Cum să te descurci cu un prieten care vă dă gheață

Un prieten cu invidie sau gelozie poate fi o situație dificilă, mai ales dacă decide să gheată și să nu mai vorbească cu tine. În primul rând, se ocupă de situația imediată: gheața. Când aceasta este rezolvată, rezolvă invidia.

conținut

Pași
Partea 1Întreruperea gheții
Partea 2discutarea gheții
Partea 3se ocupă de gelozie
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Întreruperea gheții

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 13

Vorbește cu prietenul tău. O modalitate simplă de a face față tratamentul tăcut este pur și simplu să o discutăm deschis. Întrebați ce este cu prietenul dvs. și încercați să aflați un răspuns. Uneori, simplul act de a recunoaște că există o problemă este suficient pentru a deschide ușa unei conversații.

Ai putea să-i spui și să spui ceva de genul: "Bună, am observat că nu mi-ai răspuns la mesajele mele. Sa întâmplat ceva?"
Această tactică poate să nu funcționeze dacă prietenul tău nu răspunde la apelurile tale. Poate că trebuie să vorbești în persoană.

Imaginea intitulată Deal cu a avea un prieten Pasul 5

Asigurați-vă clar că nu sunteți deranjați, dar stabiliți o limită. Nu răspunde la gheață cu nervozitate sau râs. Fiind supărat, omul îi va da mai multă putere, în timp ce râsul îl va face nervos. Fii direct și dă-ți seama că preferi să vorbești mai direct despre ce-ți deranjează prietenul.

De exemplu, ați putea spune ceva de genul: "Ceea ce înțeleg despre gheața pe care o primesc e că sunteți supărat pe mine, dar nu știu de ce. Te rog, vorbește-mă când sunt gata, pentru că îmi pasă de tine și vreau lucruri Nu o să deranjez că încerci să vorbești din nou, dar știu că sunt gata să discutăm atunci când o ai.
Gheața este o formă de control pe care oamenii o folosesc pentru a ne face să încercăm să îi contactăm din nou și din nou. Dacă nu vă lăsați să vă scuturați, cealaltă persoană nu va putea să se hrănească cu astfel de sentimente negative.
Poate că persoana are nevoie de ceva timp să se întoarcă la tine. Între timp, ignorați-o.

Imagine intitulată Deal cu un prieten` class=

Mi cer scuze. Dacă problema are cel puțin o parte din voi, nu este nimic prea mult să vă cer scuze. Întreabă-ți prietenul pentru iertare, dar explică-mi că aș vrea să vorbesc mai mult despre ce sa întâmplat să înțeleagă partea lui. Evitați să acceptați gheața, dar sunteți dispus să ascultați și să corectați situația.

Scuzați-vă poate ajuta prietenul tău să-și dea seama de neputința pe care o face, pe lângă spargerea gheții și începerea unei conversații. Dacă prietenul nu răspunde la telefon, trimite un e-mail sau o scrisoare spunând că își va cere scuze dacă poate vorbi.
Incearca sa spui ceva de genul „Îmi pare rău pentru ce sa întâmplat și a vrut să vorbească pentru a înțelege mai bine partea ta. Dacă vă păstrați oferindu-mi gheata, va fi imposibil. Sunt aici, gata pentru a asculta atunci când ești gata să vorbești, uita-te pentru mine.“

Partea 2
Discutarea gheții

Lăsați-o mai târziu. Din fericire, chiar dacă tehnicile de mai sus nu funcționează, prietenul tău va vorbi din nou cu tine o dată sau alta. Când o face, sau lucrurile se calmează în mod natural, atingeți subiectul și clarificați că nu-i place să fim tratați în acest fel.

Imagine intitulată Deal cu un cel mai bun prieten posibil Ex Pasul 7

Vorbește despre cum te-ai simțit. O modalitate de a clarifica motivul pentru care gheața este o problemă este să vorbiți despre cum vă simțiți când se întâmplă. Adică, vorbiți despre sentimentele și relația voastră, făcând clar că aceasta este modalitatea corectă de a face față situației. Dacă poți ajuta persoana să înțeleagă cum îl deranjează gheața, atunci poate că se oprește să se comporte așa.

De exemplu, s-ar putea spune ceva de genul „Sunt foarte obosit când ignorați încercările mele de a le contacta, mai ales atunci când suntem supărați unul pe altul. La fel simt ca tine nu le pasă de mine sau de prietenia noastră, deoarece nu este dispus să vorbească despre problemele ".

Imagine intitulată Ține-ți prietena interesată de tine Pasul 13

Lasă cealaltă persoană să vorbească. Conversația nu ar trebui să fie dominată de tine. Lasă-i pe prietenul tău să răspundă și să vorbească despre ce simți tu. Dacă el era invidios sau gelos, trebuie să vorbească despre asta. Poate că nici nu-și dă seama ce face.

