. Indiferent unde vă aflați sau ce faceți, încercați să găsiți cel puțin un aspect pozitiv al situației dvs.
De asemenea, este important să fii pozitiv când vorbești cu alții. Nimeni nu vrea să se afle în jurul oamenilor care se plâng în mod constant de nenorocirile lor. Acest lucru este deosebit de important atunci când întâlniți oameni noi. Distribuiți punctele relevante din viața dvs. cu ei în loc de punctele slabe și veți găsi imediat că oamenii vor fi atrasi și vor dori să afle mai multe despre tine.

Imagine intitulată Faceți prieteni când nu sunteți social Pasul 3

Nu mai judeca pe ceilalți. Nimeni nu este perfect, nici măcar tu. Dacă așteptați ca oamenii perfecți să vină în viața voastră, veți aștepta mult timp. Acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să fii prieten cu oricine sau cu oricine îl cunoașteți, dar trebuie să fiți dispus să întâlniți oameni înainte de ai împinge.

Prietenii tăi nu trebuie să fie exact ca tine. De fapt, uneori cei mai buni prieteni provin din oameni care au personalități sau gusturi opuse. Nu respingeți oamenii doar pentru că nu împărțiți același gust de muzică sau opinii despre politică. Ceea ce contează este modul în care persoana te face să te simți când ești aproape de ea.

Imagine intitulată Faceți prieteni când nu sunteți social Pasul 4

Fii adevărat. Dacă vrei să-ți faci prieteni de încredere și de lungă durată, va trebui să fii dispus să lași pe alții în viața ta și să creezi un sentiment de încredere reciprocă. Întreabă-i pe oameni cum sunt și ascultă cu adevărat ceea ce au de spus. Oferiți sprijin dacă cineva are încredere în tine și păstrează mereu un secret despre ceea ce este împărțit cu dvs.

Nu bârfe despre prietenii tăi. În timp ce unele bârfe frumoase în rândul prietenilor din timp în timp pot fi inofensive, făcând în mod constant comentarii negative asupra spatelui altora se va reflecta grav pe tine și prietenii tăi vor ezita să ai încredere în tine în viitor.
Învățați să vă puneți în picioare altor persoane. Dacă apare un conflict de orice natură, luați în considerare perspectiva celeilalte persoane și gândiți-vă cum ați simți dacă ați fi în poziția voastră. Învățarea de a practica simpatia vă va ajuta să vă luptați cu sentimentele de furie, gelozie și resentimente care vă pot împiedica să câștigați prietenii semnificative.

Partea 2
Găsiți oportunități de a cunoaște alte persoane

Urmăriți-vă limbajul corpului. Dacă vă aflați la o petrecere sau la o altă adunare socială, limbajul corpului este extrem de important. Evitați să traversați brațele, să stați în colț, să vă culcați sau să priviți la telefon, deoarece fiecare dintre aceste lucruri sugerează că nu doriți să fiți apropiați.

Zambetul. Zâmbetul te face să pari deschis pentru a întâlni alte persoane, mai puțin intimidant și mai atractiv. Chiar dacă trebuie să o forțezi, pune-ți un zâmbet pe față. În cele din urmă acest lucru va deveni natural!

Vorbește cu străinii. Dacă vrei să fii o persoană socială, nu îți poți compartmentaliza viața prin separarea vieții tale "sociale" de "viața voastră activă", de "viața ta școlară" sau de "viața ta de familie". Pentru a fi cu adevărat socială, trebuie să fii prietenos și sociabil în toate aspectele vieții tale. Practicați-vă să salutați și să fiți amabili cu toți cei pe care îi întâlniți, de la banca la profesori, până la barista de la magazinul dvs. preferat de cafea.

Luați inițiativa. Nu așteptați ca prietenii să vă sune, să facă planuri. Fiind pasivi și nu inițiază planuri, aveți impresia că sunteți dezinteresați în prietenie. Dacă doriți să vă vedeți prietenii, ridicați telefonul și apelați-i.

Cine știe cum să arunce o petrecere și să-i invite pe toți prietenii, colegii și / sau colegii. Spune-le să-i aducă pe unii dintre prietenii lor și să depună eforturi pentru a găsi prieteni în comun.
Propuneți activități amuzante pentru a vă invita și pe prietenii dvs. Invitați-i la prânz, întrebați-i dacă ar dori să vadă un film nou sau să-i inviți să facă o activitate în aer liber.

Imagine intitulată Faceți prieteni atunci când nu sunteți pas social 8

Spuneți da oportunităților noi. Fiecare situație nouă pe care o introduceți este o oportunitate de a întâlni oameni noi. Dacă cineva vă invită la o petrecere unde nu cunoașteți pe nimeni, atunci spuneți da. Niciodată nu știți cine s-ar întâlni și, dacă nu știți nici unul dintre oamenii, atunci nu aveți nimic de pierdut.

Creați noi oportunități pentru dvs. Începeți un nou hobby, alăturați-vă unei echipe sportive sau călătoriți într-un loc nou. Încercați să alegeți activitățile care implică faptul că sunteți în jurul oamenilor de aceeași părere.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit