itholoinfo.com.com

Cum să vă protejați din punct de vedere emoțional și fizic

Prevenirea este mai bine decât vindecarea, deci nu lăsați pe nimeni să te atace.

pași

Imaginea intitulată Protejați din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 1
1
Nu lăsați oamenii să meargă peste voi. Nu fiți nepoliticoși fără motiv, dar nu veți fi omiteți dacă cineva încearcă să vă facă rău. Arată doar că nu vă supărați abuzurile. Învață să te aperi.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 2
    2
    Dacă sunteți îndrăgostiți de cineva, încercați să evitați demonstrațiile prea agresive. Ei tind să sperie oamenii, dându-ți impresia că acționezi obsesiv. De exemplu, dacă scrieți o notă scurtă, cum ar fi "Cred că sunteți foarte frumoasă, ați vrea să ieșiți împreună cu mine în una din aceste zile?"
  • Imaginea intitulată Protejați-vă din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 3
    3
    Fiți mereu în gardă. Unii oameni de la școală pot fi incredibil de proști. Fii atent cu ei.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 4
    4
    Nu puneți încredere în prietenii dvs. Când vă aflați la școală, grupul dvs. social se va schimba probabil. Nu vă tăiați complet vechii prieteni, dar fii atent. Dacă de multe ori vă petreceți cu niște prieteni, dar nu sunteți cu adevărat intim, nu dezvăluiți nimic despre care nu doriți să știe întreaga școală. Dacă aveți prieteni care vorbesc despre alții din spate, rețineți că aceștia vă pot face același lucru.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 5
    5
    Întotdeauna fă-ți temele. Este atât de plictisitor, că va fi foarte bine pentru tine pe termen lung. Nu veți repeta niciodată un subiect dacă studiați.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 6
    6
    Nu lăsați lucrurile să se răspândească în fața altor adolescenți, mai ales dacă există obiecte personale între ele. Unii oameni se bâlbâie cu materialul lor pentru a citi și trăda cu tot ce găsesc.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 7
    7
    Nu lăsați niciodată pe cineva să te convingă să faci tot ce nu vrei. Dacă toți prietenii tăi sunt undeva de băut, asta nu înseamnă că mai trebuie să bei. Credeți-vă, treziti-vă a doua zi și amintiți-vă tot ce ați făcut nu este distractiv. De asemenea, când sunteți adolescent, băut regulat timp de două luni poate provoca deja vătămări permanente la ficat. Un adult are nevoie de aproximativ 10 ani pentru a avea probleme de orice tip.


  • Imaginea intitulată Protejați-vă din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 8
    8
    Dacă vă aflați la o petrecere, nu acceptați niciodată băuturi ale altcuiva. Nu vă abandonați băutura. N-ai ști niciodată dacă ai pus ceva în ea. Dacă te duci să bei, nu o faci la petreceri. În caz contrar, puteți deveni foarte vulnerabil. Dacă nu credeți că puteți refuza o băutură politicos, întotdeauna aveți un pahar de apă în mână și vă prefaceți că deja beți.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 9
    9
    Nu intrați în mașini cu oameni pe care nu îi cunoașteți foarte bine. Asta se întâmplă pentru băieți și fete. Chiar dacă știți că studiați la școala dvs., asta nu înseamnă că este fiabil.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 10
    10
    Utilizați întotdeauna deodorant și periați dinții. Nu uitați să vă spălați spatele limbii, sau veți avea respirație urâtă! De asemenea, faceți zilnic un duș.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 11
    11
    Nu permiteți altora să vă rănească sentimentele. Doar pentru că cineva te-a sunat urât nu înseamnă că e adevărat. Este cel mai probabil să fie o persoană care se amuza cu tristețea altora.
  • Imaginea intitulată Protejați din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 12
    12
    Fetelor, unii băieți vor spune ceva pentru a fi pusi. Nu vă fie frică să spuneți nu și nu faceți niciodată ceva ce nu doriți să faceți. Doar pentru că cineva spune că te iubesc nu înseamnă că e adevărat. De asemenea, dacă tipul este mințit, este probabil să te facă să faci lucruri pe care nu te simți confortabil. Așteptați-vă pe cineva care vă iubește cu adevărat.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 13
    13
    Băieți, unele fete sunt interesate. Fii atent cu ei. Dacă prietenii tăi se tem de o fată care încearcă să se apropie de tine, poate exista un motiv pentru asta.
  • Imaginea intitulată Protejați-vă din punct de vedere emoțional și fizic Pasul 14
    14
    Dacă ați făcut sex și v-ați pocăit, nu vă simțiți vinovați. Nu vă fie frică să vă deschideți cu un adult de încredere. Aceasta este întotdeauna o idee bună. De asemenea, cunoașteți faptele! Băile după sex nu protejează împotriva sarcinii sau a BTS. Prezervativele și contraceptivele nu sunt 100% eficiente. Puteți rămâne gravidă în orice moment al lunii. A face sex pe jos nu împiedică o sarcină, nici un contact sexual întrerupt. Cunoaște diferența dintre adevăruri și mituri.

    • sfaturi

    • Ignorați pe cei care spun lucruri stupide despre dvs.
    • Dacă vă simțiți hărțuită în vreun fel, nu vă fie frică să spuneți nimănui.
    • Dacă ați fost violat sau agresat (acest lucru se aplică și bărbaților), contactați autoritățile imediat. Amintiți-vă că nu a fost vina voastră.
    • Trebuie să vorbească cineva. Un părinte, o rudă, un consilier, orice adult în care poți avea încredere. (prin lege, un consilier student nu poate împărtăși ceea ce spuneți cu alții, atâta timp cât nu ați comis nici o crimă).
    • Arma ta cea mai bună este încrederea în sine. Dacă te comporți ca o persoană vulnerabilă, vei termina să apelezi la o atenție greșită.
    • Exersați exercițiile și îmbunătățiți poziția fizică. Pe langa faptul ca este sanatos, face ca oamenii sa te respecte.

    avertismente

    • Acestea sunt doar sugestii. Dacă aveți o problemă serioasă și aveți nevoie de ajutor, discutați cu părinții sau cu un alt adult.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa fii o fata pe care oamenii o placCum sa fii o fata pe care oamenii o plac
    Cum să începeți primul an al educației pozitiveCum să începeți primul an al educației pozitive
    Cum să faci prieteni în liceuCum să faci prieteni în liceu
    Cum să rămâi cu o școală într-o săptămânăCum să rămâi cu o școală într-o săptămână
    Cum să ai distracție la școalăCum să ai distracție la școală
    Cum să fii observat de fetele populareCum să fii observat de fetele populare
    Cum să fii o fată reaCum să fii o fată rea
    Cum să te simți mai încrezător în școalăCum să te simți mai încrezător în școală
    Cum sa faci prieteni adevaratiCum sa faci prieteni adevarati
    Cum sa faci prieteni cand nu esti foarte socialCum sa faci prieteni cand nu esti foarte social
    » » Cum să vă protejați din punct de vedere emoțional și fizic
    © 2021 itholoinfo.com.com