Pentru a vă ajuta, adresați-vă o întrebare cum ar fi: "Acum că am spus ceea ce am avut de spus, am vrut să vă aud, la ce te gândești?

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 12

Vorbește despre gheață dacă vrei. Faceți-vă clar că aceasta este o formă de comunicare proastă, care este foarte aproape de abuzul emoțional. Acest comportament dăunează relației, deoarece discutarea situațiilor este cea mai bună pentru prietenie.

De exemplu, ați putea spune: "Nu sunt un fan al gheții deoarece nu ne permite să ne rezolvăm problemele împreună. Singura modalitate prin care putem trece mai departe este să vorbim despre ce este greșit și să o rezolvi".

Partea 3
Se ocupă de gelozie

Convinge-ți prietenul. Uneori, gelozia vine când intri într-o relație nouă, fie ea iubitoare sau nu. Este obișnuit să se implice atât de mult în noua relație, încât să nu aibă timp pentru vechile prietenii, ceea ce provoacă gelozie.

Prietenul tău nu este greșit să fie gelos dacă intri într-o relație nouă și excludeți pe cei vechi.
Încercați să obțineți mai mult timp pentru prietenul dvs., făcându-vă clar că vă prețuiți încă prietenia, chiar dacă nu petreceți cât mai mult timp împreună.

Imaginea intitulată Acționați în fața unui prieten când vă fac distracție de la dvs. Pasul 5

Includeți persoana. Dacă aveți o relație nouă, nu vă abandonați pe prietenul dvs. Nu trebuie să luați-o împreună cu dvs. pentru a ține lumânarea, dar crearea de excursii de grup din când în când, în care le puteți invita, vă va ajuta foarte mult.

Imaginea intitulată Acționați în fața unui prieten atunci când fac distracție de dvs. Pasul 4

Fă-ți clar că prietenul tău nu a făcut nimic rău. Este important să-i spuneți că noua relație nu are nimic de-a face cu prietenia dvs. Vorbiți cu el și îl convingeți că nu încercați să îl înlocuiți, ci că pur și simplu vă petreceți timpul cu oameni diferiți.

De exemplu: "Știu că sunteți supărat că petrec mai mult timp cu Renata, dar vreau să știți că nu încerc să vă înlocuiesc. Îmi place să petrec timpul cu ea și cu alții".

Imagine intitulată Deal cu un prieten cel mai bun prieten posibil Pasul 2

Evidențiați lucrurile care vă plac la prietenul dvs. Dacă gelozia nu are legătură cu o relație, ci despre talentele și realizările tale, vorbirea cu prietenul tău despre lucrurile pe care le admiri în el poate atenua problema. Este foarte probabil ca el să nu realizeze că realizările în sine au valoare pentru alții.

Nu este nevoie să stați și să aveți un cap de discuție asupra realizărilor sale.
În schimb, atingeți subiectul într-o conversație zilnică de îndată ce vorbiți din nou. De exemplu, ați putea spune pur și simplu ceva de genul "Știi, întotdeauna am admirat abilitatea ta de scriere. Ești un mare scriitor".

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 11

Încercați să nu vă forțați realizările. Dacă prietenul tău invidiază ceva ce a cucerit, încearcă să nu o facă mai mare decât este. Nu trebuie să fii liniștit atunci când primești ceva, pur și simplu nu freci faptele de pe fața prietenului tău, mai ales când are probleme. De exemplu, dacă a mers bine pe un test sau pe un proiect de lucru, atingeți subiectul dacă persoana întreabă.

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 10

Vorbește despre invidie și negativitate. Dacă sunteți supărat de vestea bună despre viața voastră, ea nu este o prietenă bună și aveți tot dreptul să vorbiți despre ea. Concentrați-vă pe ceea ce simțiți pentru a ghida conversația în loc să-i învinovățești pe prieten.

De exemplu, ați putea spune ceva de genul "Știi, am muncit din greu pentru a intra pe proiect și sunt rănit când văd că nu sunteți fericit pentru mine. Sunt fericit pentru tine când obțin ceva".

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 9

Termină relația, dacă e deloc. Dacă persoana este mereu gelos sau gelos, ea nu este un prieten foarte bun. Nu trebuie să te ocupi de negativitate dacă nu vrei.

Este posibil să se încheie o prietenie în mod oficial, la fel ca și în cazul curtării: "Cred că trebuie să petrecem mai puțin timp împreună. Poate că nu vom fi în armonie atât de mare".
O altă opțiune este aceea de a petrece mai puțin timp cu persoana care urmează să fie mai puțin afectată de invidia ei.