Cum să faci o tranziție între bărbați și femei

Efectuarea tranziției fizice de la om la femeie - adică a deveni o femeie transgenă - este un proces individual, individual pentru fiecare persoană, fără forme "corecte" sau "greșite". În timp ce unele femei trans optează pentru o intervenție chirurgicală de schimbare a sexului (SIR), altele preferă numai terapia de substituție hormonală. Indiferent de detalii, toate aceste eforturi sunt lungi, costisitoare și riscante, dar pot duce la rezultate care depășesc așteptările! Fiți răbdători și înconjurați-vă cu prietenii și familia care vă susțin.

conținut

Pași
Partea 1pregătiți-vă pentru a face tranziția
Partea 2consultarea unui terapeut
Partea 3trecând prin tratamente non-chirurgicale
Partea 4sub tratamentele chirurgicale
Partea 5finalizarea pentru a obține detaliile corecte
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Pregătiți-vă pentru a face tranziția

Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 1

Gândește-te dacă vrei cu adevărat să faci tranziția. Trăiește ca și transgender (o persoană care nu se identifică cu sexul și sexul cu care sa născut) este diferit de a trăi ca un transsexual (o persoană care și-a schimbat sexul sau doresc să se schimbe prin intervenție și tratament medical). Tranziția este ireversibilă, riscantă, consumatoare de timp și costisitoare. Înainte de a continua, decideți dacă doriți cu adevărat. Raportați experiențele lor într-un jurnal și a discuta despre procesul cu un grup de prieteni sau de sprijin, care este aproape și de încredere.

Dacă în orașul dvs. nu există un grup de suport comunitar, găsiți ceva pe internet.

Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 2

Faceți o căutare. Citiți și descoperiți ce puteți despre beneficiile, riscurile și costurile procesului de tranziție. Aflați diferența dintre fiecare procedură, pregătiți-vă să vă confruntați cu prejudecăți și faceți o estimare a cât de mult va trebui să investiți. Pentru aceasta puteți recurge la diferite caracteristici. Găsiți informații pe internet (utilizând cuvinte cheie precum "LGBTQ", "tranziție", "transgender" etc.), împrumutați cărți dintr-o bibliotecă locală, solicitați sugestii de la membrii grupului de suport etc.

Fiecare tranziție este unică și specifică pentru persoana care trece prin ea. Este posibil să nu aveți nevoie de multe sesiuni de terapie pentru îndepărtarea părului sau nu trebuie să aveți implanturi mamare după terapia de substituție hormonală, de exemplu. Chiar dacă nu doriți să treceți prin toate acestea, este bine să știți despre fiecare pas al procesului - la urma urmei, cu cât aveți mai multe cunoștințe, cu atât veți fi mai informați decizia dvs.

Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 3

Comunică-ți decizia celor mai apropiați de tine. Pentru a decide dacă, când, unde și ca vei vorbi despre asta cu prietenii și familia ta este o chestiune delicată! La fel ca tranziția însăși, fie că face sau nu această revelație depinde, de asemenea, de individ. Fa ce ți se pare potrivit! Dacă sunteți mai confortabil să aveți conversații private, discutați cu fiecare dintre ei separat - dacă preferați să vorbiți cu toții simultan, adună oamenii într-un singur loc. Nu trebuie să spui că vei trece la toate cine știe, dar cu cele mai apropiate. Spuneți-vă povestea, cereți ajutor și dați-i timp și spațiu pentru a digera informațiile.

Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 4

Începeți să vă gândiți la aspectul financiar al procesului. Tranziția este foarte scumpă și, deși unele planuri de asigurări de sănătate acoperă părți din ea, este foarte dificil să găsiți ceva care să plătească cu orice preț. Sunați-vă în rețeaua de sănătate și întrebați dacă acoperă costurile pentru terapie, înlocuirea hormonilor, îndepărtarea părului, implanturile mamare, vaginoplastia etc. Dacă nu aveți asigurare de sănătate sau dacă nu acoperă tratamente și proceduri, nu disperați! Adresați-vă unui prieten sau unui membru al familiei care înțelege chestiuni financiare să se gândească la un plan și atunci când aveți ceva mai concret la îndemână, începeți să economisiți bani.

Vaginoplastia costă, în medie, 30.000,00 $ (depinde de mai mulți factori, cum ar fi spitalul, regiunea, medicul etc.). Sesiunile de îndepărtare a părului cu laser pot avea rate percepute pe oră, zi, lună etc., precum și sesiuni de terapie de substituție hormonală (ceva ce persoana va trebui să facă pentru restul vieții sale).
Durata procesului de tranziție va depinde de situația dvs. financiară.

Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 5

Începeți să vă exersați vocea feminină înainte de a efectua terapia de substituție hormonală. Este foarte dificil să pierdeți greutatea atunci când luați hormoni! Același lucru este valabil și pentru vocea dvs.: lucrați la ea, încercând să găsiți tonul, rezonanța și alte detalii perfecte. Încercați să transferați vocea de la piept la cap - adică, vorbiți în tonuri înalte, ca și cum ați imita Minnie Mouse. În timp ce progresați, exersați exerciții vocale mai avansate, controlați laringele și mărul lui Adam.

Așezați două degete sub mărul lui Adam și ridicați-l pentru a face vocea mai tare. În timp, muschii dvs. se vor ajusta și vor face acest lucru în mod natural.

Partea 2
Consultarea unui terapeut

Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 6

Consultați un terapeut profesionist. Înainte de a începe să luați terapia de substituție hormonală sau orice intervenție chirurgicală, găsiți un terapeut care se specializează în probleme de gen. Solicitați sugestii de la prieteni din comunitatea trans, căutați pe internet și contactați persoana care credeți că este cea mai interesantă.

Dacă este posibil, discutați cu alți pacienți terapeuți pentru a afla informații precum taxele, practicile, formarea și nivelul de acceptare.
Scapă de toate îndoielile cu terapeutul. Întrebați ce gândește despre terapia de gen și câte dintre pacienții săi au trecut prin intervenții chirurgicale sau înlocuirea hormonală.
Dacă nu te simți confortabil cu terapeutul, nu-ți fie frică să găsești pe altcineva!

Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 7

Găsiți un diagnostic. De-a lungul sesiunilor, terapeutul va evalua situația dumneavoastră individuală și de a face un diagnostic. Dacă observați că prezenta unele simptome in mod constant, astfel cum repulsie față de organele genitale dorința de a șterge semnele de sexul lor biologic și / sau asigurați-vă că sexul biologic este diferit de sexul lor, se va ajunge la concluzia că dvs. dacă este disforie de gen.

Ar trebui să aveți aceste simptome timp de cel puțin șase luni.
Fii cinstit cu tine și cu terapeutul.
Dysphoria de gen nu face pe nimeni bolnav sau anormal - înseamnă doar că persoana nu se simte bine trăită cu sexul biologic. Comunitatea medicală face ca această specificație să ofere pacienților medicamentele, terapia și / sau intervențiile chirurgicale de care au nevoie.
Sentimentul trist nu este unul dintre simptomele disfuncției de gen. Dacă sunteți deprimat sau anxios, discutați cu terapeutul pentru a face un alt tratament.

Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 8

Desenați un plan de tratament. După diagnosticarea disfuncției de gen, terapeutul vă va oferi câteva opțiuni de acțiune - nu vă va schimba gândul, ci vă va ajuta să acceptați ceea ce simțiți și să vă ușurați tensiunea din viața voastră. În plus față de terapia continuă, medicul poate recomanda, de asemenea, sesiuni de înlocuire a hormonilor cu urmărirea unui generalist sau endocrinolog.

Dacă nu ați trecut încă prin pubertate, terapeutul dvs. vă poate prescrie medicamente blocante.

Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 9

Terminați tranziția de gen social. Înainte de a face operatia de schimbare a sexului (SIR), va trebui să finalizeze tranziția socială înainte de a trece prin procedura medicala in sine a trebui să „viu“ cu sexul cu care aceștia se identifică o perioadă (care poate merge de la un la doi ani). Acesta va primi îmbrăcat, du-te la locul de muncă, să participe la reuniuni de familie, exerciții practice și du-te la cumpărături ca o femeie - să știe mai bine cum să fie femeie. După aceea, terapeutul vă va ajuta să decideți dacă SIR este chiar cea mai bună opțiune.

Pe măsură ce treceți prin acest proces, continuați să luați hormoni, îndepărtați părul de pe corp și față și pregătiți vocea feminină.

Partea 3
Trecând prin tratamente non-chirurgicale

Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 10

Faceți sesiuni de terapie de substituție hormonală. Ele servesc pentru a te face mai confortabil cu corpul tău. Hormonii modifică corpul, alinându-l la genul de identificare. Ca om care vrea să facă tranziția la o femeie, endocrinologul sau medicul general va prescrie un regim de estrogen, care va trebui să fie urmat de scrisoare. Odată ce începeți, nu vă opriți - chiar dacă ați făcut deja schimbarea sexuală. Terapia de substituție schimbă organismul dramatic, iar pentru unii este un tratament adecvat pentru disforia genului. Cu toate acestea, nu modifică dimensiunea mâinilor sau tonul vocii și, deși scade testiculele, nu le îndepărtează. Din acest motiv, mulți oameni aderă la alte forme de tratament în căutarea rezultatelor așteptate.

Înțelegeți riscurile terapiei de substituție hormonală. Muschii dvs. se vor micsora și grăsimile corporale se vor muta în locuri noi. În plus, hormonii pot provoca leziuni grave la ficat dacă nu există nici o monitorizare medicală. vreodată dacă automedique.
Luați întotdeauna cea mai mică doză de hormoni posibil. Dacă exagerezi, vei încetini procesul de tranziție.
Medicul general sau endocrinologul trebuie să urmeze sesiunile de înlocuire a hormonilor. Verificați anchetele regulate!

Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 11

Îndepărtați firele de păr din corp. Sesiunile de îndepărtare a laserului sunt dureroase și costisitoare! De asemenea, începeți cât mai curând posibil, deoarece tratamentul este prea lung. Este posibil să aveți nevoie de 100-400 de ore pentru a vă bărbiți complet barba și de asemenea să lucrați cu brațele, spatele, pieptul și picioarele. Înainte de a trece prin operația de schimbare a sexului, trebuie să eliminați firele de păr din scrot.

Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 12

Fac sesiuni de terapie vocală. Înlocuirea hormonilor nu modifică vocea, dar poate fi schimbată cu alte alternative. Lucrați cu un vorbitor terapeut pentru a găsi tonul perfect, rezonanța și pantă pentru vocea dvs. feminină. Acest profesionist vă va ajuta să schimbați ritmul discursului dvs., precum și alte detalii. În cele din urmă, te va face să te obișnuiești să spui și câteva cuvinte și fraze mai feminine: "binele meu", "dragul", "dragostea mea" etc.

Dacă nu puteți găsi un specialist, găsiți ceva pe internet! Puteți viziona videoclipuri, cumpăra CD-uri și DVD-uri și chiar descărca aplicații care predau diferite tipuri de exerciții vocale.
Schimbarea vocii necesită răbdare și practică. Procesul poate dura de la șase luni până la un an.

Partea 4
Sub tratamentele chirurgicale

Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 13

Reduceți cartilajul tiroidian. Scăderea mărimii mărului lui Adam (de obicei cartilajul masculin) este o procedură simplă și necomplicată.

Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 14

Puneți implanturi pe sânii dvs. Terapia hormonală de substituție mărește dimensiunea sânilor în mod natural la ceva P sau PP (aproape 38). Cu toate acestea, dacă doriți să creșteți și să modificați forma și aspectul bustului chiar mai mult, obțineți implanturi.

Plasarea implanturilor în sân este o procedură riscantă, deoarece pot exista scurgeri de toxine. După operație, nu este recomandabil să le eliminați complet - pielea din regiune nu s-ar reîntoarce la normal. Așa că gândiți-vă înainte de a lua o decizie.

Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 15

Faceți o intervenție chirurgicală de feminizare facială. Acesta combină mai multe proceduri pentru a schimba caracteristicile masculine ale feței, făcându-le mai delicate. Puteți schimba bărbia și nasul, părul sau chiar buzele pentru a face tranziția mai convingătoare. Chirurgul plastic vă poate oferi un aspect perfect, delicat și feminin.

În timpul intervenției chirurgicale, medicul poate reduce dimensiunea mărului lui Adam.

Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 16

Faceți vaginoplastia. În această procedură, chirurgul transformă penisul și țesutul scrotal într-un vagin, inclusiv clitorisul și buzele. Apoi genitalia va arata feminina si veti putea face sex si chiar orgasme. Amintiți-vă că intervenția chirurgicală este ireversibilă.

Partea 5
Finalizarea pentru a obține detaliile corecte

Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 17

Alegeți un nume și efectuați modificarea. Gândește-te la ceva care îți reflectă personalitatea ca femeie. Începeți cât mai curând posibil, dar aveți răbdare. În primul rând, mergeți la registratură și alte autorități din orașul în care locuiți pentru a rezolva documentele. Dacă toate documentele sunt în ordine, puteți schimba numele de înregistrare. Dacă aveți îndoieli, faceți o căutare pe internet.

Procesul variază foarte mult în funcție de regiune.
Începeți cât mai repede posibil!

Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 18

Pregătește-te pentru tranziția la locul de muncă. Aflați care este politica companiei în ceea ce privește angajații transgender și transgender. Înainte de a termina procesul, discutați cu supervizorul sau cu un reprezentant HR despre ceea ce se întâmplă. Dacă aveți probleme, contactați un avocat sau un membru al trans-comunității pentru a ști ce să faceți. În cele din urmă, decideți dacă merită să se sublinieze!

Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (transgender) Pasul 19

Nu te obosi față de prejudecăți. Aflați despre resursele disponibile comunității LGBTQ, mai ales femeilor transgender. Găsiți centre de asistență locale și grupuri de asistență, iar dacă sunteți discriminat, consultați un prieten de încredere, un membru al familiei sau un activist. Fii puternic și conta pe sistemul tău de suport.

sfaturi

Nu este niciodată prea târziu pentru a face tranziția. Chiar și adulții pot face tratamentele și pot veni cu rezultate frumoase!
Va exista o perioadă în care sfarcurile și sânii se vor umfla. Durerea variază de la o persoană la alta - însă, în general, aveți grijă de alimente și nu faceți diete extreme în același timp când luați medicamente.

avertismente

Nu întrerupeți tratamentul cu substituție hormonală decât dacă medicul dumneavoastră o recomandă. Acest lucru vă poate afecta sistemul endocrin.
dacă ar fi avut (care nu este recomandat, dar mulți oameni transgender fac încă greșeala de a face acest lucru), fac cercetări amănunțite pe această temă în prealabil.